?#張玉梅家業(yè)同修第41/47#

??讀經(jīng)典《教條示龍場諸生》《道德經(jīng)》10分鐘

看見即是改變的開始

??身心協(xié)韻瑜伽練習(xí)? 30分鐘

心安之處即良知

??今日幸福實修主題: 修出豐盛完整的人生

成年人做自己內(nèi)在的父母與小孩兒和解，同時也看到現(xiàn)實的父母已經(jīng)做了他們能做的最好。

?朱子治家格言

#新家風(fēng)家教#

乖僻自是，悔誤必多。頹惰自甘，家道難成?！吨熳又渭腋裱浴?/p>

解讀：

性格古怪，自以為是的人，他必定會常做錯事，因而生出很多懊悔、悔恨。而那些自甘頹廢墮落，沉溺其中而不覺悟的人，也難有成就，這樣的人治家，家道家業(yè)都很難成就、長久。

?下一場時間：12月21日

瑜伽練習(xí)輸出

不要臉地賴著璇兒讓她帶領(lǐng)我練習(xí)，我特別喜歡她的節(jié)奏，慢慢地，還有她的引導(dǎo)詞有種潤物細(xì)無聲的感覺，太讓人舒服和有能量加持感了。在能量球環(huán)節(jié)我有了一種新的體驗，那就是這次的能量球是與我的手相連在一起的，不論變換成什么形狀，都是一樣的，也因此感覺到了更多的能量流動和加持?？上У氖情_始的時間有點兒遲，到了我做早飯的時間了，我不得不放棄。過程中有糾結(jié)，這樣好嗎？璇兒會有怎樣的感受和想法了，緊接著又有一個聲音說，我相信她，我能照顧好我自己，我相信她也可以。

覺察日記

【事件】約朋友一起出去，，本來想的是請她吃飯聊天，但她說還要去洗澡，還說她請客，每次一起出去都是她請客。我說我請，她不同意，還說我神經(jīng)病，于是我不再爭搶。按她的安排走。

【情緒】開心，不屑，安在，尷尬，緊張，擔(dān)心，安在，感恩

【提示】

當(dāng)朋友不讓我請客花錢時我看到了她覺得我比她窮，但那一刻我沒有自卑，而是看到朋友的愛，或者她會有傲慢在，那我也只是看，并沒有激起我的情緒。

這次約會感覺到了與之前不同的感受，那就是我的這個朋友變了，不再是以前那個真實可愛的她了。所以我們的相處幾次很尷尬，無話可說，以前都是她會不停地說，不停地問。我感受到的是幾年的保險工作“磨礪”了她，她也一定從中受了很多的傷害，所以才會如此小心翼翼了。說到這對她有了一份疼惜，但我知道那是她的命運，我只能看，當(dāng)她需要的時候我會在她身邊。

同時也感受到了朋友對我有了一份抗拒，愿意對比，她之前可能覺得自己在我面前很有優(yōu)越感，但隨著我的學(xué)習(xí)，她感受到自己的優(yōu)越感越來越小了，所以她本能地會來對抗我所以學(xué)，所說。同時又抱著試探的態(tài)度來測試我的能力，所以她會不停地讓我說，我不說她似乎不太滿意。還有一個感覺是她似乎要讓我說更多，她能收獲更多，這樣才能平衡她請客的錢，感覺她被現(xiàn)實社會浸染得太厲害了。

我沒有吧啦吧啦地和她說很多是因為我知道對方能收什么，因為我感受到了她的對抗，所以我的心告訴我不要多說，否則也是徒勞。果然我說的很多她都知道，而她不知道的自然也就不愿意聽了。

朋友想進實修系統(tǒng)，而她的目的是想做她的保險，我和她說明了做事的初心的重要性，建議她不要來，同時也看到了她對學(xué)問的好奇，我知道她覺得自己也很需要，但頭腦還是很強大地想抓取。

看到了一個很辛苦，很焦慮的生命，也感受到她想覺醒了。

看著自己上面的書寫，感覺有很多的評判，同時也有懷疑自己，我的這些看法是正確的嗎？

我的選擇是相信我自己。同時也看到了自己的穩(wěn)，什么該給，生命不該給，不過度消耗自己，這也說明了我向外的抓取少了，更多的能回到自己了。

感受到我們彼此之間有了隔閡，也有或許會失去這個朋友的擔(dān)心，但我也告訴自己，該來的會來，該散的才會散，隨緣。

【如何做】實修我自己，讓我的光能照亮她。同時帶著感恩陪伴她，當(dāng)她需要的時候我會在。

【生命感恩】感恩朋友一直在我身邊，又以這樣的方式來推動我

感恩老師的引領(lǐng)讓我擁有越來越光明的心。

感恩天地萬物

感恩古圣先賢

感恩所有一切的發(fā)生和存在。