可以通過霍蘭德測(cè)評(píng)來縮小職業(yè)定位的范圍。具體測(cè)評(píng)可以通過如下的4個(gè)步驟來實(shí)施：

1. 興趣島：

先來做個(gè)興趣島的測(cè)試：如果你要休假半年，你會(huì)選擇去以下的哪個(gè)島嶼度假？（只能選一個(gè)）

興趣島

這個(gè)游戲背后的理論是霍蘭德理論，這個(gè)游戲簡(jiǎn)單地探索了個(gè)體的興趣所在?；籼m德類型理論將職業(yè)跟喜歡從事這些職業(yè)的人歸為6大類型（6個(gè)代碼為：RIASEC），提出了六角形的理論（霍蘭德，《職業(yè)選擇：職業(yè)人格與工作環(huán)境理論》）。其分法如下：

霍蘭德6種類型

實(shí)際型（Realistic）：這類人是以任務(wù)與技能為導(dǎo)向；務(wù)實(shí)的、安靜的，機(jī)械實(shí)操能力強(qiáng)。
相應(yīng)的常見行業(yè)及職位有：技術(shù)型行業(yè)工作人員、工程師、機(jī)械師、運(yùn)動(dòng)員、特技演員、園丁、廚師等。

研究型（Investigation）：這類人以真理、任務(wù)為導(dǎo)向；獨(dú)立、客觀；依據(jù)分析、相對(duì)保守；追求智慧，喜歡抽象。
相應(yīng)的常見行業(yè)及職位有：計(jì)算機(jī)編程 、機(jī)械、 自然科學(xué)等。

藝術(shù)型（Artistic）：這類人以美感與完美為導(dǎo)向；喜歡自我表達(dá)；想象力及創(chuàng)造力強(qiáng)；內(nèi)省、敏感。
相應(yīng)的常見行業(yè)及職位有：編輯、作家、音樂人、演員、藝術(shù)家、手工藝人等。

社會(huì)型（Social）：這類人以和諧與服務(wù)為導(dǎo)向；喜歡與社會(huì)交互、對(duì)人感興趣；有良好的人際技能、親和力強(qiáng)；抽象的、平和的。
相應(yīng)的常見行業(yè)及職位有：教師、護(hù)士、社工、咨詢師、生涯規(guī)劃師、學(xué)校輔導(dǎo)員等。

企業(yè)型（Enterprising）：這類人以領(lǐng)導(dǎo)與影響力為導(dǎo)向；目標(biāo)遠(yuǎn)大，對(duì)資源感興趣；喜歡管理和領(lǐng)導(dǎo)他人；精力充沛、有說服力。
相應(yīng)的常見行業(yè)及職位有：銷售、市場(chǎng)、管理、創(chuàng)業(yè)等。

事務(wù)型（Conventional）：這類人以穩(wěn)定與安全導(dǎo)向；講究實(shí)際、喜歡規(guī)則；愿意服從、傾向保守；喜歡結(jié)構(gòu)性、程序化的工作。
相應(yīng)的常見行業(yè)及職位有：公務(wù)員、行政、財(cái)務(wù)等。

霍蘭德六種類型之間的相互聯(lián)系為：
a. 一致性：
指不同類型之間在心理上的一致程度。相鄰類型之間的共同點(diǎn)較多，即其一致性程度較高。類型的距離越大，則兩種類型的共同點(diǎn)就越少，所以對(duì)角線的代碼是具有相斥性的。
一致性程度表明人在興趣范圍之間的關(guān)系。高一致性的個(gè)體可以更容易地從工作中滿足所有的要求；而低一致性的個(gè)體則興趣范圍更廣泛，更容易成為復(fù)合性人才。

b. 分化性：
指內(nèi)在6種興趣強(qiáng)度差別的程度。分化性越高，則表明有的興趣類型特別突出。
經(jīng)過充分職業(yè)探索的個(gè)體一般而言分化性較高且穩(wěn)定，具有較明確 的職業(yè)興趣需求。

c.適配性：
指?jìng)€(gè)人類型與環(huán)境類型的匹配程度。匹配性較高，則工作效率、生活滿意度會(huì)較高。反之亦然。

2. 正式霍蘭德測(cè)評(píng)：

正式霍蘭德測(cè)評(píng)是通過詳細(xì)的自我探索量表（The Self-Directed Search, SDS）來完成的，最后以3個(gè)有序列的興趣代碼來表示，這個(gè)代碼稱為霍蘭德代碼。

霍蘭德正式測(cè)評(píng)步驟

測(cè)評(píng)過程將找到上圖第2部分到第4部分中每一項(xiàng)的3個(gè)最高分，以及評(píng)估三項(xiàng)之間的相互關(guān)系，例如有哪些是興趣跟能力一致的得分，哪些是興趣與能力不一致的得分，分析背后的原因以及可能改善的方向。

霍蘭德代碼

例如上表所示，興趣與能力一致的是S跟I。興趣與能力不一致的有A、E、C。

注意事項(xiàng)：

a. 霍蘭德代碼對(duì)于年紀(jì)較小的人并不太適用，他們的代碼變化性較強(qiáng)。
b. 測(cè)評(píng)者需要在安靜的不受打擾的環(huán)境下做測(cè)評(píng)，否則結(jié)果會(huì)受影響。

第3、4步的測(cè)試步驟將于明天再繼續(xù)描述。

每日橙思

每日橙思

有。他們也是從一點(diǎn)一滴做起，每日精進(jìn)，不停完善。雖然總有挫折，但是他們永不言??！
The End is always good. If it is not good, it is not the End yet.