朋友的老公最近總是很晚回家，說是跟朋友聚會或加班，甚至開始夜不歸宿。朋友懷疑他老公有外遇了，兩人經(jīng)常吵架，她很郁悶。

這些年好忙里忙外，好容易把兒子培養(yǎng)出來，送國外留學(xué)。她可以松口氣了，想著好好安排一下兩個人的生活，把婚后為了孩子而遺忘自己的日子補回來。

誰知，他老公卻越來越和不上拍，跟她在一起出去游玩也沒精打采的。她問他，他也不說，只是敷衍自己。她最后逼不得已，偷偷查他的手機，也沒發(fā)現(xiàn)有不良的聊天記錄或可疑人。

問我們咋辦呢？幾個人七嘴八舌的，出了一堆沒營養(yǎng)的主意。后來統(tǒng)一了下意見，跟蹤一下，看他最近到底跟誰在一起。把他真正的行蹤摸清楚，再說。

后來，她找人跟蹤了幾天，才發(fā)現(xiàn)老公原來跟朋友一起打麻將，還真不是她懷疑的那樣。

原來，她老公說工作越來越?jīng)]勁，已沒了提升空間，前途已經(jīng)望到頭了，心里空落落的，索性就混日子唄。所以，以前從不參加的玩牌、打麻將之類，跟朋友去玩了幾次后，就迷上了。

有時興起，通宵達旦地玩。但時間久了，輸了不少錢，又不敢跟老婆說。只想著等贏回來，所以回家越來越晚，還不敢承認(rèn)。老婆逼問急了，自然吵架。

朋友很煩老公現(xiàn)在這種狀態(tài)，又無力改變他。確實，我們也納悶，他以前那么積極陽光的一個人，怎么越到了中年后，突然不思進取了呢？反而沉迷于，這些他以前看不上的娛樂之中。

我讀了著名心理學(xué)家陳婕君的《可塑的我》中—如何面對事業(yè)困境與瓶頸一節(jié)時，才明白，朋友的老公，這是典型的“空心病”。

北大著名的心理學(xué)副教授徐凱文說，有很多人都缺乏自己的價值判斷，缺乏思考力，在生活和工作中處于被動狀態(tài)，被事情推著走，但內(nèi)心又感覺又很大的落差，這種嚴(yán)重缺失價值觀和自我的表現(xiàn)，就叫“空心病”。

比如，一個沒有內(nèi)在的價值判斷、喜好判斷、感覺導(dǎo)航系統(tǒng)的人，好像一個玩具機器人，像一個用他人的堆砌起來的玩具，而其內(nèi)在空空如也。因此，他們的心理危機容易在高三或大學(xué)時爆發(fā)。

若那是沒爆發(fā)，順利畢業(yè)，入了職場，到了后續(xù)發(fā)展中或中年時就會遭遇重大巨大的困難或“中年危機”。

人在從小學(xué)青少年時期的積累，進行自我認(rèn)知，到后面發(fā)展過程中的整合迭代，至最后的突破，是一個環(huán)環(huán)相扣的發(fā)展過程。每一環(huán)里走過的捷徑，最終都會在，后續(xù)環(huán)節(jié)中變成最長的彎路。

這種“空心病”，在日常生活中很常見，其表現(xiàn)為對他人意見的異常依賴。如，有問題不知道該如何選擇，很看重他人的意見；很在意他人的看法，如果有哪點不如別人，就會很難受。雖然自己做的面面俱到，但總感覺哪里不對，自己活得不舒服。

想想自己，以前就是這種感覺，太在意他人的看法和感受，活得沒有自己。別人看你很開朗，其實自己不快樂，但所有的不快，只能壓在心中，什么意見也不敢說，就怕得罪了人。

這些“空心病”的狀態(tài)，都是因為少年時代的父母“包辦”造成。父母只為了，讓孩子好好學(xué)習(xí)，其他的全部“包辦”代勞。不給兒童自己做選擇的機會，孩子沒有經(jīng)歷過思考和選擇，就無法形成自己的價值觀，沒有取舍的判斷標(biāo)準(zhǔn)。

年少時走了捷徑，成年后，就會遭遇判斷選擇困境，缺乏情緒耐受度，心理的免疫力就弱。正如，人體一直生活在無菌室一樣，從不感冒，產(chǎn)生和提高免疫力，一旦離開溫室，就會遭遇病菌感染。

人在童年，就是在玩耍過程中，提高免疫力的。 而成年人，若是在職場上遭遇這種空心病細(xì)菌入侵，最好的方法，就是學(xué)會去玩耍，重新補上童年時，通過玩耍過程建立起來的專注力和情緒調(diào)節(jié)力。

這也是朋友的老公，突然迷上玩樂的根源，他的潛意識里是通過這種方式，去尋找或逃避職業(yè)上的困境。他只要找到跟人在一起玩耍時的相處方式，就會不自覺迷戀上，這種感覺。

我們當(dāng)遇到心理上的不適時，要找到根源，去彌補人成長過程中的缺失一環(huán)，重建內(nèi)心深處的缺漏，而不是去逃避或隱藏，那只會丟掉《可塑的我》，錯失真正認(rèn)知自己的機會。