如何讓自己變得開(kāi)心起來(lái)?

1.感激當(dāng)下的每一個(gè)時(shí)刻。

以前的我,總是抱怨自己今天又有哪些煩惱、生活有多糟糕,卻沒(méi)有意識(shí)到當(dāng)我把它吐槽出來(lái)時(shí),還有人在身邊安慰我、鼓勵(lì)我,這也是一種幸運(yùn)啊。

感激每天可以坐下來(lái)好好吃飯,感激今天的好天氣,感激路上遇見(jiàn)的可愛(ài)小狗。

后來(lái)我就努力讓自己不要認(rèn)為這些時(shí)刻是我理所應(yīng)當(dāng)?shù)玫降?,也不要認(rèn)為生活本該如此,而是讓這些時(shí)刻變成和我的煩惱一樣特別的存在。

世界上某個(gè)地方可能正在發(fā)生災(zāi)難,我卻可以順利地把這篇文章寫(xiě)完,屏幕前的你也能認(rèn)真閱讀它。

我們可以安全的存在于這個(gè)時(shí)刻,應(yīng)當(dāng)感激這份幸運(yùn)。

(就這一條,值得你一個(gè)贊?。?/b>

2.可以對(duì)過(guò)去感到可惜,但不讓后悔充斥著現(xiàn)在。

“如果能回到過(guò)去就好了,如果可以重來(lái)就好了”,生活中我們經(jīng)常聽(tīng)見(jiàn)這樣的聲音,對(duì)于過(guò)去,我們總是會(huì)有或多或少的遺憾。

但我不會(huì)讓自己這么想,既然我已經(jīng)來(lái)到了現(xiàn)在,那我就努力把未來(lái)的日子過(guò)好,不再重蹈覆轍。時(shí)常懷有后悔的心情,會(huì)降低自己的自信心和對(duì)未來(lái)的期望。

如果沒(méi)有考上一個(gè)好大學(xué),那就以最認(rèn)真的態(tài)度完成現(xiàn)在的學(xué)業(yè),充實(shí)自己;如果曾經(jīng)錯(cuò)過(guò)了某個(gè)人,那就對(duì)現(xiàn)在遇見(jiàn)的人加倍珍惜。

之前看電視劇時(shí)對(duì)一句臺(tái)詞印象很深刻:

冬天想念青翠的夏天,夏天會(huì)想念雪白的冬天。

是啊,即使回到過(guò)去,我們也不能保證自己有最滿意的體驗(yàn),所以把全部精力都注入到現(xiàn)在的生活里吧。


3.用更多的幸運(yùn)消滅倒霉。

這個(gè)心態(tài)我有點(diǎn)無(wú)法用言語(yǔ)表達(dá)出來(lái),我認(rèn)為生活中的幸運(yùn)遠(yuǎn)比倒霉多,把這個(gè)心態(tài)和第一點(diǎn)結(jié)合起來(lái)就能體會(huì)了。

我頭腦中經(jīng)常有這樣的念頭:當(dāng)我在某件事情上很倒霉時(shí),也一定會(huì)有讓我感到幸運(yùn)的另一個(gè)方面。

比如學(xué)生時(shí)代住的宿舍樓層總是很高,爬起來(lái)很累,但我又馬上會(huì)想,可我的舍友都是一群多好的人啊,能生活在這樣的宿舍很開(kāi)心,累一點(diǎn)又有什么關(guān)系呢。

或者是早上出門(mén)忘帶一樣?xùn)|西了,可是今天沒(méi)有排長(zhǎng)隊(duì)就買到了一直很想吃的蛋糕,很幸福;

雖然參加的活動(dòng)讓自己很疲憊,但是認(rèn)識(shí)了好多有趣的朋友,很值得。

這也可以理解為多往好的方面想,很多幸運(yùn)都被我們忽略了。

當(dāng)你更能感知到生活中的幸運(yùn)時(shí),你就掌握了快樂(lè)的秘訣,大多數(shù)的不開(kāi)心就能被開(kāi)心取代。

因?yàn)橥纯喔艽碳の覀兊膬?nèi)心,所以我們總是更加注重痛苦,只要把它反過(guò)來(lái),讓自己更加注重快樂(lè),我們就會(huì)感受到更多的幸福。


4.保持自信與勇氣。

雖然很難成為一個(gè)十分自信的人,甚至說(shuō)在大多數(shù)需要散發(fā)自信的場(chǎng)合我們都會(huì)不自覺(jué)地緊張,但至少我們不應(yīng)該逃避。

遇到新挑戰(zhàn)時(shí),把想著如何逃避換成如何才能做好;遇到好的機(jī)會(huì)時(shí),鼓起勇氣爭(zhēng)取它。自信與勇敢的心態(tài)一定是我們成功路上的助推器。

想必大家都聽(tīng)過(guò)一句玩笑話“只要你不尷尬,尷尬的就是別人”,這是有道理的。人們總是會(huì)被自信的人吸引,自信的人犯的錯(cuò)誤也更容易被忽略。

在舞臺(tái)上面對(duì)的大多數(shù)觀眾我們一生可能就遇見(jiàn)這一次,所以不要害怕丟臉,鼓起勇氣展示自己。

自信可以獲得更好的機(jī)會(huì),勇氣讓我們更容易做出改變。


我是北陌,一個(gè)不服輸、不妥協(xié)、不幻想的精進(jìn)少年,愿意在簡(jiǎn)書(shū)與你分享知識(shí)和快樂(lè)。

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