2016年，體重前所未有地穩(wěn)固，牢牢地保持直線水平，無波無伏、無風(fēng)無浪，從春季的瘦削到夏日的窈窕，從秋季的俏巧到冬日的玲瓏，從未超過90質(zhì)的數(shù)字。吃依然狠吃，睡依然狠睡，皮白肉也不糙，相信不少妹子夢寐以求的狀態(tài)大概如此。以曾經(jīng)一度吹氣球式胖過的經(jīng)驗來看，話說人生多歧路，在走往瘦的路上同樣是曲折坎坷。一句話，瘦絕非偶然，瘦且不難看也更非輕意。

胖過的日子最明顯的感受是貪吃嗜睡、喜肉怕動，輸入遠(yuǎn)遠(yuǎn)大于輸出，富余的營養(yǎng)慢慢堆積發(fā)酵，以幾何倍數(shù)的激增速度成長為泡沫肥肉，閉塞大腦、擁堵血管。于是第一反應(yīng)是變胖的突然性。從小吃小睡到大吃大睡，剛開始階段絕不那么明顯，突然會發(fā)現(xiàn)有那么幾天迅速荼毒不堪，肚皮放肆地套圏圏，下巴可愛地疊層疊，已過臨界點呈輻射性地徹底松散開的脂肪毫不留情地擴(kuò)大地盤，擠占內(nèi)臟，小跑幾步、上樓幾階就沒用地氣喘吁吁。第二反應(yīng)是大腦變遲鈍。胃部不斷的饑餓感像一臺永動絞肉機(jī)，倒下的食物似乎進(jìn)了無底洞。接下去大腦暈暈沉沉，越來越多的肉食來不及消化，撐滿的胃部不斷接收新任務(wù)，舊的未處理新的又進(jìn)來，需要更多的血液消耗，到達(dá)大腦的氧氣被分流，只可能在暈乎乎中不知所為。第三反應(yīng)是從前的閃電現(xiàn)在的肉墩。臉蛋的棱角變成圓咕嚕，立體的五官模糊一片，矯健的身姿下滑為球狀一堆，拍照占滿整個鏡頭也分辨不出眉眼。

很多俗語說：胖人三分癡，一胖毀所有。西方教會里的七宗罪傲慢、妒忌、暴怒、懶惰、貪婪、貪食及色欲，兩個“貪”字都與“肥胖”有莫大關(guān)聯(lián)。排除基因以及不可抗力原因，在過于胖的這件事上還是需要慎重對待，加以節(jié)制和引導(dǎo)。

有人天生是易瘦體質(zhì)，永遠(yuǎn)的麻桿是不能切身體會胖子的感受，如果經(jīng)歷過從瘦到胖再到瘦的過程體驗，就會有深刻而不同一般的體會。彼時的瘦是未發(fā)身材的少女瘦，面黃干枯，又黑又焦型，再加上不會打扮，一副鄉(xiāng)下黃毛丫頭模樣，膽怯而干澀的眼神；接下來的胖是青春期不知天高地厚，膨脹的心未加控制，胡吃海吃，不動腦筋、不鉆學(xué)習(xí)，泛濫不加節(jié)制的靈魂變成傻呆模樣，只連笑容都癡癡；上班后除卻懷孕哺乳期的正常胖外，逐漸回復(fù)到原初的瘦上，只不過歲月的浸染與母性的熏陶，此時的瘦會更有些溫潤和亮澤。

控制體重絕大多數(shù)人的方法是少吃多運(yùn)動，其實并非適用所有人，任何事件別人的經(jīng)驗可以借鑒但絕不對照抄，尋找適合自己的才是真道理。適當(dāng)運(yùn)動照樣吃好三頓還是可以的，不會胖關(guān)鍵的一個原因是：動腦子。當(dāng)腦筋動起來，不斷思考新點子新方法，或是構(gòu)思從無到有的物件，再多的輸入都抵不上輸出時，絕對不會胖，那個時候也根本無暇為體重而煩惱，費腦筋的事傷神不錯也大量消耗脂肪，甚至比多少卡路里的運(yùn)動都有效。

“白骨精”這個詞真是精妙，說到底思維決定一切，就連體重都可以輕而易舉地控制。再者瘦就黑的魔咒必須破除，加大補(bǔ)水力量，不要吝嗇對臉的付出，一切補(bǔ)水神器統(tǒng)統(tǒng)用上，可以精致出場時外在的羨慕都會化作你統(tǒng)攝一切的力量。

瘦的感覺，氣定神閑、九天攬月！