這兩年自己一直沉浸在自己的情緒里，像給自己建了一個(gè)籠子，然后走不出來(lái)，開(kāi)始是執(zhí)著于不能改變的事情，后來(lái)是知道不能改變，但還是會(huì)因此感到痛苦，總是問(wèn)為什么。如果我選擇了一條大多數(shù)人都走的路的話，我可能遇不到我現(xiàn)在遇到的這些問(wèn)題，但這種自己和自己的情緒相處的關(guān)卡或早或晚也總會(huì)遇到，更早的遇到其實(shí)也沒(méi)有什么不好，以后我就可以把所有的精力放到要做的事情上了。

我希望自己能好好做事，但是現(xiàn)在我的注意力總是不能集中，除非是某個(gè)ddl，并且有的時(shí)候即使是ddl，我也無(wú)動(dòng)于衷。之前有利他林說(shuō)是可以提升注意力，現(xiàn)在掃了一眼，好像是已經(jīng)不能買了，只能靠自己的意志力，不斷進(jìn)行訓(xùn)練了，先從每天半個(gè)小時(shí)，每天一個(gè)小時(shí)開(kāi)始吧。之前上學(xué)的時(shí)候每天睡六七個(gè)小時(shí)都很正常，但是過(guò)年期間每天睡10個(gè)小時(shí)，白天還特別困，并且持續(xù)了一段時(shí)間，導(dǎo)致我很害怕自己以后就只能這樣了，但這種情況還是沒(méi)有一直持續(xù)，算是一個(gè)正反饋吧。慢慢來(lái)。