照想象力過(guò)日子而非記憶力
此刻,我坐在在電腦前,思索著如何和有緣的讀者分享心中的思想。
佛說(shuō),萬(wàn)法由心生。
外面的世界乃是內(nèi)心的倒映。心靈成長(zhǎng)中,有句挺流行的話:親愛(ài)的,外面沒(méi)有別人。
靈修者信仰,外面的人事物,都是自身內(nèi)在的投射,你看到的一切,都是你自己的一面。何等奇妙有趣,我頗為欣賞這個(gè)新發(fā)現(xiàn)。也許有人會(huì)感到抗拒或懷疑,這是好事。每個(gè)人都需要為自己的身體和心智守好大門(mén),以防不法分子混入我們的身心整蠱作怪。
心態(tài)決定一切。
許多人已經(jīng)開(kāi)始意識(shí)到思想和心靈的力量。
那么,我們?nèi)绾芜\(yùn)用思想的力量,過(guò)一種充實(shí),有意義的人生呢?
嘖嘖,這位小盆友問(wèn)得好。
好的問(wèn)題,導(dǎo)向到好結(jié)果。
這個(gè)問(wèn)題也是我一直探索的,一路追求,得到許多有趣的答案。其中一個(gè)答案給我?guī)?lái)了專注平靜,讓生活得更輕松,更有意義?,F(xiàn)在,我會(huì)和你們分享。我期許你看到之后,將這個(gè)方法傳遞給身邊的人。一個(gè)人意識(shí)上的轉(zhuǎn)變,會(huì)改變整個(gè)世界。我堅(jiān)信這一點(diǎn)。
這個(gè)方法很簡(jiǎn)單,有個(gè)可愛(ài)的名稱:玫瑰之心。
《賣掉法拉利的高僧》是我一直反復(fù)研讀的一本書(shū),里面講述了一個(gè)百萬(wàn)富翁的律師拜訪印度智者之后,如何從谷底邁向金字塔巔峰的故事,書(shū)中有很多簡(jiǎn)單有效的修行方法,可以引導(dǎo)渴望開(kāi)發(fā)潛能,改變?nèi)松呐笥颜业綄?shí)現(xiàn)夢(mèng)想的力量。熱烈推薦朋友拜讀。
“玫瑰之心”就是我從書(shū)中學(xué)習(xí)到的一個(gè)方法。
運(yùn)用方法如下:
一,準(zhǔn)備一支鮮艷的玫瑰。
二,找個(gè)安靜,無(wú)人打擾的時(shí)間,放松身心。
三,靜坐,仔細(xì)觀察玫瑰花的細(xì)微部分,如花瓣的顏色,質(zhì)地,感受宜人的芬芳。
四,讓意識(shí)的焦點(diǎn)集中在玫瑰花上,若有其他思緒進(jìn)入你的意識(shí)空間,當(dāng)然會(huì)有,允許那些雜亂情緒的出現(xiàn),笑著和它們說(shuō)一聲,再見(jiàn)。轉(zhuǎn)而把注意力放回觀察和感受玫瑰花。
五,開(kāi)始回憶,憧憬,想象生活中令人輕松愉快的事情。孩子的笑臉,晴朗的天氣,盛開(kāi)的鮮花,悅耳的音樂(lè),和戀人約會(huì)的情境,忽然在天空中像孫悟空一樣飛翔,或者你和情人翻云覆雨的時(shí)刻……嘻嘻,只要讓你開(kāi)心的,快樂(lè)的,只要你想要體驗(yàn)的,都可以去想象和感受。
提示:
1,沒(méi)有玫瑰,用百合或者其他你喜歡的花朵代替也可以。不想用花,就在腦海浮現(xiàn)一支玫瑰吧。我在每日的靜坐冥想中,會(huì)想象自己置身一座寬廣寧?kù)o的玫瑰園。
二,一開(kāi)始,要你坐下來(lái)集中精力去想一朵玫瑰和做白日夢(mèng),你的心智會(huì)有所質(zhì)疑,這有什么用?放心,無(wú)用之事,有用之心。做些愉悅的事情能滋養(yǎng)我們的靈魂.
3,沒(méi)有鐵定的標(biāo)準(zhǔn),放松心情,發(fā)揮你的創(chuàng)意,張開(kāi)你想象的翅膀,愜意地飛向自由人生吧!
一條小溪一旦停止流動(dòng),就會(huì)變成一潭死水,只要不斷前進(jìn)流動(dòng),才會(huì)勃發(fā)生機(jī),經(jīng)歷路上多彩的風(fēng)景.
我們可以把自己的心靈想象成一個(gè)家.有人的家,整潔,有序,舒適,明朗,有人的家擁塞沉悶,堆滿很多過(guò)期,用處不大的東西.
你家中是什么樣的?
那些內(nèi)疚,焦慮,煩惱,憤怒就像陳舊,無(wú)用的物件,明明已經(jīng)過(guò)期了,有些人還要抱回家里,像心肝寶貝一樣珍藏著哩.
現(xiàn)在是時(shí)候,改變了.
我們的家,我們做主.既然我們可以選擇什么樣的裝飾品,為什么不挑選一些漂亮,討人歡喜的家庭用品?
玫瑰之心就是我們的魔法!
艾默生說(shuō)過(guò),一個(gè)人怎么思想,他的人生就是什么樣子.是啊,過(guò)去的思想和行為塑造了今天的我,今天的行為和思想也在編織著我的未來(lái).明白到這一點(diǎn),就讓我們養(yǎng)成"思索美好"的習(xí)慣吧.
當(dāng)你心中充滿,喜悅,感激,美妙的向往,你會(huì)散發(fā)光彩,變得越來(lái)越自信和年輕.當(dāng)你感到自信和活力充沛,你更容易感到輕松,快樂(lè)和愛(ài)的喜悅,如此,我們,就進(jìn)入了一個(gè)幸福的循環(huán).在快樂(lè)中成功,在成功中快樂(lè).
感覺(jué)不錯(cuò)吧?~!
哈哈,既然你可以想象一個(gè)好的結(jié)果,為什么不多想幾個(gè)呢!親愛(ài)的朋友,盡可能多去思索美好的事情吧,因?yàn)槟愕臐撘庾R(shí)就是根據(jù)你思維的習(xí)慣去運(yùn)作的!
憂慮,是對(duì)想象力的誤用。
親愛(ài)的,明智地使用想象力吧。做一個(gè)想得多,想得美的人,總好過(guò)想得多,想得苦!