昨天下午，我拿起一個芒果準(zhǔn)備吃的時候，很清晰的聽到一個聲音：不要吃。

但我沒有聽從，還是吃了。

吃完之后，肚子就開始隱隱疼痛，接完孩子，一整個晚上一直持續(xù)的疼痛，吐了一些出來，稍稍緩解一點，但無法痊愈。

晚飯也吃不下，于是早早的就睡覺了，多寶也隨著我很早就睡了。

今天早上起床后，整個人身體非常的虛落，乏力肚子還是隱隱作痛，收拾了一下衛(wèi)生，洗了多寶的被子，煮了早飯，有點受不了的回床上睡覺去了……

躺在床上，慢慢的去感受那份疼痛，它來自于我的胃部和腹部，我試著和它對話，我愿意遵循它帶給我的提示，尊重身體本身的需求，愿意聽取它的感受，我深深意識到：身體是我行走于人間的重要工具，它病了，我內(nèi)在再活躍的靈魂也無發(fā)展現(xiàn)。

身體想睡我就睡了，睡夠了就靜靜的躺著，以它最舒服的姿勢待著，聽著一些好聽的音樂，吃一些它喜歡想吃的食物。

并且我知道，身體的能量可以由我的意識來引導(dǎo)，當(dāng)我開始發(fā)射出這樣的意識和能量時 我的身體在慢慢的恢復(fù)，在下午的時候，某一個瞬間，那股疼痛感消失了，然后我又想動一動，拖地，跟多寶玩，那一刻覺得身體好了真好。

我和身體有個約定：我愿意尊重它的感覺，如果我要違背它帶給我的提示，我會先跟身體溝通，再決定。