? ? ? 其實，那些國際名模，很少有長相特別出眾的，但是，身材完美的她們穿衣打扮卻更讓人覺得賞心悅目。也許身材好和顏值高并沒有明確的誰是第一第二的區(qū)分，而是說身材好而顏值遜色的人比顏值高而身材臃腫的人更具吸引力，這個，大家認同吧。
? ? ? 這么說來，那些早期身材肥胖的人減肥成功后反而更有氣質(zhì)。而原本長相不錯的人一旦大胖則是慘不忍睹。對比，瞬間覺得管理好身材實在是人生一件大事。
? ? ? 相貌是天生的，而身材卻不是，況且顏值高不高并沒有明確的參考系，而好身材則更容易得到廣泛認可。現(xiàn)在整容風起云涌，大眾對于清一色的錐子臉，高鼻梁，雙眼皮也會審美疲勞，有人覺得美，有人卻很反感。越來越多人愿意看到天然不雕飾的美麗。相比之下，似乎好身材要來的更容易些，也更容易讓人認可。馬甲線女王袁姍姍不就是很好的例子嗎。當然我所說的好身材只是一個較為普遍的意義，擁有小蠻腰，修長雙腿的女孩子更找人喜歡吧。如果再加上淡淡的妝容，清爽的頭發(fā)，利落大方的服裝，這樣的女孩談不上驚艷，也絕對讓人覺得是漂亮的。反正，與其有人夸我漂亮，我更愿意聽到說：你身材真好。
下面安利一下自己對于身材管理的小心得：
1.少油少鹽少辣少甜。反正是對皮膚對身材都是毫無利處，做不到禁，那就做到少。
2.不喝飲料，只喝純凈水和茶。買一個好看的杯子和湯匙，閑暇泡些玫瑰花桃花一類的花茶，放首慢歌，也是很有情調(diào)呢。
3.戒零食。有什么壞處就不啰嗦了，把新鮮水果，牛奶，豆?jié){當零食也是不錯的選擇哦。
4.愛上鍛煉。為什么要說愛上呢，只有你不是被動的去運動，而是形成一種意識才更容易堅持，做任何事都想著要做對身材好的事。
5.規(guī)律作息。定時定量吃飯，在該吃飯時不吃，胃液獨自做無用功，當然傷胃，不該吃時大吃，沒有胃液，自然消化不良。
6.自我暗示。好身材不是一朝一夕成就的，要不斷暗示自己讓身材更完美。
