? ? 最近這段時間刷手機刷的很厲害，可要說在干什么，其實什么也沒干，就是碎片時間一直在看公眾號，像偏執(zhí)狂一樣每天把關(guān)注所有公眾號的更新內(nèi)容全部都看一遍，其實看完沒過多久，看過的內(nèi)容就忘光了，每天看了這么多內(nèi)容，卻什么都沒留下。這樣幾個月下來，一無所獲。

? ? 就像聽書一樣，聽書的書目是隨機的，并不一定是自己感興趣的領(lǐng)域，但既然APP有更新，也就去聽聽，就當(dāng)增長見識。聽了以為自己懂了，可懂的都是別人領(lǐng)悟出來的東西，而不是靠自己去想清楚的東西，缺乏復(fù)聽和反思，聽了也就過了，聽的東西很快又都還回去了。

? ? ? 報著想提升自我的心態(tài)，覺得自己是在努力和自律，是在做自我提升，但現(xiàn)在回頭看看，卻發(fā)現(xiàn)自己收獲甚少，付出的時間比例和實際的收獲是不成正比的。

? ? ? 如果沒有成效和收獲，這樣耗去的時間，就是沒有價值的時間，看似在學(xué)習(xí)，看似在努力，其實是虛假努力和學(xué)習(xí)，是在自欺欺人。

? ? ? 那么，到底什么才是有效果和有價值的學(xué)習(xí)？

? ? ? 回想下什么時候看公眾號對我而言是最有用的，應(yīng)該是有目的的去看和大量去研究同一類型的內(nèi)容時。比如說剛生娃時，看母乳喂養(yǎng)大本營和小土大橙子，一個全是母乳喂養(yǎng)方面的知識，一個全是關(guān)于孩子失眠方面的知識，權(quán)威的有優(yōu)質(zhì)內(nèi)容的公眾號，在某些緊急的時候，真的是比書本還能起到幫助作用。

? ? ? 它的內(nèi)容更簡單更落地，更豐富更全面，還有大量的實踐經(jīng)驗，再加上其他寶媽們自己的操作案例，一篇一篇的文章翻過去去，一個一個問題的有目的的去學(xué)習(xí)，再做實踐，特別的實用。我就是靠著這兩個公眾號熬過了最初最難熬的時光，學(xué)習(xí)，思考，再實踐，再學(xué)習(xí)，再思考，再實踐，那些難解決的養(yǎng)育問題都找到了解決的方法，幫助我在最初給娃的身體健康和生活習(xí)慣打下了好的基礎(chǔ)。

? ? ? 現(xiàn)在想來，這樣的大量的，有目的，集中式的，結(jié)合實踐的學(xué)習(xí)方法，才是真正有成效的學(xué)習(xí)方法。

? ? 比起大量的寬泛的瀏覽所有的信息，恨不得把那些最新信息都裝進腦子里，天天追熱點，深怕自己錯過什么，還不如沉下心來，先去想清楚自己到底要什么。

? ? 所以，現(xiàn)在我得再做一次斷舍離，斷掉那些和我現(xiàn)在的努力方向不一樣的公眾號，去學(xué)習(xí)那些真正有優(yōu)質(zhì)內(nèi)容的公眾號。

? ? ? 另外，就算是這些和我學(xué)習(xí)內(nèi)容相關(guān)的公眾號的文章，我也不該是每天都去看，而是應(yīng)該積累一段時間，再一起去看，這樣的集中學(xué)習(xí)，反而效果更好。

? ? ? 當(dāng)然，這樣的知識來源，只是源自他人的思考和輸出，真正要變成自己的，還是得沉下心來，去看書。

? ? 突然想起108的晨讀私塾，雖然前兩期我沒參加，我也很遺憾自己前兩期沒有參加。用兩個星期的時間用心看完一本書的收獲絕對遠(yuǎn)遠(yuǎn)大于在兩個星期的碎片時間無目的的瀏覽公眾號的收獲。

? ? ? 同樣是學(xué)習(xí)，同樣是時間和精力的付出，為什么不選擇更有效果對自己更有幫助的學(xué)習(xí)方式呢？

? ? 借由這個關(guān)于看公眾號和聽書的思考，我又想到了關(guān)于自律營的種種。

? ? 自律和學(xué)習(xí)這件事一樣，也是要用對方法的，選擇好方向的。

? ? ? 我為什么要自律，是為了讓自己擁有更美好的人生，讓家人擁有更高品質(zhì)的人生，是想讓自己的生命更有意義，讓自己發(fā)揮更大的價值。

? ? ? 可這段時間，我走了彎路。為了自律，為了更高質(zhì)量地完成行動日志，我舍棄了很多陪伴孩子的時間，把在家的兩三個小時都貢獻給了行動日志。

? ? 那我自律的目的是什么，不就是為了讓自己更加強大。給孩子一個更好的生活嗎？那于孩子而言，什么是他覺得最好的生活，就是媽媽充滿愛意的陪伴?。?/p>

? ? 所以如果是出于這樣的目的來自律，我首先應(yīng)該做的是提高陪娃的質(zhì)量，給到娃更好的陪伴，把帶娃變成一件樂事趣事，甚至是一件超級大事，去鉆研，去設(shè)計，去研究，而不是漫無目的的和娃一起消磨時光。那樣只能叫在一個空間里，而不是陪伴。所以，我自律的一部分，應(yīng)該體現(xiàn)在陪娃的質(zhì)量上。

? ? 不是說所有的自律就得是早起，看書，鍛煉，學(xué)習(xí)，如果沒有做到這些就是不自律了。

? ? 如果是要做到這些才是自律的話，那在108里，我是沒做到的。包括以后離開了108，我覺得自己還是做不到的。

? ? 這可能是有些人離開的原因吧，在這場自律里，他們找不到自己的價值感。因為那種意義的自律，他們做不到。

? ? 所以，于我而言的自律，到底是什么？離開了108，我是否還能堅持下來自己的這種自律？

? ? 在108里，我的自律是我記錄下了很多陪娃的時光，這是以前我從來不曾做的；我的自律是寫了很多的繪本推薦，這是以前的我想做沒做到的；我的自律是記錄了很多的時間安排，對于時間更有敏感度，這是以前的我不會去做的；我的自律是鍛煉自己的文筆，特地去雕琢文字，這是以前的我很久沒有再做的；我的自律是靜下心來去做思考，這是以前的我應(yīng)該做沒有做的……

? ? 所以這些都是我的自律，雖然沒有早起，沒有看書，沒有學(xué)習(xí)，沒有鍛煉，但我在變化。

? ? 這是我給自己定義的關(guān)于我的自律。有想做好的心，慢慢在改變，也許慢一點，也許偶爾會迷惑，也許有時會茫然，但默默在自己想走的路上堅定的走，只要走下去，就是好的。