2025.12.19

力上加力

閱讀日記 100 天行動(dòng)營(yíng) 021

書名《吃掉那只青蛙》

作者 :博恩·崔西

【閱讀記錄】

不要成為高科技的奴隸

請(qǐng)把你自己從電腦前解放出來(lái)吧！取消訂閱那些不必要的時(shí)事信息。設(shè)置一條自動(dòng)回復(fù)消息，“每天我會(huì)定時(shí)查看兩次郵件。當(dāng)我看到您的消息后，會(huì)盡快回復(fù)。如有緊急事宜，請(qǐng)致電我的手機(jī)?！?最近，《財(cái)富》（Fortune）雜志的一位記者寫到，當(dāng)他結(jié)束為期兩周的休假回到辦公室之后，發(fā)現(xiàn)郵箱里有700多封電子郵件在等著他處理。他意識(shí)到，要看完所有的郵件，他要花上一個(gè)星期的時(shí)間，而且，在此期間，他將無(wú)法處理那些重要的事情。

于是，在他的職業(yè)生涯中，他第一次深深地吸上一口氣，然后移動(dòng)鼠標(biāo)點(diǎn)了一

下“刪除所有郵件”按鈕，永久刪除了這些郵件。然后，他開(kāi)始著手處理那些對(duì)自己和公司真正重要的事情。

【閱讀感悟】

如何從電子產(chǎn)品的捆綁當(dāng)中解放出來(lái)？

1 取消訂閱那些不必要的時(shí)事信息。包括與自身需求無(wú)關(guān)、無(wú)公共價(jià)值、真假難辨或重復(fù)冗余的時(shí)政與社會(huì)類內(nèi)容，這些都要取消訂閱。

2 設(shè)置自動(dòng)回復(fù)

比如我一天兩次定時(shí)查看電子產(chǎn)品回復(fù)信息，如有急事請(qǐng)致電與我。

【實(shí)際行動(dòng)】

明天退出微信里的不必要的群，減少這些信息對(duì)我的困擾。