《男人來自火星 女人來自金星》是美國作家約翰?格雷博士所著，是近幾年很暢銷的一本書，聽得很多，以前也斷斷續(xù)續(xù)讀過一些，但一直未系統(tǒng)讀過。

這本書作為我本月的讀書，由于這周四兒子檢查鼻炎，醫(yī)生建議腺樣體肥大需要做手術，為了盡量不影響他開學，我們趕著給他看病，我也在醫(yī)院連著呆了三天，沒有回家讀書，今天抽空回家讀了一會兒，想本月盡快讀完。這也是通過朗讀讀的書，可以幫助我讀書更專心，更系統(tǒng)，更有效率。

本書作者約翰?格雷，是全球著名婚戀情感專家，超級演說家，心理學博士，暢銷書作家，本書銷量超過3000萬冊，被翻譯成40多種語言，此后，作者又出版了戀愛篇，性愛篇，生活篇，在世界各個年齡階層的男女中產生了很大影響，近年來，哈佛大學也將約翰?格雷的“火星&金星理論體系”納入其課程體系。

本書由中華工商聯合出版社出版，何蘭蘭、周建華譯。

本書共分13章，其中前7章都在探討男人和女人的不同。

男人來自火星，情緒低落或心情不好時，會躲到“洞穴”里減壓。這時，女人需要理解，靜靜等待。

女人來自金星，遭遇壓力時，情感脆弱的女人通過傾訴減壓。女人完全有權傾訴自己。談話，情緒才是關鍵。

后6章，主要講的男女如何相處。我覺得今天讀的第11章“如何溝通負面情緒”是本書的精華。巧妙利用寫情書治療負面情緒，首先是為什么寫情書的原因，如何寫情書的方法和技巧，堅持寫情書的效果。

作者特別提到，這需要大量的練習和實踐，也是不斷聆聽自己的心聲，探求內心隱秘的世界，這也是在為自己做一件非常有意義的事。