文?|?小哲?來源 | 哲學(xué)人生網(wǎng)（ID：zxrsnetr）
《肖申克的救贖》里有句話：
那些曾經(jīng)讓你痛苦至極的事情，總有一天，你會笑著說出來。
深以為然。
不久前剛宣布離婚的馬伊琍發(fā)布了一條微博，獲贊數(shù)萬。
照片中的她拿著冰激凌，站在樹蔭下的身影像極了《奮斗》中的夏琳，字里行間都是對生活的熱愛，和孩子們一起度假，樂得自在。
有人評論說：“她從不需要安慰，她過著眾人向往的生活，她早已活成了大家羨慕的樣子?！?/p>
看了馬伊琍的微博，不禁覺得，當(dāng)你善待自己時(shí)，這個世界也會溫柔待你。
后半生，最該珍惜的，其實(shí)正是你一直以來忽視的人：自己。
學(xué)會自愛，是人生的必修課
作家亦舒寫過一句話：每個人最終的歸宿，都是自己。
可這世上有多少人，終其一生是為了他人而活，久而久之忽略了自身的存在。
前段時(shí)間去醫(yī)院探望一位老朋友，許久不見，竟有點(diǎn)認(rèn)不出來，她已和當(dāng)年上大學(xué)時(shí)判若兩人。
記得當(dāng)年上學(xué)時(shí)，她是公認(rèn)的優(yōu)等生，每學(xué)期包攬各種獎項(xiàng)，永遠(yuǎn)一副活力滿滿的樣子。
可如今，卻再也看不到她眼睛里的光。
大學(xué)畢業(yè)沒多久，她就結(jié)了婚，為了備孕，無奈之下辭去了工作。
產(chǎn)后為了照顧孩子，她每天嚴(yán)重睡眠不足，那段時(shí)間落下的病根如今都沒治好。
后來孩子上了小學(xué)，各種補(bǔ)習(xí)班開支太大，丈夫一個人的收入難以維持生計(jì)。
于是三十多歲的她，又重回職場。
日復(fù)一日的加班熬夜，使她心力交瘁，最終實(shí)在扛不住病倒了。
臨走之前，她說：人這輩子，還是要多為自己考慮，等到老了后悔就來不及了。
人生沒有重來的機(jī)會，你如何對待自己，身邊人就會如何待你，生活就會如何待你。
微博上有個話題：什么是奢侈的生活？
有人答道：一天三頓飯，八小時(shí)睡眠，一小時(shí)自由支配時(shí)間，中年沒有啤酒肚，老年不化驗(yàn)。
人生這場戲，上半場演繹著：活在眾人期望下的你，活在工作壓力下的你，活在生活考驗(yàn)下的你。
下半場，記得留一些時(shí)間給自己，畢竟這場戲的主角，是你。
真正成熟的人，都懂得制定合理生活計(jì)劃，多運(yùn)動，按時(shí)吃飯，少熬夜，合理睡眠。
戒掉不良生活習(xí)慣，戒掉不好的情緒，才會遇見全新的自己，重新開始。
你的人生，不是只有付出，不是為了賺錢而來，不是為了誰而活，你首先是自己。
余生，和讓你舒服的人在一起
很喜歡一句話：即使你躺倒讓別人踩在你身上走，別人還是會抱怨踩著你不舒服，所以，不用試著讓所有人都開心，過好你自己的生活。
和什么樣的人在一起，很大程度決定了你的生活質(zhì)量。
交朋友不求數(shù)量，但求質(zhì)量。
提高生活品質(zhì)的最有效方法就是，常做減法，定期清理不必要的東西，對于朋友圈，也是如此。
這個世界上，誰也不愿意活成孤島，但永遠(yuǎn)不要為了片刻的溫暖，而強(qiáng)求一段關(guān)系。
因?yàn)楹ε鹿陋?dú)，所以刻意討好，因?yàn)楹ε率ィ詳?shù)次降低底線，如此以往，換來的只有得寸進(jìn)尺。
《奇葩說》辯手董婧說過一段話：
今天你素顏上班，她說你丑，明天你化妝上班，她說你小妖精；不要去討好你身邊的人，他們真的很難討好。
的確如此。
看不慣你的人，即使你再優(yōu)秀他也能挑到刺；
三觀不合的人，你強(qiáng)行讓自己適應(yīng)對方最終也是悲劇收場；
你不喜歡的人，逼著自己喜歡最后只會適得其反。
乍見之歡，不如久處不厭。
生活不易，學(xué)會取悅自己，與三觀相同、志趣相投的人相處，和讓你舒服的人共度一生。
余生，不必把無關(guān)緊要的人，請進(jìn)生命里。
幸福的開始，是及時(shí)止損
《神雕俠侶》中寫道：你瞧這些白云聚了又散，散了又聚。人生離合，亦復(fù)如此。
?一段感情，分分合合實(shí)屬常態(tài)，為了不值得的人，荒廢一生實(shí)屬愚笨。
知乎有人問：現(xiàn)在懷孕五個月，自從結(jié)婚之后家務(wù)活全包，即使孕期也要洗衣做飯。
前兩天炒的菜味道重了點(diǎn)，就被質(zhì)問道：“你平時(shí)就干這么點(diǎn)活，都干不好，還能干嘛?！?/p>
最后在爭吵聲中，丈夫摔門而去，幾天都沒回家。想問問大家，現(xiàn)在該怎么辦？
底下的留言很多，但幾乎都是同樣的答案：
懷孕期間都如此對待你的男人，能指望他以后對你有多好呢？錯的人只有早日離開，才能得到解脫。
隨后，答主在每一條評論下解釋道：他以前不是這樣的，他結(jié)婚前對我很好的，也許只是工作壓力太大。
投資大師索羅斯曾說過：投資本身是沒有風(fēng)險(xiǎn)的，失控的投資才有風(fēng)險(xiǎn)。什么叫失控，就是明知要暴跌，你還要買。
如果你明知繼續(xù)下去只會痛苦，那就應(yīng)該及時(shí)止損，才不至于把“成本”輸?shù)靡桓啥簟?/p>
揮別錯的，才能和對的相逢；終止錯誤，才能重拾幸福。
當(dāng)一個人為了婚姻圓滿而放低姿態(tài)、不斷讓步時(shí)，她終有一天會無路可退。
不留戀余溫，不陷入死循環(huán)，走出“破鏡”，才會擁有嶄新的人生。
有能力愛自己，才有余力愛別人
林語堂說：無論我們走到生命的哪一個階段，都應(yīng)該喜歡那一段時(shí)光，完成那一階段該完成的職責(zé)，不沉迷過去，不狂熱地期待著未來，生命這樣就好。
人這一生，歸根結(jié)底是認(rèn)識自己的一個過程。
你要知道自己是誰，是什么樣的人，會愛什么樣的人，逐漸認(rèn)清自己，最終愛上自己，這時(shí)，真正自由的人生才剛剛開始。
你活成了什么樣，就會進(jìn)入什么樣的圈子，遇見什么樣的朋友，經(jīng)歷什么樣的人生，最終看到什么樣的世界。
當(dāng)你足夠強(qiáng)大時(shí)，就會遇見更加優(yōu)秀的人，當(dāng)你有能力愛自己時(shí)，才會有余力愛別人。
所以，不論你曾經(jīng)歷了什么樣的泣不成聲，都不要囿于悲歡離合中，而拒絕成長。
若是安于現(xiàn)狀、止步于此，生活就會如困獸般無趣，一眼就能望到頭。
余生，用與爛人爛事糾纏的時(shí)間，讀一本好書，豐富內(nèi)心世界，看得多了，就會寬容地去理解這個世界的變化。
用傷春悲秋的時(shí)間，遍歷山河，增長見識，格局寬了，心自然就明朗了。
人生的活法有很多種，如何過完這一生，選擇權(quán)最終在你手中。
很喜歡曾國藩說過的一句話：既往不戀，未來不迎，當(dāng)下不雜。
無論前半生如何，活好后半生。
當(dāng)你開始愛自己，全世界都會來愛你。
作者簡介/小哲，來源：哲學(xué)人生網(wǎng)（ID：zxrsnet），感悟人生，分享智慧，做一個生活的智者。
