人呢有兩種評(píng)價(jià)體系，一種是外部評(píng)價(jià)體系，一種是內(nèi)部自我評(píng)價(jià)體系。

所謂外部評(píng)價(jià)體系是說(shuō)呢，一個(gè)人的自我評(píng)價(jià)體系來(lái)自于外在的東西，學(xué)歷教育工作家庭社會(huì)地位他人的評(píng)價(jià)等等，這個(gè)評(píng)價(jià)體系下的問(wèn)題是顯而易見(jiàn)的，總有比自己好的人，當(dāng)看到自己不如別人時(shí)心里就會(huì)產(chǎn)生嫉妒、焦慮，其次呢，當(dāng)外在對(duì)你有負(fù)面的聲音時(shí)，你很容易心情不好。

內(nèi)部評(píng)價(jià)體系是說(shuō)呢，一個(gè)人對(duì)自我價(jià)值完全認(rèn)可，自己不好的特征好的特征自己完全接受，無(wú)需外界的認(rèn)可，也就是說(shuō)呢，完全自己給自己能量，不從外界獲取能量，不需要?jiǎng)e人的認(rèn)可，不需要和別人比，不要求自己一定要比別人好，不爭(zhēng)強(qiáng)好勝，別人好我開(kāi)心。其實(shí)，擁有內(nèi)部評(píng)價(jià)體系的人才真的是能量，能夠自給自足，并且能夠情緒穩(wěn)定，有高成就的人。

愿我們自己都能客觀審視自我，從內(nèi)在為自己真正的賦能！