這是我精讀《曾國藩傳》總結出來的干貨。
你或許沒時間讀完全書43萬字，但至少可以花幾分鐘時間看完我這篇5000字的文章。
前物理學家、現(xiàn)科學作家萬維鋼老師總結過：“強內(nèi)核性相近，弱內(nèi)核習相遠。”
成功者總是相似的，但失敗者各有各的失敗。
正因此，我們了解一下成功者由失敗到成功的經(jīng)歷，強內(nèi)核者從弱內(nèi)核變?yōu)閺妰?nèi)核的過程，總能從中琢磨出一些可以適用于自身、強大自身內(nèi)核的方法。
曾國藩便是一位典型。
他最初確確實實是個普通人。
再普通不過的普通人。
論出身，普通農(nóng)民。而且祖上幾十代人，五六百年里，別說做官的，連個讀書人都沒出過一個。
論天賦，科舉第一關，“秀才”，考了六次都沒中。
但就是這么一個普通人，最終達成了儒家學者的最高目標——立德、立功、立言三不朽。
他身上定然存在著我們可以學習的東西。
我精讀《曾國藩傳》，總結出來一套任何人都可以學會的系統(tǒng)方法，助力指數(shù)級成長。
這是一套小而精的系統(tǒng)，只有三個組成部分：目標、原則、復盤。
但它能達成的效果絕對不容小覷，曾國藩就是靠它實現(xiàn)了跨越式成長，擁有了強大的內(nèi)核。
01 弱內(nèi)核版本的曾國藩
我們先來看看內(nèi)核強大起來之前的曾國藩是什么樣的。
這個時期的曾國藩可以說是渾身的毛病。
首先非常顯而易見的是專業(yè)方面——他知識面太窄了。
準備科舉考試的這些年里，他只學考綱范圍內(nèi)的教材內(nèi)容，也就是四書五經(jīng)。
等他科舉成功進了京城，才知道什么是大儒之風，對比之下自己的知識量、氣質(zhì)、觀念全然不及，渾身上下透著一股平庸之氣。
其次，也是弱內(nèi)核最主要的體現(xiàn)，是在性格方面，他有浮躁、傲慢、好色、虛偽、耿直等等各種缺點，我們一個一個細講。
第一是浮躁。他好動、靜不下心來。
用現(xiàn)在的話來說，曾國藩絕對是一個社牛，他非常外向，能量爆棚，非常愛串門，一有閑工夫總喜歡去朋友家上門拜訪。
決定要讀書，讀了一會兒，坐不住了，就出門找朋友玩。
他那時候三十歲中進士，點了翰林，而翰林官員是非常清閑的，每個月就初一、十五兩天需要上班。
于是曾國藩剛到翰林的頭四十天，幾乎沒做什么正事，總是去朋友家串門聊天飲酒下棋。
除此之外脾氣也很暴躁，總是跟人發(fā)生沖突。有一次他跟別人意見不合就吵了起來，直接指著鼻子破口大罵，罵了很多難聽的話，還“問候”了對方的家人。
第二是傲慢。對待他人有一種骨子里的輕蔑。
曾國藩是他同鄉(xiāng)同學里唯一的進士，還進了翰林院。
這放到現(xiàn)代就類似于三十年前那個年代，讀書的時候同學里就你一個人考上了大學，上的還是北大。
那肯定沾沾自喜，難免會有點自傲，覺得自己了不起。
他眾多朋友里面最好的朋友都說他身上最大的毛病就是傲慢，其中陳源兗說他渾身上下每個毛孔都散發(fā)著傲慢的氣息。
第三是好色。
在朋友家看到主婦，“注視數(shù)次，大無禮”。
還有一次他得知朋友納了一個長得很漂亮的妾，就想看看，朋友不肯，他便再三強迫朋友把小妾領出來讓他瞧瞧。曾國藩見了之后，還調(diào)笑了她幾句。
諸如此類，還有很多。
第四是虛偽。或逢迎夸贊，或不懂裝懂。
他喜歡捧高別人，也喜歡炫耀自己。
有一次有個朋友來拜訪他，拿了自己剛寫的一首詩請他點評。他心里覺得這詩寫的實在不怎么樣，但還是言不由衷地夸獎他。
然后還在他面前顯示自己詩文方面的素養(yǎng)，故作高深地夸夸其談。
但他的“虛偽”也是有限度的，作為一名非常傳統(tǒng)的儒生，他有著自己的原則和立場，這就是接下來要說的——
第五點，耿直。
曾國藩為官的原則就是為國為民、經(jīng)世致用。
他當時也是年輕氣盛，面對晚清這個實質(zhì)上已經(jīng)腐朽不堪的官場，他看不慣這些官員欺上瞞下、因循懈怠。
于是在咸豐帝剛上臺，下詔讓大臣們提建議之際，曾國藩寫了一堆奏疏，陳述國家該如何如何改革，洋洋灑灑，呼吁皇帝大刀闊斧，痛革時弊。
咸豐皇帝看了之后覺得確實好，于是對曾國藩大加贊賞。
然后……就沒有然后了。
咸豐帝只是展現(xiàn)出了虛心納諫的雄主之姿，但他沒有雄主之質(zhì)，實際上是個很平庸的皇帝。
曾國藩發(fā)現(xiàn)自己看錯了人。但隨著國家局勢一天天惡化，他出于強烈的為國為民的責任感，竟然直接上折子指責皇帝，羅列了他三大缺點。
這一下可直接把咸豐帝給得罪了。
除了皇帝之外，他這種性格還得罪了同事中好幾個大人物。
直道而行真可謂是曾國藩這一時期的性格底色。
總結來看，弱內(nèi)核版本的曾國藩真的渾身都是普通人都會有的弱點。
一，浮躁、好色，與普通人一樣自控力差。
二，傲慢、虛偽，導致他總社交上總是與人相處不好，待人接物屢受詬病。
三，耿直，總是直言不諱，但人家根本不聽他的，曾國藩還沒學會如何才能真正發(fā)揮自己的作用，讓別人接受自己的建議。
那么曾國藩是如何洗盡鉛華，超凡入圣的呢？
02 目標：立志，成圣
首先是立志。
曾國藩立志“學做圣人”。
道光二十二年（1842年），曾國藩在寫給弟弟的信中說，他已經(jīng)立定了終身之志：
“君子之立志也，有民胞物與之量，有內(nèi)圣外王之業(yè)，而后不忝于父母之所生，不愧為天地之完人?！?/p>
雖然對于曾國藩來說，“學做圣人”確確實實成為了他的“人生目標”，仿佛象征著他人生的終極意義。
但我們真沒必要用“人生目標”這么遠大的概念來定義他“學做圣人”這個想法。
“人生目標”這一塊的學問可深得很，遠沒有這么簡單，這里先不展開，我們以后再談。
你就把它看作一個小目標就好了。
而“立志”對于一個人的精神成長有著至關重要的作用。
首先是提供了一種“目標感”，無論大目標小目標，都能讓你產(chǎn)生一種期待，這種期待會給你提供內(nèi)在的動力。
心理學家卡羅爾·德韋克在1970年代進行了一個"樂器練習實驗"。
他邀請了三組學生進行樂器練習。
第一組沒有接受任何特別的指令，只是被告知練習樂器。
第二組，被告知練習樂器是為了測試他們的音樂才能和技巧。
第三組，被告知練習樂器是為了在未來能夠演奏一首美妙的樂曲，讓觀眾感受到美的享受。
結果顯示，第三組學生，也就是那些明確知道自己的練習目標是為了演奏美妙樂曲的人，堅持練習的時間更長，進步也更快。
這就是“目標感”的作用。
而最最最重要的是，曾國藩建立了一種“身份認同”。
這是近十年來心理學界經(jīng)過大量研究，得到越來越多心理學家認可的一個概念。
所謂身份認同，就是你認為你是個什么人，你想在別人面前呈現(xiàn)一個什么樣的形象。
大量研究表明，是你的身份認同——而非利益訴求和認知——決定了你的觀念和言行。
身份認同有強大的自我說服作用，你會覺得，像自己這樣的人，就應該做這樣的事。
我可是要成為圣人的，我自然不能跟那些混子一樣。
這個身份認同會驅(qū)動你去做符合這個身份的事，同時你也會不自覺的找生活中的點點滴滴來證明自己就是這樣的人。
這是一個互相促進的正反饋過程。
最終你將迎來一個全新的自己。
03 復盤：日記，入圣之基
立志立完了，但曾國藩還是一臉懵的，該怎么學做圣人呢？
他去請教了當時的兩位大儒，唐鑒和倭仁，如何做圣人，他們二人告訴曾國藩的方法是——寫日記。
曾國藩以前也記日記，但他早期的日記有很多問題。一是不能一直堅持，總是中斷，二是流水賬，單純地概括記事，三是日記中對自己的要求不能做到。
倭仁教他寫的日記不一樣，日記，最重要的目的是反省自己。并告誡了他兩條原則：第一是要將日記作為一件人生大事，誠敬以待，所以要用恭楷的字體來寫；第二是日記要抓住細節(jié)，通過每個細節(jié)來改變自己。
用現(xiàn)在的眼光來看，這就是“每日復盤”，是一種自我迭代的手段，是基于復利的原理，一點一點積累，最終形成規(guī)模效應，實現(xiàn)指數(shù)式成長。
因而關鍵在于“迭代”作用。
日記的內(nèi)容必須以服務自我精進為目的，只要是能讓自己進步的，或大或小都無所謂，有一點點進步就行。
這樣再來看上面的兩條原則就很好理解了。
第一，寫日記是自我精進，乃至最終實現(xiàn)人生意義的終生大事，所以必須鄭重對待。
第二，既然目的是自我精進，那么無非改善缺點、提升優(yōu)點兩方面。記錄日常細節(jié)是一種審視自我，提高自我意識的方法。記下哪里做得好的，以后要發(fā)揚，要繼續(xù)這么做；記下哪里做得不好的，以后要改掉，要杜絕這么做。
這是在有意識地控制、完善自己的行為模式，而不是日復一日“憑感覺”做事，“憑感覺”做事是很難有進步的。
就這樣，曾國藩每天寫日記反省自己，一天天復盤，一天天進步，堅持了整整一生。
我們在他的日記中經(jīng)?？梢钥吹剿肛熥约河址噶耸裁疵。戳R自己的什么性格缺點……直到他62歲去世前都還有在反思。
04 原則：自我管理十二規(guī)
曾國藩給自己立下了十二條做人的原則和事項，我稱之為“十二規(guī)”。
概括起來，其實是六項待辦、六條原則。
六項待辦，也沒啥稀奇的，就跟現(xiàn)在的每日待辦清單一樣，一種重復性質(zhì)的to-do list。
以一天或一月為一周期，這六項就是每周期必做之事。
這六件事分別是：早起（每天天不亮就起床）、靜坐（每天靜坐一個小時）、讀史（每天要讀幾頁史書）、練字（每天練字半小時）、讀書筆記（每天要記錄讀書心得）、練習詩文（每月要作詩文數(shù)首）。
六條原則是曾國藩對自己日常做人做事的要求，分別是：敬（整齊嚴肅且做事認真）、謹言、養(yǎng)氣、讀書不二（一本書沒讀完就不開下一本）、節(jié)欲、夜不出門。
乍一看也都沒什么高深的東西，會有用嗎？
真的有用。
先不談長遠，就他的工作來說，這一套“十二規(guī)”讓他與同事拉開了極大的差距。
別看翰林官員清閑，他們最重要的任務是學習，所以也是要考試的，稱為“翰林大考”。
而翰林大考都是不定時的，說是為了考查翰林官員們的真實水平，所以每次都是突然襲擊，臨時通知。
而且考試成績直接決定命運，考得好升官，考不好降級、罰俸甚至罷官。
在曾國藩到北京兩年后就趕上了第一次翰林大考，消息通知的很突然，大家都很驚慌，曾國藩也一樣。
一共127人參加考試，3個人抱病不敢來，考場上1個人還打小抄，直接被治罪。
最后曾國藩考了第六名，道光皇帝親自召見，升任翰林院侍講，一下子官升四級。
這就是他這一套做人原則與每日待辦最直觀的作用，比別人強，升官的自然成了他。
而長遠來看，這一套東西也成為了他成圣之路上的臺階。
05 如何堅持下來？
說的簡單，但上面每日復盤、每日待辦這些事情真正做起來，有一個最關鍵的問題就是：
怎么樣才能堅持下來？
在我看來，曾國藩將這些習慣堅持一生，主要靠兩條策略：一是積小勝為大勝，二是借助外力。
先看第一條，積小勝為大勝。
這說的是從難度低的小事開始做起。
你在學習，提升自己，這時候朋友來叫你出去玩了，你玩興大發(fā)，很想去，腦袋里跳出來兩個小人。
其中一個是天使小人，對你說：“不能去，說好的要學夠半個小時的，這才十分鐘呢，不能半途而廢！”
另一個是惡魔小人，說：“去吧去吧，累死了，學習可太枯燥了，無聊死我了，跟朋友玩多有趣啊！”
你站在了天使小人這一邊。
于是你小小地戰(zhàn)勝了自己一次。
做到了一次就產(chǎn)生了成就感，從而推動你在下一次繼續(xù)做到。
于是有第一次就會有無數(shù)次。
你會覺得自己強大的欲望也并非不可戰(zhàn)勝。
曾國藩就這樣做到了堅持“夜不出門”。
而后用同樣的方法，花了兩個月時間戒掉了煙癮。
戒煙成功之后，曾國藩大為興奮，信心倍增。
抽了這么多年的煙都能戒掉，還有什么是我做不到的？
結果發(fā)現(xiàn)，那些經(jīng)年累月形成的性格上的弱點，比“夜晚出門”“煙癮”這些具象化的東西難改得多。
但是曾國藩在改掉一點點小毛病的過程中，成功堅持一件件小事的過程中，積累了足夠的成就感、足夠的信心，產(chǎn)生了強大的心理力量，讓他能夠堅持做到更大的事。
我們平時看到的那些教你養(yǎng)成微習慣——簡單到不可能失敗的習慣——都是基于這個原理。
還有知名心理咨詢師李松蔚老師寫過一本書，叫《5%的改變》，就是講從很微小的、與原先日常生活幾乎沒有區(qū)別的行為做起，逐漸積累，最后撬動你的行為習慣乃至整個人生。
這就是積小勝為大勝。
第二是借助外力。
曾國藩在道光二十二年十月一日以后的日記，跟現(xiàn)代人發(fā)朋友圈很像，字數(shù)不多，篇幅不長。
他每隔一段時間，就把日記送給朋友們傳閱，而且要求每個人做點評，就像現(xiàn)代人在好友的朋友圈下面評論一樣。
張宏杰說：“外力遠遠大于內(nèi)力，事必有所激有所逼才能有成?！?/p>
在朋友的監(jiān)督之下，你就不太好意思偷懶了。
而且朋友們還可能指出一些你自己沒發(fā)現(xiàn)的毛病，更有利于你的進步。
這是一件成本幾乎為零但收益無限的好事。
唯一的問題在于，你是否有像曾國藩這樣對朋友坦誠相待、開誠布公的勇氣？
當然，對于現(xiàn)代人來說，互聯(lián)網(wǎng)四通八達，人們越來越注重個人隱私。從這個角度講，如果你要學曾國藩，在社交平臺上每天公開發(fā)布自己的每日復盤，或許要在內(nèi)容上做些取舍。
總之，積小勝為大勝和借助外力這樣兩條策略，幫助曾國藩成功堅持下來了每日復盤、每日待辦等種種事項，也堅持下來了他對自己要求的做人原則。
他堅持了整整一生。
06 寫在最后
總結一下，曾國藩其實為自己建立了一套“成圣系統(tǒng)”。
首先立志，建立身份認同，目標是要成圣。
基于這一項身份認同，曾國藩給自己做人定了六條原則，和每天必做的六項待辦。
這十二規(guī)都是由前面的身份認同衍化出來的，兩者相輔相成，密不可分。
最后是每日復盤，好的地方要加強，壞的地方要改善，一天天一點點迭代。
這一個系統(tǒng)，麻雀雖小五臟俱全，目標、原則、復盤，環(huán)環(huán)相扣，每日循環(huán)，起初或許見效比較緩慢，而一旦堅持了下來，就能逐漸展開飛輪，最后踏上一條無人可擋的精進之路。
這是一條我們每個普通人都可以復制的強大內(nèi)核之路。
這是一套我們每個普通人都可以學會的簡單而高效的個人成長方法論。
獻與諸位，與君共勉。
技術總結
我一直認為，你看過的任何知識、任何道理、任何理論，如果最終不能轉(zhuǎn)化為實際行動，那就毫無作用。
所以，在每篇文章的最后，我都會附上一份「技術總結」。
作為行動指南，送給你！
1.確立長遠目標。
2.培養(yǎng)長期習慣。重在堅持，積小勝為大勝。
3.每日復盤總結，不斷反饋迭代，精進自我?？梢越柚饬?，將每日總結發(fā)到社交平臺，請好友評價、監(jiān)督。
都看到這兒了，就隨手點個贊吧~
