早上起來照例是排空稱重，今天又低了一點(diǎn)。如果按這個(gè)數(shù)字，到今天我已經(jīng)總減重13斤了。這是我人生減重史上的奇跡。稱完問正在衛(wèi)生間刮胡子的老公：“你今天稱了嗎？”回答說沒有。我問干嘛還不稱，他說，胡子刮干凈會(huì)輕一點(diǎn)。好吧，讓我笑兩分鐘。我想起了那個(gè)坐在馬桶上哼哧哼哧想拉干凈點(diǎn)可以輕一點(diǎn)的自己。

承諾的對(duì)比照片來一組，讓大家感受一下，13斤下來是什么樣的視覺效果。值得高興的是，肥肉消失了，皮膚卻是緊致的。有認(rèn)真的小伙伴說，胸變小了。應(yīng)該有一點(diǎn)變化，不過上圖有內(nèi)衣，下圖沒有。腰腹部變化最明顯，腰圍減少了7公分左右。

老公看到我的效果，一切都按照我的要求在認(rèn)真執(zhí)行。代餐和營養(yǎng)素，哪樣幾顆他已經(jīng)搞的很清楚了。因?yàn)樗麄€(gè)子高塊頭大需要的能量多，所以早上還特意給他帶了雞蛋和水果。

早上有個(gè)活動(dòng)，去的路上碰到了一個(gè)朋友。問我最近怎么瘦了這么多，我說走路啊。她表示不信。又問瘦了幾斤，我說十來斤吧。她說，就是說二十斤我也相信。真的有這么狠嗎？

活動(dòng)結(jié)束后回去給媽媽買菜做飯，因?yàn)樗闼呐笥淹獬鲛k事去了。中途來電話說，等會(huì)就吃玉米、南瓜和粽子吧，還有早上煮的雞蛋。我和老公減重，飲食上都是媽媽遷就我們的。既然她這么說了，我就按要求做吧。我吃南瓜和雞蛋，媽媽吃玉米和粽子。午飯后，她說手臂酸痛，我給她做了個(gè)艾灸。這個(gè)艾灸，我也推薦一下，挺管用，家中老人必備。

下午忙著聯(lián)系明天的采訪，來來回回地找電視臺(tái)、報(bào)社、租車公司、采訪對(duì)象，然后一個(gè)下午時(shí)間嗉的一下就沒了。晚上要集中學(xué)習(xí)，就沒回去吃晚飯了。晚餐吃的蒸雞蛋、豆角干炒肉外加一個(gè)小白菜，營養(yǎng)素當(dāng)然隨身帶啦，用湯服下，哈哈。這個(gè)時(shí)候剛好六點(diǎn)，學(xué)習(xí)是七點(diǎn)，于是我去廣場晃蕩了30分鐘，接著步行回單位用了10分鐘。

如果說今天有什么做的不夠的，那就是水喝的少了點(diǎn)。運(yùn)動(dòng)，走路三十分鐘，完成；按要求吃纖體滴、代餐和營養(yǎng)素，完成；飲食上以低升糖食物為主，完成。沒有那么難，至少我都能做到。抽脂，我怕疼，錢也不少，動(dòng)手就是好幾萬；埋線稍微好一點(diǎn)，也是要破皮的，也怕；跑步健身，年紀(jì)大，跑不動(dòng)；吃藥，你懂的，我還想多活幾年；節(jié)食，一堆的活，還要帶孩子做家務(wù)，餓的頭昏眼花的會(huì)被老公和老媽打死。一句話，這些我都來不了。所以，我選擇了一個(gè)簡單的我能堅(jiān)持的。事實(shí)證明，我確實(shí)也做到了，到今天我已經(jīng)堅(jiān)持了53天。去掉我沸石排毒的三天，正經(jīng)減重也有50天了。原來計(jì)劃，56天減重15斤，算起來還有六天時(shí)間，不知道能不能實(shí)現(xiàn)。好像，我原來承諾記錄8周56天的減重經(jīng)歷，這么算起來，是要和大家告別了嗎？

突然，感覺時(shí)間過的太快。