個(gè)人品牌時(shí)代
1.為什么要打造個(gè)人品牌
互聯(lián)網(wǎng)引發(fā)了個(gè)人品牌的時(shí)代，這是時(shí)代的潮流，你抗拒不如接受，打造個(gè)人品牌很辛苦，但是沒有自己的個(gè)人品牌會(huì)更辛苦。早點(diǎn)打造自己的個(gè)人品牌會(huì)早日受益。
2.如何打造自己的個(gè)人品牌
第一是內(nèi)容，活著就是內(nèi)容。分享你擅長(zhǎng)的，堅(jiān)持長(zhǎng)時(shí)間高質(zhì)量的輸出。當(dāng)你只要一直堅(jiān)持，你就會(huì)發(fā)現(xiàn)和你堅(jiān)持的人就越來越少。
100天養(yǎng)成好習(xí)慣，把它固化。
要長(zhǎng)時(shí)間的去做一件事，剛開始很難，可是你堅(jiān)持三年五年你就可以變成這個(gè)圈子的大咖。
第二是渠道，微博，QQ，朋友圈，知乎，最真實(shí)地去分享你的感受，高質(zhì)量持續(xù)不斷的輸出。
早睡早起：現(xiàn)在很享受，必須推著自己不斷往前走。
3.保持不同的傳播方式。
對(duì)于任何一個(gè)新東西，不要去拒絕它你去接受它，永遠(yuǎn)第一批才會(huì)享受這個(gè)福利。
各小組長(zhǎng)的發(fā)言
李燦
每個(gè)人都會(huì)遇到問題，把它記錄，如對(duì)自己沒有信心，如分享微習(xí)慣。
儀式感，奮斗目標(biāo)和方向。以少為主，直到養(yǎng)成喜歡。
分享：取得反饋，收獲也就很多。
團(tuán)隊(duì)：小組內(nèi)部會(huì)議，相互鼓勵(lì)與支持。
張習(xí)瑤
第一：非常感恩小組成員，無論是早起，現(xiàn)在從7點(diǎn)到6點(diǎn)之前。大家都在給自己提出更高的要求。
二：每天朋友圈打卡，朋友圈很多人問時(shí)間管理怎么做，群體效應(yīng)很好
劉慧
小組成員早起打卡，大部分都已經(jīng)養(yǎng)成了早起習(xí)慣。
分享內(nèi)容：每天晚上寫好，第二天分享出去，最主要的學(xué)到了什么，可以運(yùn)用到實(shí)踐生活中去。
小組會(huì)議：不理想，可能是由于開小會(huì)的目的不明確，所以大家就不知道開什么
高艷
打卡情況，7點(diǎn)之前基本都能打成，青蛙打卡不理想，溝通了沒有回復(fù)。小組成員有幾位很積極，感覺很棒。
求救：有個(gè)同學(xué)骨折住院，和他溝通，他說對(duì)方回答他，如果影響到大家就退出。很無奈，誰能幫忙解答？
趙清炳
由于環(huán)境原因，聽不清楚。
王沂
在易效能養(yǎng)成的好習(xí)慣，
一：早起打卡，早起運(yùn)動(dòng)?，F(xiàn)在養(yǎng)成了早睡早起的習(xí)慣。最晚6點(diǎn)之前肯定起來。
二：青蛙打卡
基本上每個(gè)同學(xué)都會(huì)參與青蛙打卡。
三：小組晨會(huì)存在問題，很多同學(xué)不參加。
看能否把兩個(gè)小組合并在一起，人數(shù)是否能一起。
李佳昱
三點(diǎn)
一：組長(zhǎng)的以身作則的作用。
觀察到班主任和班長(zhǎng)都起的很早，應(yīng)該做好以身作則的作用，所以自己也5點(diǎn)起來。
二：組員的積極主動(dòng)
小組有2.3個(gè)積極主動(dòng)不強(qiáng)，收到的效果不理想。
三：分享與交流
還是有人不愿意敞開心扉，如果大家都能把說出來，會(huì)好很多。
徐貞華
整體狀況都很好。時(shí)間安排的也很到位，個(gè)別的也是特殊情況。養(yǎng)成早起，打卡習(xí)慣。再可以養(yǎng)成第二個(gè)習(xí)慣。要向組員學(xué)習(xí)，感謝小組成員，今天主持也是一種挑戰(zhàn)。
貝軼桓
從互不相識(shí)到互相關(guān)心，昨天小組開了第七次會(huì)議。不僅僅學(xué)到易效能理念，還有友情。紅偉姐，從不會(huì)到會(huì)，在家研究，現(xiàn)在基本都會(huì)了。
問題：有一個(gè)成員打卡。
發(fā)起了發(fā)紅包活動(dòng)，最后一位給大家發(fā)紅包，大家的積極性很高。
孫容慧
祝福所有老師節(jié)日快樂。同時(shí)也送給每個(gè)人。小組成員進(jìn)步非?？?。自己也以身作則，小組取得了巨大進(jìn)步，自己的進(jìn)步是可以影響每位成員的。
公眾承諾：晚9:20，早4:20起床。
小組成績(jī)拿到第一，個(gè)人進(jìn)入前2。
陳一杰
小組成員：7位女同胞，3位男同胞。
進(jìn)步
上一個(gè)月取得了巨大進(jìn)步，從倒數(shù)第二名到第六名。
小組踐行帶動(dòng)
1:班長(zhǎng)起到了一個(gè)非常好的帶動(dòng)作用，優(yōu)秀個(gè)人的帶動(dòng)作用非常好。
2:對(duì)小組成員，比較彈性，一直執(zhí)行不拋棄不放棄。
3:小組會(huì)議晨會(huì)做的不是很好。保持繼續(xù)努力的步伐。
三：優(yōu)秀小組成員分享。
丁寬寬
我們是有著更好的目標(biāo)，做一個(gè)更好的自己，過去60天，有興奮，倦怠，收獲
1:固化早起清單。關(guān)于早起，從6:30到4:30，前半個(gè)小時(shí)，青蛙打卡，中間半個(gè)小時(shí)運(yùn)動(dòng)。，后一個(gè)小時(shí)，閱讀。也有很多人不理解，但自己知道，很享受只屬于自己個(gè)人的時(shí)光。
2:感謝小組成員和老師給予鼓勵(lì)。
丁永華
也有過不適應(yīng)，到現(xiàn)在每天吃青蛙，打卡，體會(huì)到一群人走的更遠(yuǎn)。分享2點(diǎn)小確幸。
1:閱讀分享，早起運(yùn)動(dòng)。
完整看完善用時(shí)間和搞定三，明白了葉老師說的爛開始，好結(jié)果。
運(yùn)動(dòng)也是如此，從不運(yùn)動(dòng)到每日運(yùn)動(dòng)。
二：情緒管理
站樁覺察到自己有情緒，現(xiàn)在就會(huì)深呼吸，當(dāng)做是一種修煉。
通過體驗(yàn)和反思來提高自己。
葉晨林
踐行心得
1:早睡早起。
2:冥想。
3:運(yùn)動(dòng)。
4:閱讀。
現(xiàn)在每天都在做。感謝小組成員每一天的鼓勵(lì)感恩，通過易效能有所悟
知識(shí)是不能陪伴我們一生的，而好習(xí)慣可以。
養(yǎng)成早起經(jīng)過四個(gè)階段
難受
忍受
接受
享受。
習(xí)慣對(duì)于一個(gè)人是至關(guān)重要的。
