? ? ? 我，老公，奶奶，和孩子共計(jì)四口人，住一個(gè)小三房一廚一衛(wèi)，18號(hào)，我陽(yáng)了，20號(hào)，我老公陽(yáng)了。目前老人和孩子平安無恙，孩子8歲了，是個(gè)姑娘，每天正常上網(wǎng)課，我和我老公的一日三餐都是老人做，今天我老公開始返崗上班，我稍微還有點(diǎn)腹瀉在家休息。下面給大家說說我和老公陽(yáng)的前后一周在家是怎么做防護(hù)的。

? ? ? ? 因?yàn)槲覀儐挝煌玛?yáng)了幾個(gè)之后，我是一直都比較注意防護(hù)的，都是佩戴n95口罩，出門帶酒精噴，也帶手套，回來家會(huì)把鞋子，包包，還有衣服都消毒，在室內(nèi)會(huì)佩戴醫(yī)用外科口罩。

? ? ? ? 我老公他們單位也是陽(yáng)了一大半，他回到家也消毒鞋子，包包，還有衣服，但在家都不戴口罩，我提醒他要帶上。他說我制造緊張情緒，因?yàn)槟棠讨霸诩铱吹轿掖骺谡?，給我老公說有些害怕這病毒，因?yàn)樗竞苋菀卓人裕坏┛人砸粋€(gè)冬天都好不了。

? ? ? 12號(hào)的時(shí)候，聽說我小姑子的公公發(fā)燒了，自己?jiǎn)为?dú)去另外一套房隔離了。過了兩天奶奶老家的兩個(gè)妹妹也陽(yáng)了，我擔(dān)心病毒傳染太快，我吃飯一般都是自己去陽(yáng)臺(tái)上去吃，我老公說我大驚小怪，他是和奶奶，孩子都是一張桌上吃飯，我說了他幾次，他說你吃你的，不要管我們，你越是緊張，越是容易感染，還不如順其自然，專家都說了80%-90%的人都會(huì)感染……，我當(dāng)時(shí)也是無語(yǔ)了。

? ? ? 我家三個(gè)房間，我老公自己住朝南的大臥室， 奶奶住離廚房比較近的一個(gè)次臥，我和孩子住在奶奶隔壁次臥，因?yàn)槠綍r(shí)和我接觸比較多的同事也陽(yáng)了，我擔(dān)心傳染，晚上睡覺我和孩子都是兩頭睡。15號(hào)的那天，我小姑子打電話說她家6個(gè)月的老二發(fā)燒了，我說她爺爺隔離也沒太大用的，還是傳染了。于是我就讓孩子晚上和她爸睡兩頭，不和我在一起了。

? ? ? ? 我們家樓下快遞點(diǎn)陽(yáng)了，快遞點(diǎn)關(guān)門了，快遞店老板就住在同層我家對(duì)面，我給老人交代出去帶手套和酒精，進(jìn)電梯要噴下。我給老家打電話，我弟也陽(yáng)了，他自己也是單獨(dú)去自己隔離了。我弟媳婦都不讓我媽和我侄子下樓，她上班是每天都要做核酸的，我弟媳婦，侄子和我媽目前都沒陽(yáng)。

? ? ? ? 盡管我防護(hù)做的已經(jīng)夠全了，18號(hào)我還是中了！那兩天我剛好大姨媽來了，嗓子不舒服，渾身還發(fā)冷，我以為是這方面的問題，中午我就在我老公他們的屋里曬太陽(yáng)，渾身關(guān)節(jié)疼，躺床上曬了快一個(gè)小時(shí)，我老公也在另一頭睡，他見我臉很紅說別曬了，趕緊洗洗臉去。我出去感覺渾身發(fā)燙，一量體溫，38.5℃！趕緊喝水，給我老公說，我發(fā)燒了！我老公還以為我曬太陽(yáng)曬得！下午我不停喝水，不停量體溫，最低溫度38℃，抗原測(cè)了是陰性，老公說大概率是中了，抗原會(huì)延遲！趕緊讓我老公準(zhǔn)備藥，抗原，熱水壺，水杯，盆，毛巾等我自己的生活用品給我拿到我的房間，開始隔離。

? ? ? ? 果不其然，晚上就開始燒起來了，本來準(zhǔn)備的有布洛芬膠囊，但沒超過38.5℃，就沒吃。我不停的用溫開水擦脖子，胳膊，胳肢窩，腿窩，38℃，37.7℃，37.5℃……，頭疼的厲害，一晚上基本上沒睡踏實(shí)，早晨醒來的時(shí)候，感覺頭稍微輕松一些，渾身沒勁，趕緊熱了一袋奶喝下去，有了點(diǎn)元?dú)猓涣矿w溫，37.3℃，溫度降下來了。

? ? ? ? ? 早上這會(huì)兒我老公他們?nèi)齻€(gè)都吃完早飯了，各自在自己屋里不出來， 我飛快起來穿衣服，帶上n95口罩，自己帶紙，上了一趟廁所，用完廁所，洗完手，把馬桶蓋，馬桶四周，還有洗手臺(tái)都噴了噴酒精，趕緊進(jìn)屋。我老公把早飯放到門口，他進(jìn)屋了，我才把飯端進(jìn)房間，然后把窗戶也打開來通通氣，吃完飯我把碗筷放門口，關(guān)上門，我婆婆把碗筷拿走洗涮。

? ? ? ? ? 躺在床上，怎么也沒想明白我是怎么被傳染的，心里很不甘?。ù颂幨÷浴?！更沒想到是，2天過后，我老公也中了！我開始擔(dān)心，晚上孩子睡哪的問題，老人房間是個(gè)單人床，孩子擠不下，我和老公都陽(yáng)了，孩子睡類客廳也不是個(gè)事！糾結(jié)過后，就決定把老公房間的床單和被子等老公的衣物拿到老人房間，剩下讓老人消下毒，把她的東西搬到我老公的房間，雙人床她和孩子兩頭睡，在我老公回家之前把這些事全部搞定，后來證明這個(gè)決定是對(duì)的。

我老公回來就開始自我隔離了，剛開始也是發(fā)燒。我陽(yáng)到第三天就開始咳嗽了，嗓子癢，還疼，鼻子也不透氣，感覺一咳嗽，喉嚨疼像刀片割，咳的厲害的時(shí)候，咳的震的胸腔都是疼的，我家之前備的連花清瘟，布洛芬，雙黃連口服液等感冒藥都挺全的，在網(wǎng)上買的止咳糖漿還有其他藥送不過來，估計(jì)快遞員陽(yáng)了。

? ? ? 我老公發(fā)燒起不來，我讓他喝了一袋半的小柴胡顆粒，他去睡了。本來我想看看朋友有沒有順路捎帶過來的，但一看朋友圈，全都是羊了個(gè)羊……，冠狀病毒真的的太毒了?。?！我咳的還挺厲害，也擔(dān)心讓老人去買藥有風(fēng)險(xiǎn)。于是全副武裝后，騎電動(dòng)車去張仲景大藥房買了開喉劍噴霧，蒲地藍(lán)消炎口服液，枇杷露，回來之后，咳的實(shí)在難受的時(shí)候，減量喝了這些藥，開喉劍噴霧是，只要感覺不舒服就往嗓子眼里噴幾下，涼涼的，會(huì)舒緩下咽喉。

? ? ? 就這樣，我和老公這兩個(gè)青壯年倒下了，老人和孩子在家照顧我們倆。我總結(jié)了一下我們家的防護(hù)方式：

? ? ? ? 外出防護(hù)的基本原則就是老人每天要出去采購(gòu)，還有3餐飯后要出去遛彎，都要帶好口罩，手套，還有酒精，回來也都鞋面，衣服消毒。孩子出去也必須帶n95口罩，出去手不能亂摸，回來要第一時(shí)間洗手，因?yàn)樯暇W(wǎng)課，周一到周五不怎么下去玩，周六周日下去玩，都交代好她注意事項(xiàng)。

? ? ? ? 家庭內(nèi)部防護(hù)方式就是：錯(cuò)開吃飯時(shí)間，錯(cuò)開上廁所時(shí)間，錯(cuò)開洗漱時(shí)間，我和老公出來房間都帶n95口罩，做好酒精消毒，老人和孩子在家也帶醫(yī)用外科口罩，非必要不見面！

? ? ? 每天保證每個(gè)人吃一個(gè)雞蛋，喝一袋純奶，每天要吃VC或者喝VC泡騰片水，孩子和老人每天要吃少量水果。晨起要喝水，中午休息一個(gè)小時(shí)，晚上10點(diǎn)之前必須睡覺。

? ? ? 老公陽(yáng)了第六天的時(shí)候，他們單位已經(jīng)全陽(yáng)了，他已經(jīng)頂上去上班了，他還是稍微有點(diǎn)咳嗽，鼻音有點(diǎn)重。我因?yàn)榈谌祢T電動(dòng)車出去買藥，可能是受了風(fēng)寒，有點(diǎn)腹瀉，一天拉個(gè)4、5回，感覺還可以忍受，也沒吃藥，平躺偶爾咳嗽下，感覺一天也比一天好，抗原已經(jīng)顯示陰。

? ? ? ? 目前我身邊第一批陽(yáng)的已經(jīng)陸陸續(xù)續(xù)開始返崗上班，說實(shí)話很多人都很擔(dān)心會(huì)第二次感染新冠，感染一次以后，體力各方面遠(yuǎn)遠(yuǎn)沒有恢復(fù)到?jīng)]陽(yáng)之前，都要注意保暖，量力而行。年輕人要注意別太早去做高強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)，高齡老年人更要注意身體狀態(tài)。目前媒體上報(bào)道了很多因?yàn)楦腥拘鹿诘暮筮z癥有肺炎，腦炎，心肌炎，老年人的靜默型低氧血征等等，稍微不注意，就是一個(gè)家庭的悲哀。

? ? ? 茫茫人海，我們都是宇宙的一粒塵埃。眾生皆苦，唯有自渡！熬過這個(gè)冬天，勝利就在眼前！