每日一抽

問如何更好的提升自我價(jià)值

今天又感到情緒低落，無價(jià)值感，陷在情緒里

昨晚上老公說你還不去上班，我說，我不想去，他說那你拿錢出來，一下子引爆我了，我說你干嘛要逼我呢

今天就情緒很不好，開完早上的賦能會，更覺得自己沒用，我就是總愛和別人比，更覺得無價(jià)值

抽了牌，權(quán)利斗爭，結(jié)合，天真無邪

聽到權(quán)利斗爭，雙方各執(zhí)己見，都不想輸，都認(rèn)為自己是對的，就是我和老公

當(dāng)你直接表達(dá)你的觀點(diǎn)，是不是考慮對方能不能承受，是否會受傷

還有對自己不認(rèn)可，覺得自己不好，和自己斗

下來療愈牌，結(jié)合，我做了光之療愈，做完覺得身上暖暖的，心里沒有氣了，沒有恨了

畫了牌，做完作業(yè)，開始逼自己去找人溝通，平時(shí)都是看看名單又放下，今天直接語音通話，直到后來聊死了，又在群里互動了，下午聊了10來個(gè)人，聊完，心里好爽快，一點(diǎn)情緒斗沒了，看啥都是美好的，聽到淇姐的話，當(dāng)你看到盤子里金黃色的煎蛋，春風(fēng)暖暖的拂過你臉龐，不是這些東西怎么樣，而是你的心，他是美的，所以看到這些都是美的