隨著8月的腳步越來越近，

秋季去瑞典留學的小伙伴們是時候開始準備行李啦。

去年此時的蠶豆也在忙著收快遞，整行李。

經(jīng)過一年的瑞典生活，蠶豆發(fā)現(xiàn)當初帶來的行李有被束之高閣的，有在瑞典發(fā)現(xiàn)更好的替代品的，也有使用頻繁充分提高生活質量的。

在這里，蠶豆就和大家分享一下一年生活后總結下來的必帶清單。

證件類

（建議同時復印+掃描留底)

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?原件

護照、居留卡、駕照、銀行卡、畢業(yè)證學位證、成績單（后兩者蠶豆帶了但沒有用上，只是以防萬一）。

打印

系統(tǒng)錄取證明、獎學金文件、住宿合同

重要信息建議拿一個小本子或在手機里做好記錄，方便隨時查看。

現(xiàn)金

建議換少量現(xiàn)金隨身攜帶即可，瑞典是一個高度無鈔化的國家，基本上都使用銀行卡和電子支付。

服裝鞋帽類

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?衣服

瑞典南部通常溫度在-10到25度，冬季室內(nèi)18度左右。

瑞典有不少服裝品牌，從平價的到高端的都有，建議不用帶太多衣服，每個季節(jié)可帶上1-2件換洗衣物即可。

另外，瑞典冬天很長，但室內(nèi)有充足的暖氣，可多帶幾件輕薄的內(nèi)搭。外套建議帶上一件厚羽絨服，以應付突然的降溫。

加絨褲

中國人發(fā)明的神器，瑞典沒有找到過，可能是因為瑞典人一點也不怕冷，冬天還能露膝蓋。

蠶豆不喜歡穿得太臃腫但又怕冷，全靠帶來的幾條加薄絨的褲子過冬。

正裝

蠶豆在瑞典1年并沒有用上正裝，如果實在要帶，男生可以帶一套西裝，而女生帶上1件正式點的襯衫或裙子自己搭配一下就好了。

運動服裝

瑞典的運動氛圍非常濃厚，戶外環(huán)境優(yōu)美，健身房也不貴，但運動相關的產(chǎn)品價格不算便宜，有運動習慣的朋友建議帶上1-2套運動服裝。

喜歡游泳的朋友可以帶上泳裝，在健身房游個泳再去蒸桑拿真的很爽。

鞋子

鞋子又重又占空間，個人建議不要帶太多。一雙春秋的，一雙冬季的，一雙運動鞋，一雙拖鞋就差不多了。

運動鞋是不能省的，因為拿著申根區(qū)的居留卡，你一定少不了去旅行，還可以日常穿著。?

配飾

帽子、手套和圍巾是瑞典冬天必備，而瑞典春夏陽光很刺眼，且紫外線高，帶風大帶傘不方便，遮陽帽也是必備。

但這些在瑞典都可以買到，也不會很貴，若行李有空間可以帶，沒有的話來瑞典買就好了。

睡衣睡褲&內(nèi)衣內(nèi)褲

貼身衣物建議準備多些，畢竟初來乍到可能會不太好找舒適的產(chǎn)品。

瑞典人很注重家居生活質量，這里的家居用品屬于比較精致的但價格也高的。

食品&生活用品類

調(diào)料

熟悉適口的調(diào)料能夠帶來家的感覺，緩解思鄉(xiāng)之情。雖然亞超也能買到一些常見的調(diào)料，但一是價格比較高，二是特色調(diào)料不一定齊全。

所以建議多帶一些喜歡的調(diào)料，特別是家鄉(xiāng)有特色調(diào)料一定要帶來。

食材

剛剛到瑞典的前1-2周一定會很忙，需要倒時差、整理行李、添置用品，熟悉環(huán)境等等，肯定沒有心情和精力做飯，但可能會很想念國內(nèi)的食物。

可以帶些快手的食材，比如紫菜干和一小撮掛面之類的，幫助度過這一段時間。

另外如果有喜歡養(yǎng)生的朋友，可以帶上紅棗、銀耳、蓮子之類的食材。這些食材亞超雖然有，但是又貴品質又不太好。

零食

關于零食，蘿卜青菜各有所愛就不多建議的。但是提醒一點，瑞典的零食大部分都是甜口的，喜歡咸口零食的朋友們可以自備一些帶來。

便攜餐具

在瑞典上學帶飯是常態(tài)，可以帶一套便攜筷子，在瑞典這邊還沒有看到這種產(chǎn)品，蠶豆每次都用保鮮袋包著帶去學校，自己都有點小嫌棄。

其他碗筷和廚具都不用帶，常用的都可以買到，有些宿舍還有提供。

被子被套

秋季入學的同學剛到瑞典那幾天天氣不會很冷，最多帶一條小毯子或四件套應付一下。

被子和被套太占行李空間建議不要帶，安頓下來后到宜家或者超市很快就能備齊，價格也不貴。

水瓶

可買到，但貴且不好用，有空間可帶。

眼罩

必備用品。瑞典的夏天日照長得令人發(fā)指，即使拉上窗簾，也不是被亮醒就是被亮得睡不著。

文具

本子（較重不要帶太多）、水筆+筆芯、自動鉛筆+筆芯

瑞典的文具既丑且貴，對文具有要求的小伙伴建議帶上自己的心頭好。

便簽和圓珠筆不用帶，經(jīng)常有活動會送。

電器類

?電飯煲

能夠大大提升幸福感的神器，喜歡吃米飯的朋友一定要帶一個。

瑞典雖然有電飯煲，但價格較高且功能單一。

蠶豆帶的是一個帶高壓和預約功能的電飯煲，冬天下課回家就能吃到熱乎乎的飯簡直開心得飛起。

電飯煲還可以用來做糕點和燜煮硬菜，定個時自己煮，非常省時省力。

雖然占了不少行李額度，但蠶豆覺得完全值得。

電熱水壺

是生活必須但是否要帶根據(jù)宿舍不同決定，建議確定住處之后詢問一下學長學姐。如果不帶可以在德亞上買，不貴。

路由器+網(wǎng)線

根據(jù)宿舍配置決定。

加濕器

瑞典超級超級干，蠶豆生活在一個靠海的城市，洗好的衣服掛一會就干了。

加濕器是必需品，建議帶一個小的即可。

轉換插頭

多帶幾個德標的轉換插頭，建議可以帶一個德標插頭的國標插線板，和德標的多用充電插頭。

吹風機

蠶豆對吹風機需求較大，依個人需求帶。

備用手機

建議準備一個備用手機，畢竟國內(nèi)手機綁定太多東西，經(jīng)常需要接收驗證碼和查看信息，手機卡換來換去實在很不方便.

手機配件

多帶多帶多帶備用充電線，瑞典的貴還容易壞。

手機殼&手機膜：可備上1-2份，移動電源和耳機也是必備。

其他必帶

卡槽針、U盤/移動硬盤、備用鼠標

最后溫馨提示：瑞典的天氣干冷，電子產(chǎn)品容易出問題。蠶豆的電腦和手機都在瑞典壞過，也聽說過同學的電子產(chǎn)品出問題，建議在國內(nèi)把一些平時的小問題解決掉。

個人護理類

藥品

根據(jù)個人需要帶上常用藥，一般要包括體溫計和感冒消炎、解熱鎮(zhèn)痛、腸胃、外傷等等藥品。

還有一些多用途的藥品，如風油精、板藍根、藿香正氣水等等。

如果是處方藥記得帶上處方。

護膚品

北歐有很多很好的護膚品品牌，大部分都走純天然的路線，耳熟能詳?shù)难叛⒗砟w泉、NUXE等等都是藥店的開價產(chǎn)品，還有不少北歐的牌子。

日常用這類型牌子的朋友帶一套旅行裝應付前1-2周就夠了。

如果是用日系或韓系護膚品，就要帶上習慣的牌子，屯一些貨，因為這些牌子在瑞典都比較少見。

美妝蛋

有習慣用的朋友也可帶上，畢竟是消耗品且不占地方，瑞典的比較貴。

其他護理產(chǎn)品，如唇膏、身體乳、化妝棉等在瑞典都可以買到好用實惠的產(chǎn)品。

眼鏡

瑞典的眼睛比較貴，建議來之前配好眼鏡并帶上1副備用。

蠶豆來之前還向眼鏡店要了一些小配件和修理的小工具，如果有些小毛病就可以自己解決。

因為地處高緯度，瑞典陽光也很刺眼，墨鏡也是生活必須。

其他

其他建議帶

真空收納袋、針線盒、衛(wèi)生巾、發(fā)夾發(fā)帶、密碼鎖（行李和健身房用）、貼身防盜小包（旅行用）、頂門器（旅行用）、睡袋（旅行+招待客人用）、毛巾

建議不用帶

錄音筆：根本沒有時間聽；

飯盒、廚房用具：基本宜家都能買到，還便宜好用。

還有不確定是否需要帶的東西，可以參考瑞典的幾大家居用品、服飾、超市和藥店網(wǎng)站以及德亞，能買到且價格和國內(nèi)差距不大的都可以不用帶。

clas ohlson：www.clasohlson.com/se/

宜家：www.ikea.com/se/sv/

H&M：www2.hm.com/sv_se/index.html

Apotek：www.kronansapotek.se

Flyingtiger：se.flyingtiger.com/sv-SE/

德亞：www.amazon.de/ref=footer_de