二O 二二年一項(xiàng)驚人發(fā)現(xiàn)，首次揭示了人體血液中的塑膠微粒污染?？茖W(xué)家檢查了二十二名健康成年人的血液樣本，在其中十七個(gè)樣本中發(fā)現(xiàn)了塑膠顆粒。換句話說，近八成的測(cè)試者體內(nèi)含有塑膠微粒。

研究發(fā)現(xiàn)，常見的水果和蔬菜中都有塑膠微粒。這是怎么發(fā)生的？來源之一是農(nóng)產(chǎn)品在運(yùn)輸過程中所使用的塑膠包裝。另一個(gè)來源是被塑膠農(nóng)地膜的微小碎片污染的土壤。此外，我們的農(nóng)業(yè)土壤受到被塑膠碎片污染的肥料和水源的損害，這也增加了我們飲食中塑膠微粒的含量。

事實(shí)上，我們周圍空氣中的塑膠微?？赡鼙仁澄镏械乃苣z微粒造成更大的風(fēng)險(xiǎn)，因?yàn)槲覀儾粩辔胨鼈?。我們?cè)谑覂?nèi)吸入的超細(xì)纖維，大多來自以合成紡織品為基礎(chǔ)的家居用品和衣物。這些顆粒在整個(gè)肺部都有發(fā)現(xiàn)，顯示它們可以滲透得多深。

最近的研究指出，塑膠微粒，即塑膠污染的微小殘留物，不僅影響我們的環(huán)境，還會(huì)進(jìn)入我們的心血管系統(tǒng)。研究甚至在動(dòng)脈粥狀硬化斑塊中檢測(cè)到這些碎片，動(dòng)脈粥狀硬化斑塊可導(dǎo)致心臟病發(fā)作和中風(fēng)。除了胃腸道、心血管系統(tǒng)和免疫反應(yīng)之外—塑膠微粒也對(duì)內(nèi)分泌系統(tǒng)造成重大風(fēng)險(xiǎn)。這些微小顆粒通常攜帶有害化學(xué)物質(zhì)，如雙酚Ａ、（ＢＰＡ）、鄰苯二甲酸酯和阻燃劑，這些物質(zhì)會(huì)破壞荷爾蒙平衡，并干擾正常的內(nèi)分泌功能。

雖然想到我們可能已經(jīng)攝取的塑膠微粒令人不安，但我們可以采取一些措施來支持我們身體的自然排毒過程，并將潛在傷害降至最低。保持充足的水分非常重要，因?yàn)樗兄谂懦龆舅睾筒恍枰奈镔|(zhì)。富含纖維的飲食，包括大量的水果、蔬菜和全谷物，可以幫助這些顆粒通過消化系統(tǒng)，減少它們滯留在體內(nèi)的機(jī)會(huì)。減少進(jìn)一步的接觸同樣重要。選擇新鮮、未加工的食物，而非預(yù)先做好的熟食，可以顯著降低攝入塑膠微粒的可能性。過濾飲用水可增加一層額外的保護(hù)。透過定期清潔，使用空氣清凈機(jī)和減少灰塵堆積來改善室內(nèi)空氣品質(zhì)，也有助于減少我們每天吸入的空氣中塑膠微粒的數(shù)量。