大家好，我是卡卡，幫你識(shí)別天賦才華的解讀師。

不知道你們有沒(méi)有發(fā)現(xiàn)，我們身邊總是有些人特別操心，無(wú)論是自己的事情，還是別人的事情，就是有種忍不住要管的趕腳。

我的奶奶就是個(gè)特別操心的人，弟弟暑假回學(xué)校，暈車(chē)，她會(huì)擔(dān)心，要怎么走，怎么到學(xué)校

如果我告訴奶奶，第二天到家，那晚上不睡覺(jué)焦慮的也是她，她會(huì)想很多，會(huì)擔(dān)心很多，然后本來(lái)就睡眠不好的就更加失眠了，后來(lái)每次我回來(lái)，都不會(huì)提前告訴她，怕她擔(dān)心想太多

別人提個(gè)什么事，她就一直記在心里，然后想著，看著如何解決，不管是不是自己的事，都要操心很久……

今天，我們就從人類(lèi)圖角度，解讀下，那些“操心”的人。

從人類(lèi)圖的九大能量中心來(lái)看，什么樣的人可能是特別操心的人呢？你也可以對(duì)照下自己的情況。

如果九大能量中心的頭部中心空白，且邏輯中心定義的話(huà)，那么你就屬于特別“操心”的人。

他們往往容易把別人的壓力別人的問(wèn)題當(dāng)成自己的，想的太多，思考太多，迫于回答的壓力，不斷尋找答案，很容易自己陷于焦慮。

你有沒(méi)有如下的情況：

當(dāng)別人說(shuō)一個(gè)什么事，被你聽(tīng)到了，其實(shí)與你無(wú)關(guān)，但是已經(jīng)開(kāi)始了思考，這個(gè)事其實(shí)應(yīng)該這么想，這么做，甚至有問(wèn)題的對(duì)方還沒(méi)想怎樣，你已經(jīng)思考出好多方式，然后就迫不及待的告訴對(duì)方該如何如何。

如果遇到一個(gè)問(wèn)題，或者發(fā)生一種現(xiàn)象，好奇心驅(qū)使，一定要查個(gè)究竟，一定要知道為什么，不然內(nèi)心就放不過(guò)自己

……

這樣的狀態(tài)的人，比較難冷靜下來(lái)，即便是頭腦中心空白，自己一個(gè)人的時(shí)候，也是在不停的思考思考，如果思考的問(wèn)題很多又找不到答案，就會(huì)焦慮，嚴(yán)重的就會(huì)有睡眠問(wèn)題。

不知道你或者你身邊的人，是否遇到過(guò)這樣的情況？

當(dāng)你有這樣的狀態(tài)，而且對(duì)你造成困擾的時(shí)候，請(qǐng)帶著覺(jué)察，感受一下，目前讓你焦慮要找到答案的問(wèn)題，是你的問(wèn)題嗎，是要緊的嗎，如果不解決會(huì)怎樣嗎？多帶著這份覺(jué)知，能緩解你的焦慮和頭腦的壓力。

還有幾種方式能幫助你放松，你感興趣的可以試試：

1、聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè)，轉(zhuǎn)移注意力。

2、做創(chuàng)作，在自己思緒多，想法和問(wèn)題多的時(shí)候，用寫(xiě)作、畫(huà)畫(huà)等方式，梳理思緒，讓想法通過(guò)創(chuàng)意的方式進(jìn)行展現(xiàn)。

3、做一些有氧運(yùn)動(dòng)，讓身體疲憊，改善頭腦的壓力。

如果你還有什么困擾，歡迎找我聊聊，用人類(lèi)圖幫你看到更多自己都不了解的'秘密”，幫你找回那個(gè)更真實(shí)的你。

【文末彩蛋】

大家好，我是人類(lèi)圖解讀師卡卡，如果你感到困惑，迷茫，不知道人生方向，不知道自己的天賦才華，不知道如何更好的處理親子關(guān)系，親密關(guān)系，歡迎找我聊聊，帶你走入人類(lèi)圖的世界。幫你找到人生卡點(diǎn)，利用好人生使用說(shuō)明書(shū)，活出生命順流狀態(tài)。