習(xí)慣養(yǎng)成,堅持打卡第九天

最好的關(guān)系不是秒回消息和每天都聊,而是我發(fā)了信息,你看到了便會回復(fù),我不會因?yàn)槟銢]有立刻回復(fù)而胡思亂想,你也不會因?yàn)闆]有及時回復(fù)而感到抱歉,彼此信任,彼此牽掛就夠了。兩個人想要走的很遠(yuǎn)很長,細(xì)節(jié)永遠(yuǎn)都是愛情成敗的關(guān)鍵。

今日習(xí)慣養(yǎng)成:學(xué)會去愛


任務(wù)清單(完成Y未完成N)

早起打卡(6:00):今日狀態(tài)好,六點(diǎn)準(zhǔn)時醒

早起晨讀(6:30-7:00):練習(xí)普通話或記單詞(讀短文) Y

今日未完成普通話練習(xí)25-30章共計1000字,用時25分鐘,在青年好聲音打卡,練氣,存好心,說好話,相信自己。復(fù)習(xí)1-5,5-10,10-15,15-20,20-25章

早起鍛煉(7:00-7:30):慢跑半小時,晨跑真是件幸福的事

洗漱時間(7:30-7:45):洗漱拖延,浪費(fèi)時間,須要改變

上課時間(8:00-12:00):上課

午飯時間(12:00-13:00):合理飲食習(xí)慣Y

七分吃三分練

午睡前閱讀(13:00-13:30):讀書半小時Y

閱讀張愛玲小說《傾城之戀》,一個星期后讀后感待完成

午睡時間(13:30-14:00):Y

上課時間(14:30-18:10):上課

晚飯時間(18:10-19:00)飲食清淡,七點(diǎn)以之前完成Y

做自己想做的事(19:00-20:00):看書Y

晚自學(xué)時間(20:00-21:00):ps學(xué)習(xí)N

自由時間(21:00-21:30):洗澡

鍛煉時間(21:30-22:00):燃脂操Y

睡前閱讀(22:00-22:30):N

睡前洗漱(22:30-23:00):對自己好點(diǎn)敷個面膜,學(xué)會保養(yǎng)Y

睡前回顧(23:00-23:30):單詞再記憶N

睡前筆記(23:30-00:00):習(xí)慣養(yǎng)成打卡記錄,寫作Y

小結(jié):學(xué)會愛自己,才有人愛。愛情本就沒有一廂情愿,一個愿打愿挨!最終你還你,我還是我,不曾變過。

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