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9月10日，除了是教師節(jié)，還是世界預(yù)防自殺日。
這些天常想起最近一則新聞：一個(gè)21歲的女孩，在峨眉山景區(qū)金頂“瑞吉山石”處，不顧他人勸阻，跳下崖去！當(dāng)警方和醫(yī)務(wù)人員趕到現(xiàn)場(chǎng)時(shí)，跳崖女孩已經(jīng)身亡！
有網(wǎng)友在微博上傳了該女子生前留下的遺書(shū)，開(kāi)頭第一句便提到“我得了一種病，叫抑郁癥”......在遺書(shū)中最后留下一句“人世間的諸位，今生，我就走到這一程，再見(jiàn)！”。
這些清秀的字跡，字字淚句句痛。經(jīng)歷過(guò)抑郁努力走出來(lái)，但仍時(shí)不時(shí)有后遺癥的我，能充分感受到女孩的痛苦，無(wú)奈和苦苦掙扎，禁不住淚流滿面。
又一個(gè)年輕女孩因?yàn)橐钟舭Y而了結(jié)自己的性命。
抑郁癥真可怕！但更可怕的是世人對(duì)抑郁癥的無(wú)知和誤解。
跳崖女孩前在遺書(shū)上說(shuō)：
“很多人把這種病當(dāng)成是脆弱，想不開(kāi)。我想說(shuō)的是，不是的。
我從來(lái)不是個(gè)脆弱的人，就像不經(jīng)常喝酒的人也會(huì)得肝癌一樣，沒(méi)有太多的誘因，就這么發(fā)生了?！?/p>
“我不是沒(méi)有去傾訴過(guò)，不是沒(méi)有嘗試過(guò)救自己，不是沒(méi)有嘗試過(guò)求救，然而，要不就是被當(dāng)成笑話，要不就是覺(jué)得我想不開(kāi)?！?/p>
“我只知道我活得很累很痛苦……希望大家多關(guān)注抑郁癥這個(gè)群體吧，愿世界多些善意和美好，少些傷害?！?/p>
如果說(shuō)抑郁癥是殺害女孩的兇手，那么，說(shuō)她脆弱，拿她當(dāng)笑話，說(shuō)她想不開(kāi)的人，便是幫兇，他們說(shuō)的話，字字刺心。
對(duì)抑郁癥患者來(lái)說(shuō)，除病癥外，最難過(guò)的莫過(guò)于，人們不認(rèn)為他有病，而是認(rèn)為他矯情，嬌氣，脆弱，溫室花朵不能經(jīng)風(fēng)雨。
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沒(méi)有抑郁過(guò)的人，不知道抑郁癥有多可怕。
從前看新聞，我也不理解那些產(chǎn)后抑郁的媽媽為何會(huì)抱著自己的孩子跳樓，直到我自己也患上了產(chǎn)后抑郁癥。
那是怎樣一段不堪回首的日子。
寶寶難帶，除了吃睡就是哭鬧，體檢不及格，自以為母乳不夠，不吃奶粉；而剖腹后的傷痛，睡眠的嚴(yán)重不足，一切束手無(wú)策無(wú)能為力。
然后總覺(jué)得孩子有問(wèn)題，不停帶她去看醫(yī)生，即使別人怎么說(shuō)寶寶很好沒(méi)事，可是我總不相信。
哭了無(wú)數(shù)次，卻沒(méi)有同情只有不解，慢慢從睡眠時(shí)間少，到根本睡不著，每天都是痛苦甚至絕望地過(guò)，害怕每一個(gè)黑夜的到來(lái)，也對(duì)每天的清晨束手無(wú)策。
像是一直走在無(wú)邊的黑暗的隧道中，找不到出路，看不到光明，聽(tīng)不到回響。
很想消失不想面對(duì)一切。
可最終沒(méi)有消失。如果不是媽媽及時(shí)的陪伴和與我同愁，為我解憂，我想我沒(méi)辦法慢慢走出來(lái)。
抑郁癥，它真是一種可怕的?。?/p>
抑郁癥它上升為世界第四大疾病，是繼心血管疾病、癌癥、糖尿病之后，最普遍和最具殺傷力的疾病。
迄今，抑郁癥的病因還不非常清楚，生物、心理與社會(huì)環(huán)境諸多方面因素參與了抑郁癥的發(fā)病過(guò)程。
2017年，世界衛(wèi)生組織（WHO）稱估算全球抑郁癥患者已超過(guò)3億人，2005年至2015年間患者數(shù)量增加了18.4%。抑郁癥發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)最高的三個(gè)群體是：年輕人群、孕婦/產(chǎn)后婦女及老年人。
嚴(yán)重的抑郁癥患者中15%會(huì)選擇自殺來(lái)結(jié)束生命。每年因抑郁癥自殺的人數(shù)高達(dá)100萬(wàn)，成為現(xiàn)代社會(huì)人類的主要?dú)⑹帧?/p>
看到這些觸目驚心的數(shù)字，你還認(rèn)為抑郁癥是矯情嗎！
如果普通人沒(méi)有引起你的關(guān)注，或許你記得許多顯赫的明星：
2003年4月1日，張國(guó)榮跳樓自殺。而哥哥自殺的罪魁禍?zhǔn)拙褪且钟舭Y。他飽受抑郁癥的折磨，最終選擇了縱身一躍來(lái)結(jié)束自己的生命。一代巨星，就此隕落！據(jù)釋哥哥死前曾用潦草的字跡寫下一封遺書(shū):“Depression(沮喪、抑郁)。多謝各位朋友，……我一生沒(méi)做壞事，為何這樣?”
陳百?gòu)?qiáng)，香港粵語(yǔ)歌手，1992年5月18日，陳百?gòu)?qiáng)以酒送服安眠藥后昏迷，不治身亡。據(jù)悉，陳百?gòu)?qiáng)長(zhǎng)期患有抑郁癥，并常有自殺傾向。
2015年喬任梁參加湖南衛(wèi)視的金鷹之星“自由我心聲”比賽，獲全國(guó)冠軍，本是花樣年華，他卻選擇了結(jié)束自己的生命。于2016年9月16日晚，因抑郁癥在上海家中去世，年僅28歲。
……
那些表面看似光鮮，或是陽(yáng)光開(kāi)朗的人，他們對(duì)你笑著，卻很可能在心里枯萎著。他們白天看似正常，卻很可能在黑夜中苦苦熬著。
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但是在抑郁癥女孩跳崖新聞的評(píng)論中，仍有一些令人氣憤的聲音。
事情不在自己身上，你當(dāng)然可以云風(fēng)輕云淡冷嘲熱諷。我覺(jué)得不對(duì)自己沒(méi)經(jīng)歷過(guò)的事情妄加評(píng)論，是一種基本的善良。
你可以不懂，可以不理解，但請(qǐng)你不要自以為是，閉上你的嘴巴，對(duì)當(dāng)事人來(lái)說(shuō)，已是一種慈悲。
抑郁癥患者最怕聽(tīng)到這樣的聲音：
“誰(shuí)不會(huì)經(jīng)歷挫折？就你最矜貴，不要太脆弱了！”
“你就是太閑了，像我，哪有時(shí)間抑郁？”
“你想太多了！想開(kāi)點(diǎn)吧！”
而這些有毒的話語(yǔ)往往來(lái)自身邊的至親，好友。抑郁癥患者對(duì)他們傾訴尚且如此，所以更不會(huì)再向其他人說(shuō)，心門從此緊閉，沒(méi)有遇到懂他們的人，只能自生自滅。
記得在《延禧攻略》中有這樣一個(gè)情節(jié)：富察皇后因痛失幼子而陷入抑郁中，無(wú)心管理六宮，精神恍惚，整天拿著長(zhǎng)命鎖思念已逝的愛(ài)子，悲痛難以自拔。
這時(shí)皇后的弟弟傅恒把她的長(zhǎng)命鎖扔了，指責(zé)他已患有抑郁癥的姐姐不應(yīng)沉溺于個(gè)人的悲傷，而忘了自己肩上的責(zé)任。
皇后痛哭，反問(wèn)：“你們憑什么指責(zé)我！”然后哭述失去愛(ài)子的悲痛，“你們沒(méi)有經(jīng)歷過(guò)這種痛苦，沒(méi)有資格指責(zé)我！”
是的，針沒(méi)有扎在你身上，你永遠(yuǎn)不知道有多疼。
最后皇后終于振作起來(lái)了，并不是因?yàn)檎l(shuí)的指責(zé)或提點(diǎn)，而是因?yàn)椋阑噬蠈?duì)愛(ài)子的死并沒(méi)有無(wú)動(dòng)于衷，他早給兒子封了太子，對(duì)他寄予厚望，痛失愛(ài)子，他同樣悲痛，是她誤解了他。
讓她從抑郁中走出來(lái)的，是她知道，原來(lái)皇上是懂她的。
所以，理解，關(guān)懷，是抑郁癥患者的良藥。
抑郁癥患者很缺愛(ài)，都很希望被溫柔地關(guān)心。語(yǔ)言及外界環(huán)境刺激會(huì)使原本脆弱不堪的神經(jīng)更加緊繃而不堪承受其重，導(dǎo)致崩盤。
所以除了就醫(yī)吃藥，我們還需要給抑郁癥患者多些理解和關(guān)愛(ài)，多些耐心的去陪伴，即使不會(huì)安慰，靜靜地在他們身邊，聽(tīng)他們傾訴，也是一種關(guān)懷。
一個(gè)小小的關(guān)愛(ài)有可能就挽救正處在自殺崩潰邊緣的人。
愿這世界每個(gè)人都能被愛(ài)，都能被溫柔以待。
