作為微胖界的代表，天哥一直以來(lái)都以強(qiáng)壯著稱。

有時(shí)候他很享受這種強(qiáng)壯帶來(lái)的滿足感，比如，課間和同學(xué)們做游戲，每當(dāng)他輕而易舉的把其他同學(xué)抱起來(lái)。

更多時(shí)候，他對(duì)自己身材非常不滿意，比如做運(yùn)動(dòng)，無(wú)論是跑步還是攀上爬下，肥胖帶來(lái)的不便，還是一次次的讓他把減肥掛在了嘴邊。

新學(xué)期開(kāi)學(xué)，老師要求每天放學(xué)要練習(xí)跳繩，

每天100個(gè)，最少也到達(dá)到50個(gè)。

可是，可是，天哥的體重，又又長(zhǎng)了好幾斤。

幾乎沒(méi)練習(xí)過(guò)跳繩，這次是零基礎(chǔ)。

他摩拳擦掌，興致勃勃，無(wú)奈技術(shù)有限，既不會(huì)手腳配合，也不會(huì)用力，

廢了九牛二虎之力，累得滿頭大汗，最多一次連續(xù)跳了2個(gè)。

對(duì)這個(gè)結(jié)果，天哥甚是不滿，抱怨繩子不好用，氣鼓鼓的說(shuō)要換個(gè)繩子，明天再跳。

我站在旁邊，一邊給他示范，雙手要如何拿繩子，腳上要如何用力，

一邊說(shuō)：“媽媽和你這么大的時(shí)候，還不會(huì)跳繩，你比我媽媽起步早，我相信你可以學(xué)會(huì)?！?/p>

母子牽著手，回家洗漱睡覺(jué)。

接下來(lái)的幾天，稍微比第一天好一點(diǎn)點(diǎn)，終于可以連續(xù)一口氣跳4個(gè)了，

但距離他給自己設(shè)定的10個(gè)的目標(biāo)，還有很大距離，

他跟自己較勁，非得要跳到10個(gè)才肯回家睡覺(jué)。

看著他撅著屁股，佝僂著身子，使勁的一下一下，跳起來(lái)又重重的落到地上，

我都不忍心讓他繼續(xù)跳下去，故意多給他數(shù)一個(gè)，可他根本不買(mǎi)我的賬，及時(shí)糾正我數(shù)錯(cuò)了。

2

后來(lái)，爸爸及時(shí)加入進(jìn)來(lái)，每天吃完飯，父子倆個(gè)一起去做運(yùn)動(dòng)，

爸爸一邊陪著跳繩，一邊教天哥如何利用手臂的力量，帶動(dòng)繩子的運(yùn)動(dòng)，最終達(dá)到手腳協(xié)調(diào)用力。

天哥跳繩的成績(jī)，終于突破了10個(gè)……

與此同時(shí)，他又給自己設(shè)置了新的目標(biāo)，16個(gè)……

天哥面對(duì)自己的成績(jī)?nèi)匀缓懿粷M意，一邊怪繩子不好，一邊怪鞋子不對(duì)，看著爸爸跳得又多又好，羨慕不已。

我看著他說(shuō)：“你看，從第一天你只能跳2個(gè)，到現(xiàn)在已經(jīng)能跳十幾個(gè)了，已經(jīng)有了很大的進(jìn)步。既然能越跳越多，說(shuō)明不是繩子的問(wèn)題，一定是我們練習(xí)得還不夠，只要堅(jiān)持，一定可以達(dá)到目標(biāo)?！?/p>

3

7

前天，我在午睡，被客廳里的聲音吵醒，推門(mén)發(fā)現(xiàn)天哥自己憋著勁在練習(xí)跳繩。

好在樓下沒(méi)有住戶，否則一定得被投訴。

我悄悄關(guān)上門(mén)，給他數(shù)著，竟然一氣呵成能跳16個(gè)了。

下午放學(xué)，他沒(méi)吃東西，沒(méi)要求休息，沒(méi)要求看電視，而是拿著跳繩去樓下了，

回來(lái)后他和我說(shuō)，自己可以跳20個(gè)了。

看著他滿臉的汗水，眼睛里掩飾不住的興奮，我一把抱住他激動(dòng)地說(shuō)：“兒子，你的堅(jiān)持終于有了收獲，媽媽替你開(kāi)心?！?/p>

天哥高興地回應(yīng)我：“媽媽?zhuān)x謝你的支持和鼓勵(lì)！

我還要繼續(xù)跳，我要達(dá)到老師的要求，一口氣跳50個(gè)，然后100個(gè)……”

4

每個(gè)孩子都是獨(dú)一無(wú)二的，有的孩子能輕而易舉完成的事情，我的天哥需要費(fèi)勁九牛二虎之力，才能達(dá)到這樣的水平。

在陪伴天哥學(xué)習(xí)跳繩的過(guò)程里，我在心里也曾想過(guò)：

這小子的運(yùn)動(dòng)天賦好差勁，

他怎么那么胖呢，

哎，這樣下去啥時(shí)候能學(xué)會(huì)？

好在這些念頭，只是在我的腦子里一閃而過(guò)。

不管是他發(fā)脾氣，賭氣說(shuō)再也不跳了，還是使勁抱怨繩子不好，我一直站在他身邊，不催促，不嘮叨，耐心的等著他找到感覺(jué)，

爸爸一直陪著他，一起跳，每次達(dá)到目標(biāo)，都給他鼓勵(lì)。

我們就這樣等著他自己發(fā)現(xiàn)并體會(huì)到堅(jiān)持就有收貨的喜悅和成就感，陪著他從細(xì)枝末節(jié)里建立自信心。

5

有的孩子悲觀，不愿意嘗試，每次提到新的事物，就會(huì)退縮，產(chǎn)生畏難情緒，他們害怕輸，不愿意面對(duì)失敗，不斷給自己心里暗示“我肯定做不好，我還是不去了”；

有的孩子樂(lè)觀，愿意參與，體驗(yàn)和嘗試，哪怕輸了，失敗了，也會(huì)給自己找到合理的解釋?zhuān)M(jìn)行自我安慰，來(lái)獲得更好的心理感受。

同學(xué)家的小孩，幼兒園時(shí)期很活躍，老師組織的活動(dòng)，她每次都積極參加。

自從上了小學(xué)，孩子越來(lái)越不愿意參加班級(jí)的活動(dòng)，元旦班里組織迎新活動(dòng)，在媽媽的鼓勵(lì)下，她也報(bào)名表演獨(dú)舞。

表演那天，媽媽特意請(qǐng)了假，給她畫(huà)好了妝，穿上了漂亮的裙子。

前面的同學(xué)大大方方走到教室中間，或者唱歌，或者跳舞，每個(gè)孩子都在賣(mài)力的表現(xiàn)自己。

可是，當(dāng)主持人報(bào)幕，下一個(gè)節(jié)目是同學(xué)家孩子上臺(tái)表演的時(shí)候，這孩子眼含熱淚，可憐巴巴的看著媽媽?zhuān)骸皨寢專(zhuān)也幌肴ケ硌?，我害怕……?/p>

同學(xué)一開(kāi)始還好言相勸，鼓勵(lì)她“寶貝，沒(méi)關(guān)系的，你在家里跳得那么好，這里也一定可以跳好?！?/p>

“我不去，我不敢，我害怕……”孩子哭了，干脆躲在媽媽身后，

同學(xué)趕緊找到班主任，讓她安排下一個(gè)節(jié)目先上，她在做做孩子的工作，

無(wú)論同學(xué)怎么苦口婆心，孩子就是不肯上去表演，說(shuō)下次再去。

同學(xué)氣得不行，小聲安撫演變成獅子大吼：“誰(shuí)讓你要報(bào)名的，報(bào)了名你就得去，快去！”

“你這孩子怎么這么沒(méi)出息，你看你同學(xué)都上去了，到你這里怎么就不行！”

孩子既不肯上去表演，又不肯離開(kāi)，手扒著教室后門(mén)的門(mén)框，一個(gè)勁掉眼淚，

同學(xué)最終把孩子連拉帶拽的拖走了……

當(dāng)然，孩子的表演最終泡湯了。

6

事后，同學(xué)找我吐槽，說(shuō)這孩子真是丟人丟到家了，

說(shuō)這孩子什么時(shí)候變得這么膽小……

其實(shí)，不管是孩子還是大人，面對(duì)50多個(gè)同學(xué)，數(shù)十個(gè)家長(zhǎng)，表演節(jié)目肯定會(huì)緊張，會(huì)害怕，會(huì)退縮，這些都很正常。

當(dāng)時(shí)的情況下，孩子一邊想去表演，一邊又緊張，她能做的就是求助媽媽。

此時(shí)，如果媽媽可以蹲下來(lái)，擁抱緊張不安的孩子對(duì)她說(shuō)：“寶貝，要上臺(tái)表演了，你很緊張對(duì)不對(duì)，來(lái)媽媽抱抱你！”

不需要說(shuō)太多的話，只需要與孩子共情，理解孩子的感受，成為最懂孩子的媽媽?zhuān)⒆右欢梢哉业綘顟B(tài)，重新走上舞臺(tái)。

可是面對(duì)畏難，膽小的孩子，很多媽媽的情緒會(huì)先變得焦躁，不自覺(jué)給孩子貼上“懦弱，膽小”的標(biāo)簽，進(jìn)而責(zé)備孩子，嘴上說(shuō)著看似鼓勵(lì)的話，實(shí)則在給孩子施加壓力。

孩子接收到媽媽的情緒反應(yīng)，他會(huì)更擔(dān)心如果自己表演不好，會(huì)受到更嚴(yán)厲的批評(píng)和對(duì)待，索性徹底放棄，不再參與。

7

如果家里有個(gè)膽小，害羞的小朋友，家長(zhǎng)要降低對(duì)孩子的希望，設(shè)置一些簡(jiǎn)單容易完成不關(guān)乎輸贏的項(xiàng)目，讓孩子參與其中，體會(huì)到樂(lè)趣。

還可以大手牽小手，家庭一起參加活動(dòng)，在活動(dòng)中通過(guò)父母的言行，為孩子樹(shù)立榜樣，逐漸讓他認(rèn)識(shí)到，只要盡力去做，輸贏不是最重要的，重要的是收獲的快樂(lè)。

慢慢的，隨著參與的活動(dòng)越來(lái)越多，孩子會(huì)形成自己的內(nèi)驅(qū)力，就像天哥練習(xí)跳繩一下，第三周，他已經(jīng)能連續(xù)一次跳34個(gè)了，而且給自己又增加了跳繩的數(shù)量，每天要達(dá)到300個(gè)。

這些，是他從跳繩中，自己收獲到的自信心，帶來(lái)的內(nèi)驅(qū)力。

我們沒(méi)有對(duì)他提更高的要求，是他自己一次次給自己設(shè)置更高的目標(biāo)，因?yàn)樗嘈胖灰?jiān)持，一定可以做到。