? ? 我讀《負能量斷舍離：你一生要避開的心靈陷阱》后，明白了生活中的真諦。學(xué)會與負面情緒說NO，學(xué)會控制物欲，活出真我！
這本書是一本現(xiàn)代都市生活的心靈導(dǎo)航手冊，精心選擇的哲理故事加上涵義雋永的語言，讓你在閱讀之余掌握如何切斷那些讓你陷入迷茫的消極情緒；拋離阻礙你發(fā)展的負面思維模式；舍棄占據(jù)心靈的沉重負擔(dān)。讀罷此書，當(dāng)你安然地合上書頁，很多困擾你多日的難題與陰霾也將隨之悄然離去，你會重新感受到生命悠然自得的真意，找回久違的活力與笑臉。
? 從工作到現(xiàn)在，我從一個活潑大方的菇?jīng)鲎兂闪艘粋€滿腹牢騷的怨婦，連自己都討厭自己，別說別人了！想要找回自己曾經(jīng)的輕松自在點，想要那個灑脫的自己早點回來，所以我讀了這本書！
繁忙生活中，我們每一天都會產(chǎn)生大量的負面情緒：因忙碌而生的焦躁、因交際而來的倦怠、因挫折而起的抱怨，還有因過去而生的空虛、因未來而生的迷?！?dāng)我們的心靈逐漸被種種負面因子占滿，歡樂會被苦悶驅(qū)逐，熱情會被消極溶解，我們的人生漸漸由一次愉快的旅行變?yōu)樨撝伛R拉松，這個時候，我需要了解如何“斷、舍、離”。
以前的我總是將就別人，直到把自己弄得很疲憊，從讀斷舍離開始，對學(xué)會了對他們說不！學(xué)會對自己寬容，允許自己做不到，允許自己去拒絕！給自己空間，活得瀟灑點！扶袖做伊人
人生有太多的不適合、不需要、不愉快，這些太多影響著我們的生活和情緒，要學(xué)會斷、舍、離，不要讓它們?nèi)麧M我們心靈的空間，不要去接觸不同道的人，離開傷了你感情的人，忘記傷心的事，切斷迷惑，拋離游移，舍棄患得患失或者追求完美的心態(tài)，用微笑著面對生活，未來才能漸漸清晰。
? ? 下面說一說完美主義者： 完美主義者很優(yōu)秀，因為他們從不放松努力，從不姑息自己的錯誤，這讓他們在某些方面顯得比旁人更加優(yōu)異。但當(dāng)他們的完美主義一旦超出某個界限，就會成為對自己的吹毛求疵，就像一個美女照著鏡子說她的鼻子不夠挺，臉龐不夠尖，眉毛不夠長……在旁人看來很美麗的事物，在他們眼中全是毛病，他們對自己的要求有時像是激勵，有時更像自虐。
? ? ? 還記得上小學(xué)時，我的數(shù)學(xué)是全班第一，每次考試每個題目我都會做，而且能作對，但是成績出來就是不能得到100分！只能是98 或者99，全班同學(xué)都會投來羨慕的目光，而我自己卻很難過，心想：我都會做，也做對了，為什么不能得滿分呢！就會從自己的卷子上面找到各種被扣分的理由！比如有一個劃痕，字寫的丑，字寫的不工整等等，心里就自責(zé)，為什么我不能做到最好！
初中參加學(xué)校舞蹈比賽獲得全校第三名，心里透露出來的不是喜悅，而是對自己的責(zé)備，為什么不多練習(xí)，說不定能獲得第一名呢！期末考試成績名列前茅，卻要和更好的學(xué)校的好學(xué)生對比，又把自己比在了后面！
高中時參加數(shù)學(xué)奧數(shù)比賽，當(dāng)時我們學(xué)校能參加奧數(shù)比賽的同學(xué)都是數(shù)學(xué)班里最好的，即使不能獲獎，能有機會參加奧數(shù)比賽大家都是很自豪的，而我會因為沒有獲得名次，難過得不行！曾參加辯論賽，沒有獲獎，因此自責(zé)了好久好久，一直在想為什么我不能準(zhǔn)備再充分點，也許結(jié)果會怎樣怎樣！
生活中，我常常為早上起來不知道怎么穿衣服上班而苦惱，因為想要完美，所以糾結(jié)，感覺怎么穿都不行，因為要求完美每天生活得好累！
? 對待人生，完美主義者同樣努力而固執(zhí)。他們把人生當(dāng)做奧林匹克運動會，隨時都要追求“更高更快更強”，他們的努力目標(biāo)就是為了讓自己更完美。對現(xiàn)狀，他們永不滿足；對機會， 他們挑三揀四。他們以苛刻的標(biāo)準(zhǔn)對待自己，經(jīng)常感到力不從心，又不肯放棄“高標(biāo)準(zhǔn)嚴(yán)要求”，他們的人生像一場無止境的馬拉松，不能懈怠、不能休息，隨時都在沖刺。他們總是認為自己沒有達到要求，比其他人更累，卻比其他人更沒有成就感。
對?。∵€記得兩年前同時考上公務(wù)員和高中教師的我想要選一個更適合更好的崗位，無事權(quán)衡啊糾結(jié)啊！結(jié)果選哪一個我都后悔，選哪一個我都覺得有遺憾，因為追求完美，怎么做都有不完美之處呢，固然給自己帶來了很多的不愉快！
? ? 完美主義者他們挑三揀四。他們以苛刻的標(biāo)準(zhǔn)對待自己，經(jīng)常感到力不從心，又不肯放棄“高標(biāo)準(zhǔn)嚴(yán)要求”，他們的人生像一場無止境的馬拉松，不能懈怠、不能休息，隨時都在沖刺。他們總是認為自己沒有達到要求，比其他人更累，卻比其他人更沒有成就感。這些都是完美主義者的硬傷，他們對自己的苛求超出了常人的想象，所以放開那個要求完美的自己，我們才能進步。
? ? 完美固然是件好事，但有缺點至少是一種自然的真實。
這種追求完美的性格讓我喘不過氣來，感覺自己快要被壓到了！有一天突然想自己能不能不要要求那么高，能不能活得輕松點，像別人一樣被一些小事高興好久，便聽到了清馨姐的一篇文章，就是你要先接納現(xiàn)在的自己，這個不完美的自己，接納自己的不好的一面，然后慢慢成長，慢慢變好，而不是想要一步登天，一下變好！放開那個對自己苛責(zé)的人，從現(xiàn)在開始接納自己的一切，從心底接納你自己，做一個愛自己的人！
放開那個苛責(zé)自己的自己，從現(xiàn)在愛自己，愛這個不完美的自己！
就算考試不及格也要獎勵自己，告訴自己，親愛的自己，你已經(jīng)盡力了
就算每天出門時你的穿著不是那么完美，也要對著鏡子說：親愛的自己，你是過去所有的你當(dāng)中最美的你自己。
就算偶爾會和老公置氣，也要告訴自己沒關(guān)系，生活總是這樣，夫妻也會遇到意見不統(tǒng)一的地方，他是獨立個體，不可能和你想的一模一樣！
就算偶爾做了什么丟臉的事，也沒關(guān)系，那只是生活的調(diào)味劑，過幾年后估計那就是想著也能笑到合不攏嘴的幸福談資！
放棄追求完美的自己，學(xué)會揚長避短，把自己的長處發(fā)揮到極致，大家看到的便是你的優(yōu)點！就像一個歌星誰會在意她舞跳的不好！一個影星誰會在意他歌唱的不好，一個舞蹈演員，誰又會在意他其他的技能呢！
是??！我性格開朗，我生活態(tài)度積極，我愛家人，我愛我自己，我努力變得更好，我不是為了取悅別人，而是為了自己！那么干嘛自己和自己過不去！就算昨天我這件是做的不好，下次做的時候我做得更好不就可以了嗎，何必糾結(jié)過去的缺點抓著過去的錯誤不放呢！
我愛我自己，我愛我的家人，我要將來的自己更美好，而不是過去的自己！過去的自己再見！不追求完美，追求更美！不追求完美，追求今天比昨天進步一點點！
? ? ? 揠苗助長的故事大家都聽過，為了讓莊家長得快，農(nóng)夫?qū)Ⅺ溍鐝耐晾锇纬?，但?jīng)過一個晚上，這些違反作物生長規(guī)律的麥苗全都死掉，農(nóng)夫白白忙活，還蒙受了損失。這個故事告訴我們心急吃不了熱豆腐，做什么事都要按規(guī)矩來。如果操之過急效果不會好，有時候還會適得其反。 任何事都遵循著一定的規(guī)律，做什么事都要懂得適可而止，太急或太慢，都會擾亂生命的步調(diào)。
就像訂下了一個合理完善的計劃，你每天按時完成它，將它執(zhí)行到底，自然會得到理想的結(jié)果，但如果隨意更改，今天多一個步驟，認為自己深謀遠慮；明天多一天休息，認為自己在休養(yǎng)生息，完全打亂了最初的想法，最后，你所得到的結(jié)果也許和想要的大相徑庭。也許你認為自己做了更多的事，事實證明，增多的不一定是好的，也有可能是累贅。
有一個底線我們能夠把握：不要讓自己太累，也不要讓別人厭煩。
一根筋的人會走進死胡同
? 例如：唐朝武則天時期，為了維護統(tǒng)治，女皇帝起用了一批酷吏，以周興、來俊臣為首的這些人專門抓捕反對女皇的大臣和百姓。朝廷官員一旦被他們抓到，就會遭到嚴(yán)刑拷打。沒有人能經(jīng)受住那些酷刑，只能承認酷吏們早就編造好的“罪行”?？恐鵀E用刑法，酷吏們殺死了一批又一批無辜官員。這一天，他們把名臣狄仁杰抓進監(jiān)牢。
? ? 狄仁杰是唐朝有名的元老重臣，也是一位有智慧有謀略的老人。在武則天一朝，他面對酷吏奸臣，耿直不阿，得到武則天的敬重，尊稱他為“國老”。能在那個時代得到極高的地位，不僅因為他的正直能干，還因為他有睿智的頭腦。被抓進監(jiān)獄后，狄仁杰清楚這些酷吏平日的行徑，為了求生，他從一開始就認罪，酷吏們說什么，他承認什么，口供放到面前，他忙不迭地按手印?？崂魝兌颊f：“看狄仁杰平日在朝堂威風(fēng)凜凜，沒想到是個軟骨頭，還沒打就全招了。”于是放松了對狄仁杰的看管！
等到酷吏們放松了警惕，狄仁杰咬破手指寫了一封血書，讓來探監(jiān)的兒子交給女皇。武則天看了后，明白了狄仁杰的冤屈，命人將他釋放。君臣再度見面，武則天奇怪地問：“愛卿，既然你沒有造反，為什么要在造反的供詞上畫押？”狄仁杰說：“如果微臣當(dāng)時不畫押，恐怕這把老骨頭立刻就被打散，再也見不到陛下了！”
智慧的狄仁杰尚且如此，你又如何！為何不能變通呢？有些時候，達到目的需要矢志不移；有些時候，需要對現(xiàn)實做一些讓步，以迂回的方式取得成果，這就是人們常說的變通。
? ? 很多一根筋的人不明白失敗的原因不是他們努力不夠，而是出發(fā)的方向有錯，在錯誤的道路上投入精力越多，失去就越多，走得越遠，就越偏離正確路線。在生活中，我們要警惕自己的一根筋行為，多做思考與嘗試。我們不需要那么圓滑，但至少要知道前方有路就走，無路就趕快轉(zhuǎn)方向。一條路行不通就換一條，斷開自己的執(zhí)念，舍棄死要面子，離苦惱越遠越好，幸福便能常伴你左右！
