以為昨天晚上沒有睡好，頭疼了一天，下午給婆婆打電話問女兒情況，婆婆說今天又沒有下床，躺了一天了，自己的心立馬就開始焦慮了，孩子該怎么辦！

感謝劉夏，讓我的心再次平靜，不要焦慮，要接受孩子的現(xiàn)狀，要愛孩子，認(rèn)真學(xué)習(xí)錦明老師的課程，改變我們自己才能改變孩子。

因?yàn)樾睦锲届o了，下班回家后也可以心平氣和的面對(duì)還躺在床上看手機(jī)的女兒，跟女兒聊天，女兒說要10.55去洗澡，結(jié)果還是拖拉拖拉到了0點(diǎn)去洗澡，我不會(huì)在去象以前一樣催促她快點(diǎn)去了。女兒讓我看了她自己在手機(jī)里花的卡通畫，畫的不錯(cuò)，表揚(yáng)了一下，女兒讓我看了她群里朋友畫的更好的作品，老公今天跟朋友喝酒了，因?yàn)榕畠旱氖拢恢狈浅Ｐ臒?，今天跟我說，對(duì)不起我，自己沒本事，幫不了孩子，我讓他什么也不要想，先睡覺！女兒完洗澡，要吃煎雞蛋，煎燒餅，吃飽喝足，我們一起走進(jìn)房間休息，太累了我要睡覺了，希望女兒能一起入眠，晚安！

感賞自己能及時(shí)調(diào)整心態(tài)

投射女兒作息時(shí)間能正常，少看手機(jī)！

投射自己明天工作順利，有個(gè)好心情。

投射老公可以放開心結(jié)。