? ? ? 有關(guān)數(shù)據(jù)統(tǒng)計，中國兒童自殺率排名世界第一，每年約有10萬青少年死于自殺。自殺學(xué)生年齡占比最大的是小學(xué)五年級（大約10到12歲），自殺原因排第一的是家庭矛盾，其次是學(xué)業(yè)過重。另外一組數(shù)據(jù)顯示上海地區(qū)有24.39%的中小學(xué)生曾有一閃而過的結(jié)束自己生命的想法，認(rèn)真考慮過該想法的也占到15.23%，更有5.85%的孩子曾計劃自殺，并有1.71%的中小學(xué)生自殺未遂。近年來，中國青春期孩子自殺率一直在上升，許多孩子有著輕生念頭。
? ? 這是為什么呢？孩子的內(nèi)心在想什么呢？我們又該怎么幫助孩子？的確隨著孩子長大，我們已經(jīng)無法“命令”他，也更難揣摩孩子的脾性，不過我們可以用馬斯洛需求層次理論找出原因，來幫助我們讀懂孩子心，幫助孩子減少甚至去除輕生念頭。
01 馬斯洛需求層次理論，揭秘人的五個需求
? ? 馬斯洛需求層次理論由亞伯拉罕 ·哈洛德·馬斯洛創(chuàng)立。他出去于紐約一個猶太家庭，是美國著名哲學(xué)家、社會心理學(xué)家、人格理論家和比較心理學(xué)家，人本主義心理學(xué)的主要發(fā)起者和理論家。人本主義心理心理學(xué)就是反對行為主義心理學(xué)把人等同于動物，只研究人的行為，不理解人的內(nèi)在本性，因此特別強(qiáng)調(diào)人的正面本質(zhì)和價值，以及人的成長和發(fā)展即自我實(shí)現(xiàn)。
? ? ? 馬斯洛需求層次理論將人類需求像階梯一樣從低到高按層次分為五種：生理需求、安全需求、情感和歸屬的需求、尊重需求、自我實(shí)現(xiàn)需求。這五個需求層層遞進(jìn)，在第一層需求得到滿足后，才會產(chǎn)生更高層次需求或者說去追求更高層次的需求，以此類推。
生理需求：人類最基本的需求也是人類維持最基本生存狀態(tài)的需要，包含呼吸、水、食物、睡眠、性等。
安全需求：人類對身邊環(huán)境穩(wěn)定、安全的需要即獲得安全感的需要，包含人身安全、健康保障、資源所有性、道德保障等。
情感和歸屬需求：人類渴望得到他人或集體的認(rèn)可、理解、關(guān)心、照顧、支持、接納、尊敬等相對于生理需求的心理需求，包含友情、愛情等。
尊重需求：人類得到他人尊重也有能力自我尊重的需求，包含信心、成就，自我尊重、對他人尊重、被他人尊重。
自我實(shí)現(xiàn)需求：人類最高層次的需求，即渴望成功，充分體現(xiàn)個人價值，發(fā)揮價值的需求，包含問題解決能力、接受現(xiàn)實(shí)能力、創(chuàng)造力、道德等。
? ? ? 這個理論可能我們現(xiàn)在看起來很普通，但對于上世紀(jì)的人們來說是個重大發(fā)現(xiàn)，是人們進(jìn)一步準(zhǔn)確認(rèn)識自己的表現(xiàn)，而不是簡單地把自己與動物同等的看待。這個理論已經(jīng)對人們產(chǎn)生了深遠(yuǎn)的影響，至今在人力資源行業(yè)，教育行業(yè)，流動人口管理，青年教師管理，水資源開發(fā)利用，管理心理學(xué)等方面都有運(yùn)用。
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02? 孩子的成長，是體現(xiàn)馬斯洛需求層次由低到高的過程
? ? ? 從孩子成長角度看，我們會更好地理解馬斯洛需求層次理論。因?yàn)轳R斯洛需求層次理論由低到高的過程，就是孩子成長的過程。這也是我們要用馬斯洛需求層次理論去讀懂孩子心的原因。
0—2歲，以生理需求為主。馬斯洛需求層次理論里強(qiáng)調(diào)，人的需求是由低到高的。這時候剛出生的孩子首要任務(wù)是生存下去，所以以人類基本需求為主。于是，這一年齡段誰撫養(yǎng)他變與誰更親近，這也是為什么有些孩子會一直哭著要媽媽或者奶奶。
2—7歲，安全需求、情感和歸屬需求出現(xiàn)。隨著孩子長大，接觸外界的機(jī)會越來越多，不再是襁褓中的孩子。在基于可以吃飽喝足的情況下，他們覺得外界是未知且充滿挑戰(zhàn)的，表現(xiàn)出比較怕生、陌生環(huán)境的情況，漸漸也覺得自己與別人不一樣變產(chǎn)生歸屬需求，會強(qiáng)調(diào)是我的爸爸媽媽，同時會特別黏家長以獲得關(guān)愛和照顧。
7—12歲，情感和歸屬需求開始加強(qiáng)，尊重需求開始覺醒。隨著年齡增長和智力發(fā)展，孩子發(fā)現(xiàn)自己可以有權(quán)利決定一些事情可以自己過馬路自己上學(xué)，對安全需要不再強(qiáng)烈，便增強(qiáng)情感與歸屬需求，于是重心從家庭轉(zhuǎn)向?qū)W校，而是以學(xué)校為中心，以朋友為中心。再隨著社會交際的增多，孩子會渴望被人尊重，于是尊重需求開始覺醒。
12—20歲，尊重需求強(qiáng)烈，自我實(shí)現(xiàn)需求強(qiáng)烈。這時候的孩子心理和生理逐漸成熟，不需要父母保護(hù)甚至不需要父母提供生理需求，他們對生理需要和安全需求降得很低。再因?yàn)殚L期的社會交往，他們更重視相互之間的尊重、理解，并渴望自己是有所價值有所成就的。
? ? ? ? 結(jié)合馬斯洛需求層次理論看兒童成長，我更理解了自己20歲前的言行舉止，相信大家也會恍然大悟明白為什么孩子會是這樣的。
03? 青春孩子輕生念頭，無非需求未得到滿足
? ? 從剛才的馬斯洛需求層次理論在不同年齡段的體現(xiàn)就可以看出來，青春期孩子的需求無非就是尊重需求和自我實(shí)現(xiàn)需求，再有些孩子情感與歸屬需求。很多案例都表明，自殺的青春期孩子自殺的原因都是因?yàn)樾枨鬀]有得到滿足，而自己也不懂的解決。自殺在心理層面，就是自我否定，自我懲罰，認(rèn)為自己沒價值才會結(jié)束自己的生命。
? ? ? （1）未得到他人的尊重，感覺被羞辱。2010年有位10歲男孩突然失蹤，后來找到后發(fā)現(xiàn)他想自殺，而原因是長期被媽媽嚴(yán)厲管教，而最直接的一件事就是因?yàn)橐淮伪粙寢尞?dāng)眾打罵，讓自己出丑，他覺得自己沒有得到尊重。除了沒得到父母尊重，還有些孩子因校園欺凌、性侵等重大創(chuàng)傷事件而自殺。
? ? ? （2）學(xué)業(yè)焦慮，自我實(shí)現(xiàn)需求未得到滿足。我曾經(jīng)讀高中的時候，每一年都有高三學(xué)生跳樓的消息傳開。他們有些是學(xué)霸，有些成績一般，他們身上充滿著學(xué)業(yè)焦慮和對未知的迷茫。此外，我在讀大學(xué)時也有一位學(xué)生跳樓，他留下的遺書中說道：“自己不能做什么，希望自己以死喚醒大家對世界的重視?！睋Q言而之，他還是覺得自己未得到自我實(shí)現(xiàn)的需求，甚至覺得死是實(shí)現(xiàn)的唯一方式。
? ? ? （3）因?yàn)樾愿窕蛘呒彝ィ楦信c歸屬需求未得到滿足。一些家長只會滿足孩子的生理需求和安全需求，只管孩子學(xué)習(xí)，但沒有意識到隨著孩子長大需求也在發(fā)生變化，因此孩子因父母對自己心理、情緒的漠視、忽視而覺得缺愛缺安全感。又因在與外界交流時遇到許多問題，心中越來越抑郁。再或者因?yàn)樾愿駜?nèi)向敏感，覺得自己沒人愛，而有輕生念頭。
04 預(yù)防青少年輕生，從積極溝通開始
? ? 要想真正讀懂孩子的心，結(jié)合馬斯洛需求層次理論可給予我們幫助。但要做到預(yù)防青少年輕生，不僅僅需要結(jié)合需求層次理論來讀懂孩子心，更需要結(jié)合需求層次理論做到平時與孩子積極溝通。具體怎么積極溝通呢？依舊圍繞孩子的三個需求：
? ? ? （1）溝通時候尊重孩子。與青春期孩子溝通時更需要尊重孩子，與其相處的時候言行舉止不要辱罵、毆打、諷刺，在這時候要完全把他當(dāng)作一個大人來對待。允許孩子表達(dá)自己想法，他表達(dá)后不可一直否定他想法，也不可盲目肯定，更不用為了引導(dǎo)他而啰嗦地球門很多，一個觀點(diǎn)一些論據(jù)一個自我感受一個建議就可以了，在非原則性問題上由他自己決定。在衣服、發(fā)型、娛樂、交友上，只有不太過分，都給予孩子空間。在法律、規(guī)矩、社交禮儀等方面需要注意引導(dǎo)。
? ? ? ? （2）給予孩子情感安慰和歸屬感。孩子雖然進(jìn)入青春期，說成熟也不是很成熟，多多少少會在外面遇到些自己無法解決的困難。這時候有些孩子不愿意說，我們也不用勉強(qiáng)，但我們可以用心地關(guān)愛他，比如睡前泡一杯牛奶，給孩子準(zhǔn)備喜歡吃的，買孩子喜歡的東西，他會感受到父母的愛，也覺得有歸屬感。同時，給孩子寫信，告訴他有什么開心與不開心都可以告訴父母，父母會一直支持并且?guī)椭?/p>
? ? ? （3）鼓勵孩子正確認(rèn)識自我實(shí)現(xiàn)需求。有些孩子有著許多壓力也不能正確處理壓力，其實(shí)這是他們強(qiáng)烈自我實(shí)現(xiàn)需求的表現(xiàn)。他們焦慮，是因?yàn)闆]有認(rèn)識到自我實(shí)現(xiàn)需求不止于眼前的學(xué)業(yè)，更不止于短暫的學(xué)業(yè)時間，是一生的。他們焦慮，也有可能受到父母焦慮影響。心理學(xué)上“踢貓效應(yīng)”即一個人的焦慮情緒會帶給比自己弱或者低一層次的人。因此，我們要消化自己的焦慮，也要幫助孩子消化，鼓勵孩子正確認(rèn)識自我實(shí)現(xiàn)需求。
? ? ? 有時候，孩子一閃而過的輕生念頭讓大人們覺得很傻很玻璃心。我們只顧著評論隔壁家小孩怎么怎么了，只是感嘆好好的青春就應(yīng)該珍惜這樣的話，卻忘了孩子一個輕生就是在發(fā)出求救信號。我們應(yīng)該警醒起來，不要逞一時嘴快而傷了孩子，也不要只顧孩子學(xué)習(xí)成績而不顧孩子的情緒，不與孩子溝通，不教育孩子認(rèn)識、重視生命。
