情緒是流動(dòng)的能量，能與其和平共處就是自己生命的主人。

有多少錯(cuò)誤是“一時(shí)情緒沖動(dòng)”犯下的？

怎樣才能做情緒的主人？

怎樣才能在保護(hù)自身情感的基礎(chǔ)上更好地理解他人的情緒？

如果想找到滿意的答案，我推薦這本書《我們與生俱來(lái)的七情》給書友們閱讀，這本書闡釋了各種情緒：喜悅、憤怒、羨慕、悲傷、羞恥、嫉妒、恐懼，愛……剖析常見情緒問(wèn)題，幫我們更好地解讀情緒，將情緒轉(zhuǎn)化成力量，更積極面對(duì)人生。

我們無(wú)法否認(rèn)情緒的力量，也無(wú)法否認(rèn)它對(duì)我們的選擇、我們的人際關(guān)系，以及我們的健康所產(chǎn)生的影響。因此，學(xué)習(xí)掌握并駕馭這種力量——便是本書的用意所在。

點(diǎn)擊《我們與生俱來(lái)的七情》可以讀到這本書，希望我的推薦能給你帶來(lái)些許啟發(fā)和幫助。