第471次分享
來訪者第7次雨敞開了心扉。將埋藏在心底多年的不堪經(jīng)歷表達了出來,隨著訴說情緒也得到了釋放。情緒出不來,道理進不去。當(dāng)他被共情、被看到、被理解、被支持、被包容、被接納,他的自我意識會發(fā)生改變,所帶來的議題也會得到解決。
第472次分享
焦點以目標(biāo)為導(dǎo)向,聚焦解決。晚上做來訪者,明顯感到咨詢師帶著個人的預(yù)設(shè)情緒卷入了,影響咨詢效果。但是他的提問對我來說還是很有幫助的。讓我梳理出自己想要的目標(biāo),自己的沖突所在、矛盾點。