? 今天我要分享的是醫(yī)道體系里面 樁法，息法，心法。它分為陰，陽(yáng)二大部分。

? ? 陰是與身對(duì)話，是我們樁法的正樁，息法的降陰，心法的冪想。是日落而息，是我們從身回到心，是補(bǔ)充我們身體能量的過(guò)程。

? ? 陽(yáng)是與心對(duì)話的重點(diǎn)內(nèi)容。關(guān)鍵是要從心出來(lái)，是日出而作，是從天上到人間，我們可以去倒樁去升陽(yáng)。我們與身對(duì)話，與心對(duì)話就能夠使我們形成一個(gè)內(nèi)在的循環(huán)。我們?yōu)槭裁匆獜木毩?xí)站樁，降息，冪想呢開(kāi)始呢？因?yàn)槲覀兠總€(gè)人太多的注意力都被分散掉了，我們的靈魂已經(jīng)迷失了方向，現(xiàn)在我們要把我們的靈魂收回來(lái)，故所以我們要大量站樁，每天要站四個(gè)小時(shí)以上，這是調(diào)心。調(diào)息降陰要200個(gè)以上，這是在調(diào)氣。站樁調(diào)息是穩(wěn)定我們內(nèi)在的網(wǎng)絡(luò)環(huán)境。內(nèi)在網(wǎng)絡(luò)環(huán)境穩(wěn)定了，然后才可以鏈接到我們的身體，如果我們身體鏈接不到靈感信號(hào)，有可能是網(wǎng)絡(luò)不穩(wěn)定，或者是我們的魄力不夠。站樁調(diào)息就是穩(wěn)定我們內(nèi)在的環(huán)境，我們的內(nèi)在環(huán)境穩(wěn)定了，魄力就有了，這樣我們的精氣神也就有了。