用28天學(xué)習(xí)，去做時間的朋友—什么才是時間管理中最重要的事情？
答案當(dāng)然是目標(biāo)管理！不圍繞目標(biāo)的時間管理，都是手段目標(biāo)化~
今天我就來說說這么高能爆表的一課的我的學(xué)習(xí)心得~
你從不知道訓(xùn)練營可以這樣
我不知道是不是我喵某人見識少~
我只想說啊你們還在哪里看過這么優(yōu)秀的營請告訴我么？
反正我是第一次知道學(xué)習(xí)可以使人宛如嗑了藥~
好了，這么厲害的課程不好好消化簡直對不起自己！
這個厲害課程不僅課程厲害、答疑厲害，作業(yè)也十分厲害，簡直是毫無保留的獻(xiàn)寶——給了我們一個優(yōu)秀的復(fù)盤工具~~
嗯，還是九宮格~換了點底料~（不是吃火鍋的九宮格好么(??ω??)）
認(rèn)真審題：
對本節(jié)課內(nèi)容、老師答疑、群內(nèi)討論進(jìn)行總結(jié)
一看我就覺得我涼了，上次只是10個任務(wù)我就寫了4600多字，那這一次……課的內(nèi)容、我應(yīng)該寫出個什么東西來？？碩士畢業(yè)論文？？？
繼續(xù)審題
請重點談一談，經(jīng)過目標(biāo)管理這一課學(xué)習(xí)，幫你意識到，關(guān)于時間管理，你有哪些問題思考變得更深入了？有哪些誤區(qū)被點醒了？有哪些行動想法被激發(fā)了？
看到這里我突然想起來，你有哪些誤區(qū)被點醒了，至于我有一個特別特別重要的地方，那就是能力圈，寫作是我的能力圈嗎？
顯然，剛起步的我的寫作能力還沒有在能力圈內(nèi)，所以我為什么一定要要求在不在自己能力圈內(nèi)的東西還要10倍好呢？這是一個弄錯了信念和原則的適用范圍的典型例子，被卡住是正常的。
一定想做掌控范圍之外的事情，就會導(dǎo)致自己像一個5歲的孩子想舉100斤的杠鈴一樣，產(chǎn)生各種各樣的情緒，結(jié)果還是做不好，并且會把其他的也耽擱。
所以這次的九宮格，我決定放低一些標(biāo)準(zhǔn)，用28法則去做，把最有用、最有收獲的80%用20%的時間萃取出來，再慢慢在一次一次作業(yè)中鍛煉，自己寫作能力，擴(kuò)大掌控范圍。
九宮格復(fù)盤
我把問題的順序調(diào)換了一下，這是我認(rèn)為比較好的一個順序：
第1個問題讓你沒有壓力，以一個微小的動作啟動自己，像《微習(xí)慣》之中所倡導(dǎo)的一樣，也和本訓(xùn)練營的導(dǎo)師——易仁永澄他的幸福進(jìn)化俱樂部的slogan一樣：成長，從易開始~
從易開始，從自由掌控的那件事開始~就有著不被卡住、堅不可摧的向前走的力量~
而往往我們收獲到，比較大的內(nèi)容都是在信念層面上的改變~信念屬于6L中的上三層，是不是決定了往后的能力、行動和環(huán)境的，然后再是策略，然后策略指導(dǎo)著后面各種各樣的行動~可能這樣做起來會清晰不少~
我印象最深的是哪句話…
你要知道自己要什么，
你要知道行動才能真正可以帶來改變，
你要知道如何思考，才能讓行動更好的產(chǎn)出結(jié)果，
你要知道要學(xué)習(xí)什么才能給你的思考增加必要元素。
不要看這句話看似有些樸實~
通過學(xué)習(xí)，我對這幾個詞有著和以往大有不同的龐大心理表征，這正是通過學(xué)習(xí)增加了思考的必要元素。
不然，思維始終是很狹隘的，困在自己不變的已知范圍之中。
沒有探索，當(dāng)然是找不到通往向往之地的那一條路，甚至連自己向往的樣子都不能知道，也就是不知道自己要改變什么。
但更可怕的事情是，仿佛知道了自己想要什么，但是卻不知道如何得到它，知道了自己想要改變，卻無法去改變。這將會陷入一種多么的沮喪又無助的感覺之中？
這就是DA問題，（不是大問題(′?_?`)），把注意力關(guān)注在自己想要的東西上，而不是無法改變而產(chǎn)生的情緒上。
我覺察到當(dāng)我敘述完那一段話之后，我就自然的想到這是一個DA問題，思索一下發(fā)現(xiàn)，這是因為我通過學(xué)習(xí)增加了思考的必要元素，一個高效的問題或者知識，可以讓你迅速的脫離現(xiàn)在的困境啊。
所有的思考都是只要就可以讓你的行動變得更加的有效么？
當(dāng)然不是，每天我們大腦里都有那么多個聲音在轉(zhuǎn)，但更多的思考，其實算不上思考，就是一種困惑，思索，在茫茫的思緒中找不到一個出口，找不到什么才是重要的點。所以學(xué)習(xí)也是必須的必須。
所以我們的老祖宗說的對啊，學(xué)而不思則罔，思而不學(xué)則殆啊~
今天最有收獲的地方是？
1.如何把學(xué)習(xí)和改變串聯(lián)在一起？
永澄老師他結(jié)構(gòu)化能力真的特別強(qiáng)，他用一張圖很清晰地說明了，問題究竟是多么的重要。
我之前，一直覺得我考研的一年的上半年能夠保持一個完全，自律，特別特別，有秩序這種他還是因為我每天都做日反思
這個歸因沒有毛病，但是我后面也有做日反思，可是很費解為什么卻達(dá)不到一樣的效果。直到最近看到這些關(guān)于提問和問題相關(guān)的內(nèi)容之后，我我意識到了我漏了日反思中非常關(guān)鍵的一個元素——根據(jù)每一天做不滿意或者有問題的地方進(jìn)行提問：落到實際的行動上，針對這一個不夠好的點，我明天究竟怎么做才能變得更好？
這就是非常非常關(guān)鍵的地方，究竟怎么樣思考才能讓行動帶來更高效，更持續(xù)的改變？
我想這個答案就是，針對行動中有困擾的點，進(jìn)行非常非常針對性的提問，行動改變了，改變的改變也就發(fā)生了。
2.什么才是好問題？
好問題一定是要親身實踐操作過再具體情況中相關(guān)問題。
好問題的特點：
非常細(xì)化
有場景
有代入感
這就跟我剛才推理的過程相符了，也在后驗中的告訴我為什么我那時候能改變的那么快。但得到了這個之十點之后鮮艷的去判斷，如何做才是對的，不是更高效和持續(xù)的辦法么？（我持續(xù)的反思卻沒有得到持續(xù)的改變，就是一個非常鮮活的例子）
好問題一定是，經(jīng)過頭腦思考得來的
然后通過作業(yè)可以給一些欣的伙伴科普一下，這里的“腦”是相對于“身心靈”來說的，你不是在用心的體驗，用感受到的困惑在提問。
而是，調(diào)動起了自己的理性和邏輯，真正的“思考”而來的。
3.將緊急重要四象限與人生中重要的領(lǐng)域相結(jié)合
并以一個動態(tài)變化的眼光看待每一個時間段，可以幫我我們明確定位，對當(dāng)下的發(fā)展更加心平氣和，不去看為什么別人為什么可以如此好的平衡和掌控那么多的事情。
這個其實跟能力圈、掌控范圍的概念也有關(guān)系~
我印象特別深刻的還是大叔說：
就好像運動員訓(xùn)練時會預(yù)判自己的用時，比賽時就能找到好的節(jié)奏去打。
其實……我曾經(jīng)也是個運動員吧~小學(xué)時候的田徑隊，每天每天放學(xué)都要去練跳高跳遠(yuǎn)，重復(fù)，一直重復(fù)的跳。
要從離起跳點多少步的距離開始開始助跑？哪一個點起跳？什么時候都做什么動作？發(fā)力的感覺是怎樣的，都是通過無數(shù)次的重復(fù)。
區(qū)運動會上，拿了全區(qū)第4名。
如果拿運動員訓(xùn)練自己的那一種要求去訓(xùn)練自己對時間的把控，我仿佛就好像悟到了——我們眼饞大叔的各種能力，好像擁有這些能力就像是有個捷徑，還是那一句，看得好像雞湯一樣，但其實的確是事實的話：
你必須拼盡全力，才能毫不費力。
