兩年以前

我曾發(fā)愿

要辦一個(gè)讀書會(huì)

只是一直不知道怎么辦

也許

念念不忘

必有回響

今天

我們的讀書會(huì)終于辦了起來(lái)

一起聽《感受愛(ài)》

在學(xué)習(xí)中綻放光芒！

愛(ài)學(xué)習(xí)的媽媽最有魅力

情緒不是單個(gè)出現(xiàn)的 而是混合的

讓我們失控的不是情緒

而是壓力和回避情緒的能量?

每一個(gè)情緒都是為了傳遞信息給你

活在當(dāng)下

此刻，你們最美

與不確定性共舞

不要試圖一次完成所有的事

保持適度的壓力

反應(yīng)不足或者小題大做都是不對(duì)的

專注，成就美好

找到一個(gè)可以信任的人

進(jìn)行面對(duì)面地交談

色聲香味觸

正念感受

識(shí)別自己的狀態(tài)

冥想

反思帶來(lái)滿足

回味

這些都能讓我們感受到愛(ài)

當(dāng)我們細(xì)膩地照顧好自己

也就能溫暖地關(guān)照別人

留我瀟灑的背影給你

親愛(ài)的朋友

下周二十點(diǎn)

不見不散！

輕輕的，我走了！正如我輕輕地來(lái)！