夢是什么？
弗洛伊德說：夢是潛意識欲望的滿足。
榮格說：夢是集體無意識的信息。
朱教授說：夢是原始人給你的一封來信。
感覺：
內(nèi)容很神秘
似乎在泄露天機(jī)，如果能讀懂，該多快樂！
對很多人來說，
讀懂夢太難了。
如此的難，以至于把夢隨手丟掉。丟到記憶的回收箱，再徹底清除。
對他們來說，這些讀不懂的夢，就像不會外語的人，收到一張外語說明書。這份人生說明書告訴我們很多，可惜就是看不懂，感覺沒有用。把說明書像大街上收到的廣告頁一樣扔掉了。
夢是我們自己的說明書。
解夢是什么？
- 解夢是迷信？
- 解釋是科學(xué)？
什么都是，看你怎么看，怎么解。
如果街頭算命解夢，傾向于迷信。之所以用傾向于，是因為沒準(zhǔn)有學(xué)心理的在路邊給人解夢，也沒準(zhǔn)有一些江湖高手不用心理學(xué)理論一樣把夢解讀的呱呱叫。夢者心悅誠服。
解夢是不是科學(xué)。怎么解釋科學(xué)？
心理學(xué)不是一門精準(zhǔn)的學(xué)科。如果遇到較真的，不好解釋。改一個說法：解夢是用心理學(xué)理論解釋夢境。準(zhǔn)確一點(diǎn)，本文是用精神分析理論解釋夢境。
夢是潛意識欲望的滿足。
讀懂了夢，我們就能讀懂潛意識。
了解自己真正的欲望。了解自己的問題所在。
人的情緒和行為是由潛意識決定的，大部分時候并不知道自己潛意識里是怎么想的，而夢是潛意識開的一個窗口，非常好的展示出你的潛意識想法是什么。
所以如果一個人能夠讀懂他的夢，那對他來說就是認(rèn)識他自己的一個大好機(jī)會。
讀懂潛意識的內(nèi)容，夢對自己來說就是巨大的財富。
了解了夢是什么，接下來討論一下夢的結(jié)構(gòu)。
夢的三個結(jié)構(gòu)。
- 顯夢
- 隱夢
- 夢的工作
顯夢是什么？
就是你第二天早上起來能夠描述的夢里的內(nèi)容，這叫顯夢。
舉個例子
你做了一個夢，夢的內(nèi)容是：“你去參加考試，試卷發(fā)下來，你一看，都不會，急的抓耳撓腮”。
這個引號里的內(nèi)容就是顯夢，也就是夢的內(nèi)容。
顯夢就是你能描述出來的，別人能聽到的部分。
這個很關(guān)鍵，是解夢的基礎(chǔ)。
一般起床后幾分鐘內(nèi)如果不記下來就會忘記。
很多人沒有習(xí)慣記錄自己的夢。
如果你在睡覺前準(zhǔn)備好紙筆，在頭天睡覺前對自己說20遍，“我早起要記錄夢”?！拔以缙鹨涗泬簟薄?。。。。
第二天早起，如果你做了夢，趕緊拿出紙筆來記。即便只寫了一個大概，這個夢也不會忘記。
記錄完畢，倒頭再睡一個回籠覺。
記夢，睡覺兩不耽誤。
只要你嘗試，就會能記下來夢。
隱夢是什么？
隱夢就是你的潛意識要告訴你的內(nèi)容。
接著上面的夢。
你的顯夢是：“你去參加考試，試卷發(fā)下來，你一看，都不會，急的汗如雨下”。
可能的含義是（暴力分析一下）：你最近很焦慮。有一些事情讓你感覺很難辦。這個潛意識要表達(dá)的含義就是隱夢。
潛意識感覺很難，不能直接說，就布置了一個考試的畫面給你。讓你在考場中焦慮來表達(dá)現(xiàn)實中的焦慮。
夢的工作是什么？
所謂夢的工作就是夢，經(jīng)過一系列的加工手法，把你的隱夢通過五種方式加工成你的顯夢的過程，這叫夢的工作。
五種方式是：
- 變形
- 象征
- 凝縮
- 替代
- 潤飾
舉個例子說明夢的工作。
比如說你是一名地下工作者，生活在白色恐怖的敵占區(qū)。你得到一份重要情報。你要給你接頭的人傳遞信息。但是忽然敵人的特務(wù)出現(xiàn)在接頭地點(diǎn)。你不能傳遞情報了，你必須用暗語把情報告訴接頭人。
這時候，你用暗語告訴接頭人。這個工作過程就類似于夢的工作。
夢也不能直接把隱夢想要表達(dá)的意思直接告訴你。隱夢必須經(jīng)過變形，用代碼的形式告訴你，這就是夢的工作。
了解了三個方面的概念，我們對夢有一個大概的了解。
那么接下來我們說一說經(jīng)常存在的三種解夢的方式。
常見的三種解夢方式：
- 周公解夢式
- 個人經(jīng)驗式
- 夢者密碼式
第一種: 周公解夢。
買本周公解夢的書，每一個夢里的元素都有一個對應(yīng)的解釋的含義，比如說夢見水，代表財富。夢見棺材代表升官發(fā)財?shù)鹊取φ者@本書，對夢者做的夢，直接加以解碼。組合在一起，就能表達(dá)出一系列的意思，這就是用周公解夢的方法來解夢。
第二種: 個人經(jīng)驗解夢。
就是夢里的各個元素，用個人經(jīng)驗來匹配。然后把這些匹配后的元素加以組合，連接在一起，拼湊成一段故事，講給夢者聽。對口才要求比較高。
第三種:夢者密碼式解夢。
舉個例子。
借用上面的地下工作者的例子。你把情報用暗語告訴了接頭人，但是并沒有把暗語的解碼方式告訴接頭人。只說他自己體會就能找到解碼方式。
這個接頭人去找咨詢師幫忙，咨詢師幫助接頭人找到藏在他思想里的密碼本，破解了密碼。
- 咨詢師幫助接頭人找到藏在思想里的密碼本這個過程就是夢者密碼式解夢。
用心理學(xué)理論再解釋一遍。
結(jié)合做夢者自己的情況來解夢，就是咨詢師在解夢的過程中，不斷的和來訪者交談，破譯來訪者的潛意識編碼系統(tǒng)。也就是說潛意識編了碼，解碼系統(tǒng)在夢者自身，但是夢者自己并不知道，在咨詢師的幫助下就能不斷的找到這個密碼解碼系統(tǒng)，最終讓夢者用自己的解碼系統(tǒng)解釋自己的夢。這樣的解夢會比較準(zhǔn)，也比較有價值。
- 夢者密碼式解夢方式是心理咨詢中使用的方式。
接下來就有一個問題，我們解夢解到什么程度算是比較合適呢？
- 實踐是檢驗真理的唯一標(biāo)準(zhǔn)。
- 來訪者頓悟是檢驗解夢的唯一標(biāo)準(zhǔn)。
最后，我們討論一下釋夢在心理咨詢中的兩種表現(xiàn)：
- 一是單純解釋夢境的含義。
- 二是和心理咨詢結(jié)合起來。也就是說夢呈現(xiàn)的潛意識內(nèi)容和當(dāng)下生活的結(jié)合。
第二種釋夢比第一種釋夢能更好的幫助到做夢者意識到當(dāng)前的問題，便于找到解決問題的辦法。
有一些情況是：釋夢開始前，夢者不知道要咨詢什么問題。被問到要咨詢什么問題的時候，回答說：“我也不知道要咨詢什么，就想知道夢里要表達(dá)什么”。
這種情況的解決辦法是：不知道不要緊，可以在釋夢的過程中發(fā)現(xiàn)咨詢目標(biāo)。
我們知道夢和描述夢的過程與內(nèi)容都是潛意識的呈現(xiàn)。潛意識在表達(dá)一些內(nèi)容，意識并不知道。這種情況下，咨詢師協(xié)助夢者釋夢，在釋夢的過程中，潛意識的內(nèi)容就有可能會自動呈現(xiàn)出來。解釋的過程中，夢者會“偶然”說出自己的事件。這個事件往往是夢者想咨詢的事件。也就是說，在釋夢過程中，來訪者和咨詢師一起來尋找自己的咨詢目標(biāo)。這個尋找就是在釋夢的過程中完成的。
