這段時(shí)間以來，營養(yǎng)物質(zhì)補(bǔ)充得比較好，都不饞零食了。今天看到幾樣新鮮的零食，還是打開嘗了鮮。

spa飲品

早餐：蛋糕 雞蛋 楊梅

中餐：魚 白菜 鴿子肉 雞蛋豆腐肉餅湯 還有蠻多菜，想不起來了，飯后還是飯前吃了桃子一個(gè)。

晚餐：排骨鴿子湯 空心菜 絲瓜 西紅柿炒雞蛋

便便：2次。

喝水：1杯，周末有沒咋喝水，明天早起開始喝。

原計(jì)劃本周的4次運(yùn)動(dòng)，破罐子破摔了，只有躺沒有動(dòng)。

6月份的100斤計(jì)劃，分解下來每個(gè)月得1.5斤。按照現(xiàn)在這個(gè)反反復(fù)復(fù)的進(jìn)度，必須要認(rèn)真計(jì)劃速度開干了。