心理社群“愛卡不卡”/行你所行,聽從你心

看到和聽到的,經常會令你們沮喪,世俗是這樣強大,強大到生不出改變它們的念頭來??墒侨绻袡C會提前了解了你們的人生,知道青春也不過只有這些日子,不知你們是否還會在意那些世俗希望你們在意的事情。 愿你在被打擊時,記起你的珍貴,抵抗惡意;愿你在迷茫時,堅信你的珍貴,愛你所愛,行你所行,聽從你心,無問西東。---《無問西東》

2017對你而言是被時間捆綁的一年?是揚帆遠航的一年?是收獲滿滿的一年?還是艱難攀爬的一年。

如果提前知道你新的一年你會怎么度過,你是否還會有勇氣前來?如果是你,你又會怎么選擇?

如果是我,我會聽從我心。如果我知道我新的一年會怎么度過,我依舊會過好當下的每一天。

看到這幅圖,我的第一直覺是將圖三圖二分別放入壓抑和退省的兩張圖片里面。2017年,就如李宗盛歌詞中寫到:“世界如此喧囂,讓沉默的人顯得有點傻”。2017年,是自己沉默的一年,社交不多,偶有三兩好友相邀,大部分時間都選擇宅在家。

只是沒有停止成長,想象自己想成為的模樣。比之前更忙,忙著學吉他(原本打算裝逼用),學PPT、學手繪、寫作、閱讀、學習考試,忙著成為自己......抱著充實才是硬道理的決心,恨不能有72個分身。經歷一段時間后,發(fā)現開始產生了一些焦慮,不能完成任務時候的焦慮,時間不像在校時那么充足,不規(guī)律的作息只會讓第二天還要工作的自己蒙上不想起床的陰影。

所謂現實性焦慮所表現的是對現實的潛在挑戰(zhàn)或威脅的一種情緒反應,它有利于個體動員身體的潛能和資源來應對現實的威脅,逐漸達到應對挑戰(zhàn)所需要的控制感及有效的解決問題的措施,直到這種現實的威脅得到控制或消除。-來源于百度百科

其實就是當自己完成不了那么多想要完成的事情時,在這途中遇到困難時,產生的一種讓自己不舒服的情緒。為暫時緩解這種情緒,我選擇暫時放下一些東西,就好比先體驗了一把生活一般,陸陸續(xù)續(xù)把一些暫時堅持不下去的給放棄了,就像你們口中所說,一天打魚,九天曬網的人兒吧(哈哈哈......)。

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也許慢慢來,真的比較快。

看似是退,其實是累了的時候停下來休息會,只為存儲更多的能量,像圖二那樣,我沒有辦法使風不吹,但我可以調整風帆,讓我的船到達目的地。

慢慢走,默默耕耘,耐心播種,我收獲良多。2017年下半年的心理專題推薦作者,是我意料之外的收獲,總覺得文字稚嫩,心理專題藏龍臥虎,怎么也輪不到自己,卻在新的一年到來之前給了我一個大大的驚喜。感恩前行的同時,希望在接下來的時間,能夠通過文字幫到更多的人兒,不能像群星閃耀,那就當一抹余暉也是內心歡喜的。

之所以選這兩張圖,這也是自省和成長的過程,我更希望,2018年,堅持自己認為對的事情,不管成功與否,多去嘗試。我或許會把暫時放下的重新拾起,做好規(guī)劃和時間的安排,專注做好當下之事,學會總結、反省、改進,最后有所收獲與成長。

不知道你是否也和我一樣,抱著一大堆的“東西”,剛開始忙得不亦悅乎,后來精力分配不均,看著一大堆事物糾結不已,經過一段時間的掙扎,痛下決心,學著該斷則斷,該舍就舍。

學會斷舍離,你會明白,放下只為更好地前行。

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有人選擇圖四的梯子和圖二的劃船,要一步一步往上爬,乘風破浪,會摔傷會掉進海里,但是堅持到底定會看到不一樣的風景。

有人會選擇圖一和三,會被快時間節(jié)奏捆綁,但始終相信,時間不會辜負有心人,終能擁抱圖三的美好。有人希望掌握好自己的節(jié)奏,在獨特的生命區(qū)間里活出自己的精彩。

有人選擇圖一二,在時間消逝前,做自己生命的勇者,正如主編愛姐姐所言:“生活會饋贈一個熱愛生命的人?!?/p>

有人選擇圖三四,認準目標便努力攀爬,迎接新的開始。

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電影《無問西東》中有那么一個片段,吳嶺瀾國文和英語都滿分,物理卻不及格,他卻認為最好的學生都選實科,想選擇實科,因為他想成為最好的學生。他的老師梅貽琦向他說道,你以為把自己交給繁忙,得到的是踏實,但這不是真實。做什么和誰在一起,你看到什么聽到什么,有一種從心靈深處滿溢出來的不懊悔也不羞恥的平和與喜悅。這才是真實。想成為最好的無可厚非,但首先你得真實。

不管你選擇什么,我想我們都可以在新的一天新的一年,做真實的自己,愛我所愛,行我所行,聽從內心,無問西東。

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