關(guān)鍵詞:指責(zé)，做法

感悟:在生活中我們可能都指責(zé)過一個人，使他愧疚難過，想要彌補(bǔ)，在我們自己做錯事的時候也會出現(xiàn)這種想法，其實(shí)我覺得當(dāng)遇到這種事時首先不是指責(zé)或者自責(zé)，而是應(yīng)該想盡一切辦法去挽救，而不是因?yàn)閮?nèi)疚，難過，來迎合自己或他人內(nèi)心的想法，并非是自己真心去做，那是沒用的，就像我上學(xué)時一樣，每次考試考的差，父母感到難受我就會自責(zé)，但這并不是源自我內(nèi)心想法，所以效果也就強(qiáng)差人意。

關(guān)鍵詞:需要，指責(zé)

感悟:在與人爭吵時或者在幫人解決時，不要一味指責(zé)對方怎么樣，而是要了解雙方需求，這樣才能更加快速的解決矛盾糾紛，如果只是一昧的去指責(zé)，這樣雙方心理上都會生氣難受，事情就更加難以解決，有時候，我們應(yīng)該大膽直接的說出自己的需求，這樣才能更好的得到自己想要的結(jié)果。

優(yōu)美句子:我們意識到，雖然我們對自己的意愿、感受和行動負(fù)有完全的責(zé)任，但無法為他人負(fù)責(zé)。我們還發(fā)現(xiàn)，人與人相互依存，損人無法真正利己。非暴力溝通正是想幫助我們既表達(dá)自己，又關(guān)心他人。