"如果你在管教你的孩子的過程中感覺到非常的痛苦，那么你的方法一定是錯(cuò)的。"-----瑪麗(簡(jiǎn)。尼爾森的女兒)
1、正面管教的核心:和善而堅(jiān)定
和善:家長(zhǎng)要先平復(fù)自己的情緒，讓孩子感受到安全和無條件的愛。
堅(jiān)定:尊重孩子也要尊重自己，界限要清晰堅(jiān)定。
2、發(fā)自內(nèi)心的無條件的愛
《少有人走的路》指出真正的愛是建立在幫助對(duì)方心智發(fā)展的基礎(chǔ)上的。
而一個(gè)人的心智發(fā)展的核心要素是:安全感。
而且心智發(fā)展是一個(gè)過程，切莫拔苗助長(zhǎng)。
3、應(yīng)對(duì)偏差行為的關(guān)鍵:讓孩子感受到確定的愛并對(duì)自己有信心
孩子的四種偏差行為(尋求過度關(guān)注、尋求權(quán)利、報(bào)復(fù)、自暴自棄)的深層原因無非就是，對(duì)愛的缺失的不同反應(yīng)罷了。
父母在面對(duì)孩子的偏差行為時(shí):
第一步:安撫自己的情緒、看到孩子的需求；
第二步:忽略孩子的偏差行為，直接采取行動(dòng)去給予他想要的；
第三步:回應(yīng)情緒，表達(dá)關(guān)心、愛、與鼓勵(lì)；
第四步:探討解決問題。
4、建立孩子獨(dú)立完整的自尊體系
充分滿足孩子的歸屬感和價(jià)值感；父母做好自我尊重的榜樣；在日常生活中尊重孩子的感受與選擇，鼓勵(lì)并允許孩子參與日常的家庭活動(dòng)中。
5、學(xué)會(huì)道歉和感謝
經(jīng)驗(yàn)告訴我，在日常的生活中，父母做錯(cuò)事情了給孩子道歉，孩子便學(xué)會(huì)了自己做錯(cuò)事情也道歉。在孩子道歉的時(shí)候，要給孩子和好的機(jī)會(huì)，他便學(xué)會(huì)了寬容。
同理，父母要學(xué)會(huì)感謝孩子的支持與幫助，他也便學(xué)會(huì)了感謝你的付出，而且在這個(gè)過程中，感受到自己的價(jià)值。
6、共情式傾聽
回應(yīng)孩子的情緒，也表達(dá)自己的感受，讓孩子看到自己也看到他人。
接納他的情緒，允許并鼓勵(lì)他表達(dá)自己的感受，避免分裂樣人格的形成。
7、負(fù)性忍耐力&延遲滿足
負(fù)性忍耐力指的是人們對(duì)復(fù)興情感的耐受程度。當(dāng)孩子的行為激起了父母的負(fù)性情緒時(shí)，良好的復(fù)興忍耐力幫助父母不被情緒帶走而做出"過激"行為，對(duì)孩子以及孩子與父母的關(guān)系造成傷害。
父母嚴(yán)厲的呵斥和教導(dǎo)，往往可以快速地看到效果，可是這是孩子因?yàn)榭謶侄憩F(xiàn)出來的暫時(shí)順從的行為，不但不會(huì)有長(zhǎng)遠(yuǎn)的效果，還有可能帶來很多負(fù)面的效應(yīng)。比如憤恨、報(bào)復(fù)、反叛、退縮等
父母在負(fù)性忍耐力的前提下要懂得延遲滿足，追求長(zhǎng)遠(yuǎn)的效果。
8、與孩子溝通時(shí)，多用啟發(fā)式問題，少問為什么
9、贏得孩子而非贏了孩子
10、鼓勵(lì)與贊揚(yáng)
肯定他的動(dòng)機(jī)和過程而非簡(jiǎn)單的結(jié)果
在無條件愛的作用下，七項(xiàng)感知和技能。：
①對(duì)個(gè)人能力的感知——“我能行”。
②對(duì)自己在重要關(guān)系中的價(jià)值的感知力——“我的貢獻(xiàn)有價(jià)值，大家確實(shí)需要我”。
③對(duì)自己在生活中的力量或影響的感知力——“我能夠影響發(fā)生在自己身上的事情”。
④內(nèi)省能力，能理解個(gè)人的情緒，并能利用這種理解做到自律以及自我控制。
⑤人際溝通能力，善于和他人合作，并在溝通、協(xié)作、協(xié)商、分享、共情和傾聽的基礎(chǔ)上建立友誼。
⑥整體把握能力，以有責(zé)任感、適應(yīng)力、靈活性和正直的態(tài)度來對(duì)待日常生活中的各種限制以及行為后果。
⑦判斷能力強(qiáng)，運(yùn)用智慧，根據(jù)適宜的價(jià)值觀來評(píng)估局面。
