文/可可易希

昨晚跟先生聊天，談到我們各自的變化，他說(shuō)我自從跟了他改變了許多，以前比現(xiàn)在內(nèi)向和自卑太多了。只是他只說(shuō)對(duì)了一半，這些年來(lái)我確實(shí)改變了許多，但還真跟他沒(méi)有絲毫關(guān)系。那我是如何一步一步地治愈自己呢？

1、多讀書(shū)，讀適合自己的書(shū)

在治愈這條路上，最有效的方法應(yīng)該就是讀書(shū)了。我有個(gè)最大的優(yōu)點(diǎn)就是愛(ài)自省，我明確的知道自己的毛病是什么，我想要變成什么樣的，我該尋求怎樣的途徑。所以畢業(yè)后待在偏遠(yuǎn)的鄉(xiāng)村小學(xué)，少了工作上的壓力，讓我有了更多看書(shū)的時(shí)間。這幾年，我看了很多有關(guān)心理學(xué)和女性成長(zhǎng)的書(shū)籍。在閱讀的過(guò)程中我就慢慢和自己和解了，也變得越來(lái)越自信了。

2、我筆寫(xiě)我心

有讀有寫(xiě)，讀寫(xiě)不分家可能才會(huì)起到真正的治愈效果。我加入簡(jiǎn)書(shū)很多年了，一直把簡(jiǎn)書(shū)當(dāng)作我的電子日記本，這些年零零散散也寫(xiě)了30多萬(wàn)字。在這里遠(yuǎn)離熟人，我可以盡情地抒發(fā)自己的情緒。很多心結(jié)也就這樣寫(xiě)著寫(xiě)著就打開(kāi)了。我還特擅長(zhǎng)在每個(gè)悲觀情緒的背后寫(xiě)些鼓勵(lì)自己的話，寫(xiě)著寫(xiě)著竟也學(xué)會(huì)了自我安慰和自我鼓勵(lì)。

3、結(jié)識(shí)正能量的朋友

你是什么樣的人就會(huì)遇到什么樣的人，這話說(shuō)的一點(diǎn)也沒(méi)錯(cuò)。好像我身邊好多人都像我一樣總愛(ài)牢騷滿腹，常常一副郁郁不得志的樣子。所以但凡出現(xiàn)幾個(gè)很正能量的人，我都會(huì)有種特別想靠近的感覺(jué)。

比如，去年我遇到了一個(gè)特豁達(dá)的搭檔，跟她聊天的過(guò)程就是一種享受，她想問(wèn)題總是特別的樂(lè)觀豁達(dá)。因?yàn)閻?ài)接觸，所以我慢慢地也會(huì)跟著變樂(lè)觀許多。

4、偶像引領(lǐng)

讀的書(shū)多了，見(jiàn)的人多了，總有一些人活成了我夢(mèng)想中的樣子。這些人自然而然就成了我的偶像，她們可能是名人，也可能只是身邊的人。但是當(dāng)我不快樂(lè)的時(shí)候或是自暴自棄的時(shí)候，我就會(huì)看看他們的視頻或讀讀他們的文章，激情就會(huì)被再次激發(fā)起來(lái)。生活中有幾個(gè)優(yōu)秀的偶像也是十分重要的。

自我成長(zhǎng)的路永遠(yuǎn)沒(méi)有終點(diǎn)，愿我能繼續(xù)前行，不斷升級(jí)。