今日的覺察表

時(shí)隔半月，又開始翻了一遍自己上課的筆記，又有收獲，雖然真的結(jié)營作業(yè)做得不太好，但是還是希望自己不斷地有進(jìn)步。

今天又碰到自己的行為上的一些問題，具體地說，是小我又開始選擇了easy模式，滿足了小我，但是自己成長的目標(biāo)無法完成。所以就根據(jù)自己在拖延時(shí)的念頭

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