? ? ? 很多東西從自身上去把握是很模糊很難的，但是從對(duì)立面上看卻是清晰的，具體的。比如，你很難知道享受快樂是怎樣的，但你卻知道痛苦是不折不扣難以忍受的，那么逃避痛苦就是快樂，不是嗎？比如，你很難體會(huì)希望到底是什么，但失望卻是具體的，實(shí)實(shí)在在的，你的付出沒得到及時(shí)應(yīng)有的反饋嘛，知道了逃避失望的方式，你不就能心懷希望了嗎？同樣，聰明如你，自己的時(shí)間和注意力都是寶貴的，應(yīng)該放在最重要的事情上，可是哪些是最重要的事情呢，你卻不一定能夠正確、準(zhǔn)確感知，但至少，哪些事不重要你是心知肚明的。所謂最佳策略，就是能讓我們避免產(chǎn)生最壞的結(jié)果的策略，當(dāng)我們把自己最重要的時(shí)間和注意力脫離這些不重要的東西，不是更有可能珍惜好時(shí)間和注意力了嗎？

? ? 來自美國(guó)多家調(diào)查機(jī)構(gòu)的結(jié)論，我們生命中7件不重要的事情分別是：服裝與購(gòu)物、高檔餐飲、八卦、社交媒體、新聞資訊、太在意別人對(duì)自己的看法，過度思考和太想讓自己正確。我想，減少自己的時(shí)間和注意力在這7件事情上的投入，我們將擁有更多成長(zhǎng)的可能，不信，就一起試試唄。