? ? ? ? 我們常常被教導(dǎo)要化悲憤為力量，但這真的是一種正確的教導(dǎo)嗎？靠委屈，靠不甘，靠傷心讓自己變強(qiáng)的力量往往都會(huì)變成一些扭曲的力量。細(xì)想一下，你被羞辱感到憤怒時(shí)是不是想要變強(qiáng)，是不是想要快速變強(qiáng)。之后要干什么？報(bào)復(fù)!讓他也嘗一下被羞辱的滋味不是嗎？的確，你靠著悲傷的力量變強(qiáng)了，但在這個(gè)過(guò)程中，你喪失了最重要的胸懷??！顯然我們不該靠悲傷活下去，但悲傷不該被遺忘。

? ? ? ? 如果你忘卻了悲傷，你忘記了自己當(dāng)時(shí)因失敗而悲傷，那么成功的那一刻，你自然也不會(huì)因?yàn)閯倮鴼g喜!不可否認(rèn)，有些悲傷是生命難以承受重的，可即便這樣，它也值得不被忘記。因?yàn)檫@個(gè)悲傷會(huì)保護(hù)你。有一種孩子生下來(lái)就患有先天性痛覺(jué)缺失，他們感覺(jué)不到肉體上的痛苦。他們可以不用麻醉就接受手術(shù)，但他們并沒(méi)有成為刀槍不入的超人，相反他們很脆弱。這些孩子的絕大部分活不到成年。因?yàn)楦杏X(jué)不到痛苦，他們不會(huì)去協(xié)調(diào)身體，規(guī)避危險(xiǎn)，自然也不會(huì)去評(píng)估風(fēng)險(xiǎn)。精神上的痛苦是一樣的，它會(huì)提醒你警惕，告訴你要遠(yuǎn)離傷害。譬如戰(zhàn)爭(zhēng)，這種對(duì)于戰(zhàn)士們來(lái)說(shuō)的巨大悲傷，給人類(lèi)帶來(lái)的巨大痛苦，倘若被忘記了，我們還會(huì)擁抱和平嗎？這才是悲傷的意義，就像《西線(xiàn)無(wú)戰(zhàn)事》中說(shuō)的:“死者的遺囑不是要報(bào)仇，而是要永遠(yuǎn)不再有?！彼员瘋窃谝运约旱姆绞奖Ｗo(hù)我們。

? ? ? ? 很多時(shí)候回過(guò)頭來(lái)，細(xì)細(xì)品味，當(dāng)時(shí)那些我們認(rèn)為跨不過(guò)去的坎兒都過(guò)去了不是嗎？我們并沒(méi)有那么慘?！痘魜y時(shí)期的愛(ài)情》的男主阿里薩他得知自己患相思病時(shí)，他立刻拒絕了治療，他享受那種煎熬，“我對(duì)死亡感到唯一的痛苦，就是沒(méi)能為愛(ài)而死。”過(guò)去的悲傷向我們證明今天的我們是那么勇敢，那么強(qiáng)大。

? ? ? ? 時(shí)間會(huì)沖淡悲傷，但它不該將悲傷洗刷掉，而是教會(huì)我們與悲傷和解。因?yàn)槟窃?jīng)使我悲傷過(guò)的一切也是我最熱愛(ài)的一切。

? ? ? ? 感謝悲傷，它讓我知道父母是那么愛(ài)我，朋友是那么關(guān)心我，我的身邊是被愛(ài)包圍。如果我忘記了悲傷，忘記了自己當(dāng)時(shí)在愛(ài)的人面前毫無(wú)顧忌的大哭，忘記了大家對(duì)我的愛(ài)。如果沒(méi)有淚水組成的海洋，人與人會(huì)活成一座孤島。

? ? ? ? 其實(shí)解決悲傷最好的方法就是接納它，與它和解。在你不斷回憶，思考它的時(shí)候，你也就找到了痛苦的意義?？嗤醋畲蟮暮锰幘褪撬梢允鼓闼伎肌Ｒ饬x不是被賦予，是思考出來(lái)的。這樣產(chǎn)生的情感并不是一種扭曲。

? ? ? ? 人生如果希望每一秒都快樂(lè)，那快樂(lè)就會(huì)沒(méi)有意義。所以我們認(rèn)為的負(fù)面情緒只是因?yàn)槲覀冇秘?fù)面的態(tài)度去看待那個(gè)我們需要的情緒。當(dāng)有一天我們學(xué)會(huì)了用不同的態(tài)度去看待這個(gè)情緒，我們就不會(huì)叫它是負(fù)面情緒。我們會(huì)知道所有的情緒是我們需要的情緒。