最近天氣特別熱，晚上不開空調(diào)的話，室內(nèi)溫度將近34度，光是坐著都嘩嘩流汗，然而我卻因?yàn)樵缟蠜]起來做瑜伽練習(xí)，只能在這樣高溫的晚上補(bǔ)課。
一套練習(xí)下來，簡(jiǎn)直像是從汗蒸房里出來一樣，雖然很煎熬，但是在不斷流淌的汗水里心卻變得很清明。在重復(fù)的體式練習(xí)中，得以安靜地連結(jié)自己的身體，感受每一塊皮膚下面的的僵硬，和每一塊贅肉里飽含的委屈和傷心。
她們肯定是傷心的啊，因?yàn)槲覐膩矶疾粣圩o(hù)她們，向來都很嫌棄她們。
我記得小學(xué)六年級(jí)病好之后，因?yàn)榉锰嗉に兀肽曛畠?nèi)體重漲了將近四十斤，重新回到原來的班級(jí)，幾乎沒有一個(gè)同學(xué)認(rèn)得出我，她們說我又白又胖，像個(gè)大白饅頭。
唉，這是我的噩夢(mèng)，整個(gè)青春期里，身材都是臃腫的，買不到合適喜歡的衣服，更不喜歡照鏡子，我不喜歡自己的身體，沒有一處令我滿意。
直到考了大學(xué)離開父母的身邊，才開始控制飲食和鍛煉身體，我還記得高考結(jié)束的夏天，我因?yàn)楦呖及l(fā)揮的不理想，而頹廢了一整個(gè)夏天，幾乎每天晚上都通宵，接近中午才起來，然后頂著一臉的青春痘和一身的肥肉去大學(xué)報(bào)道。。。啊，那也是我的噩夢(mèng)。
大學(xué)念的外語學(xué)院，身邊花枝招展的女生實(shí)在是數(shù)不勝數(shù)，即便我用盡各種手段瘦到了110斤，卻仍然覺得自己好丑好肥好失望。
后來大學(xué)畢業(yè)后，還曾因?yàn)橛龅揭恍┢孑獾娜撕褪聝?，長(zhǎng)期處在負(fù)能量場(chǎng)里無法調(diào)節(jié)出來，所有我消化不了的情緒全都以疹子的形式發(fā)在了我的皮膚上，西醫(yī)說是免疫力低下導(dǎo)致的過敏要我住院接受激素治療，中醫(yī)說我是脾虛引起的，調(diào)理了小三個(gè)月疹子才不長(zhǎng)了，但是臉上冒了將近一年的痘痘，體重也是瘋長(zhǎng)了二十幾斤，最胖的時(shí)候是140斤！
寫到這里，我也是納了悶了，朱同學(xué)居然一直都沒有嫌棄過我。。。他的眼睛是不是壞了。。
從2014年到現(xiàn)在的三年時(shí)間里，試過很多辦法調(diào)理身體，調(diào)節(jié)體重，國(guó)內(nèi)國(guó)外試過不止十幾種營(yíng)養(yǎng)素，飯水分離法，辟谷，艾灸，多次企圖堅(jiān)持跑步但是都以失敗告終?？赡苓€有些別的嘗試，我都不太記得了。
用過這么多花樣，我最瘦的時(shí)候也還有120斤，像我現(xiàn)在寫這篇文章的時(shí)候是將近130斤，每天頂著一張銀盆似的臉出門，每次和閨蜜見面，都會(huì)被說，你怎么又胖了。。啊啊啊，我為什么要寫下來這些噩夢(mèng)。
也許我踏上修行的起點(diǎn)并不是給姥姥念《地藏經(jīng)》的時(shí)候，應(yīng)該是在發(fā)現(xiàn)身體失調(diào)而開始各種方法治愈身體時(shí)就開始了。身心靈，三位一體，最先出了問題的就是向內(nèi)探索之路的起點(diǎn)。
說回昨晚練瑜伽時(shí)候的感受，就是感受到自己對(duì)自己的身體有那么多的愧疚，成長(zhǎng)的這么多年里，我忽視她，嫌棄她，因?yàn)樗⒕巫员霸购捱€有絕望，那么多年里，除了用嫌棄的眼神去看鏡子里的自己，我好像并沒有過一毫一刻的尊重與愛護(hù)，對(duì)她，我是虧欠的，對(duì)自己，我是虧欠的。
可能練習(xí)昆達(dá)里尼瑜伽也是我的身體在自主選擇的結(jié)果，她應(yīng)該從很早很早就希望我能好好帶著尊重與愛意去看看她，呵護(hù)她，她就是我留在12歲時(shí)候的白饅頭姑娘，是我親手切斷連結(jié)的存在。現(xiàn)在我愿意聽從心的召喚，重新善待自己的身體，我接納我所有的，內(nèi)在的，和外在的樣子。sat nam。
