記得年后疫情隔離在家，晚上邊墩地邊帶著耳機聽大白老師的課程，句句戳中內心，毫不夸張的說，她課程中的誤區(qū)，好像都是為我量身定做的，完全貼合！那一瞬間我突然心中一亮，好像形式主義者、拖延癥晚期的我終于要找到救星了。

想想這么多年來，自己總是不甘平庸不承認比誰差，但每天與生活抗爭的同時也與自己作斗爭。

我會在休息天打開蒙灰的書，找一個合適的高度擺拍，然后在朋友圈曬完，繼續(xù)擺一會直接收起來；會在某個群里看到覺著有用的文檔、圖片，直接放進收藏夾，想著有空看完或者學會，但需要的時候依舊是在群里吆喝著要。

擺拍學習

總以為自己只是意志力差，實際最根本的問題是方法錯了。

聽完課程以后一直在調整自己，現在看來也確實卓有成效。我的工作相對來說自由度比較高，只需要保證自己的業(yè)績穩(wěn)定就可以，那么為了達到業(yè)績目標每天的工作需要自己去規(guī)劃制定。

把業(yè)績來由細分到每周，具體到每天，再加入一些私人計劃，于是我刻意讓自己每天早上來了第一件事就是在便簽里面寫上今天最重要的三條清單和兩條可選擇清單，每晚下班時候復盤完成與否。每周會有一天是自己可以請假的時間，可以由著自己的內心需求去放松一下。

這樣刻意的練習一段時間后竟然發(fā)現，放松的這天反而內心會有一絲空落落的，總覺得應該去做的事沒做完，會有莫名的焦慮。生怕與優(yōu)秀的距離越拉越大。

我發(fā)現這樣還是很管用的，不會在一天的時間中碌碌無為，還可以不那么反人類的逼自己，指定的快樂計劃，在美好中達到一天計劃的完成。

距離2020年的結束還有不到半年的時間，回頭一看，已經在寫作路上堅持半年了，那就繼續(xù)這份堅持的心勁吧。制定新的目標做出以下學習的計劃。

001 每天做好日更，堅持在簡書打卡。

002 及時記錄生活，將寫作與生活緊密連接

003 每周1篇魚哥文章的拆解，一位學員作業(yè)的借鑒學習加點評。

004 每周一本書的閱讀計劃還是照舊執(zhí)行，這部分時間可以與下班騎車路上、拜訪客戶業(yè)主地鐵上時間折疊。

002 及時記錄生活，將寫作與生活緊密連接

003 每周1篇魚哥文章的拆解，一位學員作業(yè)的借鑒學習加點評。

004 每周一本書的閱讀計劃還是照舊執(zhí)行，這部分時間可以與下班騎車路上、拜訪客戶業(yè)主地鐵上時間折疊。

爭取通過這些計劃提升自己，在年底的時候投稿成功至少兩篇文章。也這么一步步執(zhí)行讓自己的生活更充實，不會像之前一樣，會經常性的短暫焦慮一陣，白白浪費了這大好的時光。

計劃截圖一角

但是如果真還有這種焦慮迷茫出現，就頻繁的約瑜伽課吧，就戴上耳機聽書吧。培養(yǎng)自己可以在偶爾迷茫沒有心勁的時候習慣性的去運動或者讀書，努力消除大腦無用的自動導航模式，一切精益求精。

但求每每回憶往事的時候沒有悔恨，只有熱血。