寫作前十篇，基本都是個人經(jīng)歷和感念，并借由跟最親密的人的關(guān)系來反映我的心智蛻變。正所謂“親密關(guān)系是最佳道場“，其實跟父母子女的關(guān)系也是。說完了伴侶，今天說說我操勞半生的母親跟我的關(guān)系轉(zhuǎn)變。

母親是五零那代人的典型代表。勤勞儉樸，不敢享樂。缺乏安全感，焦慮，強迫，控制（比如我衣著冷暖都由她單方面決定），極少鼓勵（所有科目全滿分全校展覽，也不過換得她一句“字怎么寫得那么難看”），對不同價值觀缺乏包容性，“棒打出孝子”，盼女成鳳，代際干涉（"你要是為了他出國我就跟你斷絕母女關(guān)系"）。

我害怕得緊，疏遠得緊，一心想要逃離，于是就真的越跑越遠。母親后來再嫁到大連，照料伴侶和逢年過節(jié)來來往往的一幫子孫后代，跨境出游，南飛度假，也過上了忙碌的新生活，從此我們更難聚首，主要通過語音、視頻交流。

從前的交流，腳本都一樣：母親問詢我的工作生活感情近況，我不耐煩地擇選信息告知（心想要你管，反正你永遠不會欣賞），然后她強迫性地反復嘮叨并試圖灌輸某些觀念，以至于我終于忍無可忍從中打斷，據(jù)“理”力爭，最后是她的數(shù)落、責罵，怒掛電話。這樣的母女關(guān)系持續(xù)多年，惡性循環(huán)：我人生的重大決定從未跟她商量過，最多是事后把結(jié)果告訴她，有時候結(jié)果都需要她自己來發(fā)現(xiàn)（比如當她意識到我是不是談戀愛了的時候我已經(jīng)拿著機票要出國了），你越控制，我越不讓你如意，于是關(guān)系更加疏離。

這都是從前了。不管年齡幾何，其實都幼稚得像個孩子，在母親面前我仍然是那個深受粗暴鎮(zhèn)壓而心生怨恨的幼兒和少年，我在以一個成年人的站姿進行少年的報復。

CPCP教練課程第一模塊，是一個讓我們“赤身裸體”的過程。其中一個環(huán)節(jié)是當堂給父母打電話，表達多年以來對他們的愛。當然，這么一個電話不會點石成金般讓人脫胎換骨，但絕對是轉(zhuǎn)變的一個開端。

從無意識到有意識，從接納自己到接納他人，尤其是父母和伴侶，是精神成長非常重要的一步。我知道了之所以怨恨母親，是因為我仍像胎兒一樣認為母體是全能供給的，即“母親可以做得更好”，其實她給的已經(jīng)是她能夠給的最好，而我已經(jīng)有能力自給自足，不需要像沒奶的孩子那般哭鬧了。想清楚這件事，恨意瞬間全消，真是一念之轉(zhuǎn)。

在這之后，母女對話的腳本就變了，主要是我問詢和傾聽（哈哈教練式對話，我又來了），在她的抱怨（老伴不夠疼她、兒女不夠信任她blabla）過后，提問來幫助她覺察真相，主動匯報我自己的近況和對未來的打算，告訴她我做好了各種準備并有能力應付有可能出現(xiàn)的情況（比如孤獨終老）。如此反復，母親從此愛上“被教練”的感覺，享受對我傾訴并獲得支持和激發(fā)的過程。我說得越來越少，最終我還得了“你真的長大了”這樣的評價。前幾天跟母親探討感情上的選擇，我說當初怪自己太執(zhí)拗不肯聽你的話，其實你說的很多都應驗了，她卻說“不，女兒，你對很多事情理解得比媽媽成熟，要按自己心里想的去做決定，媽媽聽你的”。

那么就讓我來當“媽”，支持、鼓勵和陪伴你吧。

最后，大家見我只描述整合和療愈后的改變，卻不提是如何整合和療愈的。一直沒寫，一是錯綜復雜，我還在理順，二是蛻變?nèi)栽谶M行，我領(lǐng)悟尚淺，不足以成文。會用心梳理噠～