今天我學到什么：

關于本書和作者：

1.《學習之道》這本書是一個講學習的經(jīng)典書籍，分享了非常多實用的學習方法。作者是芭芭·拉奧克利，她的學習生涯也非常的傳奇，小時候就和很多中國的女孩一樣，覺得自己好像腦子不夠聰明一樣，在學數(shù)理化的時候總是碰壁，再加上碰到一些可能對她們不太看好的老師，所以干脆放棄數(shù)理化，慢慢的變得越來越擅長文科。

她在這本書《學習之道》當中分享了她的學習方法，我覺得這本書適合和作者一樣，總覺得自己不擅長去挑戰(zhàn)一些科目的人，或者是像她一樣，現(xiàn)在職業(yè)遇到了瓶頸期，想要去學一個東西又沒有勇氣的人。當然如果你在學習中有特別具體的困惑，比如讀完一本書，總是記不住講了什么，如果你不了解學習的原理，學習會非常地低效，無效的重復，會消耗自己的天賦，所以我們一定要讀這本書。

2.發(fā)散模式和思維模式的區(qū)別

專注模式像是手電筒打出來的光，而發(fā)散模式則是發(fā)散的光；

專注模式和大腦當中的一個區(qū)域關系非常密切，發(fā)散模式讓大腦不同的區(qū)域有聯(lián)絡的機會，所以它才能夠激發(fā)出更多新的靈感。

專注模式啟動，我們的思維集中狹隘，只會在固有的東西里面找解決方案。而如果想要理解新的事物，學習新的東西，最好利用發(fā)散模式，這樣才能夠找到新的有創(chuàng)意的解決方法。

3.兩種模式在我們生活中的意義

以后咱們學東西的時候，千萬記得，如果你解決一個問題，想了很久，沒有想出答案，這個時候不要繼續(xù)專注下去，因為這個時候可能是你固有的思維里面沒有解決這個問題的答案，需要啟動你的發(fā)散模式來，可以去健身房健身、散個步、泡個澡、聽聽音樂、冥想等等。停下來放松之后，可以啟動你的發(fā)散模式了。