1.踐行【72小時法則】

72小時法則：一件事如果你72小時內(nèi)不做，那你將不會再做了。萬事開頭難，一旦開始了就要堅持下去，相信堅持的力量，相信終有一天自己會遇到更好的自己。

這周在想跑步，咨詢了應(yīng)濤，他是我認(rèn)識的跑全馬的好友（超級厲害，已經(jīng)跑了幾次全馬）。應(yīng)濤建議我先從3公里跑起。我擔(dān)心自己再不開始就擱置了此想法。晚上吃過晚飯后就去小區(qū)的空地跑了3公里。

2.少學(xué)免費的，多學(xué)付費的。報貴的班，學(xué)他人成熟的經(jīng)驗，這是很劃算的，可以避過很多彎道和踩坑。在學(xué)習(xí)中再將書中的內(nèi)容踐行出來。比如寫10條清單，再找出3-4條在自己的實際工作中踐行出來。

免費的不會珍惜，反而浪費時間。還不如付費學(xué)習(xí)。在經(jīng)歷碾壓之后，才能激起努力堅持之心。高質(zhì)量的圈子會帶來高質(zhì)量的生活。

3.要輸入，更要輸出。一味輸入，沒有輸出，那么學(xué)到的還是他人的，過段時間就忘記了。一定要轉(zhuǎn)化為自己的能力和經(jīng)驗，再分享給他人。教是最好的學(xué)。