【簡介】在VC的工作，我們不僅要每天看項目做行研，還得在火幣上盯市，從入第一個ETH到打token去一些游戲dapp，從了解信息、學習、投資到變現(xiàn)，縮到短短一周、一天、一小時。我從一開始的感覺“刺激”，變成后來的患得患失、夜里失眠。古典投資人如何向幣圈轉(zhuǎn)型？面對炒幣的狂熱個人該如何平衡心態(tài)？我從心理學的“多巴胺”和“內(nèi)啡肽”中找尋答案。
1 /?狂躁、焦慮和迷失
去年從美國回國時找到VC的工作，本來相當興奮，卻很快陷入迷茫中。國內(nèi)VCPE大小機構(gòu)處于一種瘋狂的焦慮中，每天不僅要看項目，做行研，還得在火幣上盯市，從入第一個ETH到打token去一些游戲dapp，從了解信息、學習、投資到變現(xiàn)，縮到短短一周、一天、一小時。
開例會時GP跟我們投資經(jīng)理說，割韭菜，那是教育市場。又能聽人說誰誰誰實現(xiàn)了幾個小目標。反正眼睜睜看著Eth從7000跌到2000，柚子從40到140到50。
我跟許多大媽一起入場，從觀望到下水，再到佛系。
在幣圈浮浮沉沉，雖是小白卻也經(jīng)常聽一些暴富的奇聞。關(guān)于“梭哈”、“嫩?！钡恼J知也不僅僅停留在表情圖。身邊是有人突然實現(xiàn)財富自由，但大多迷失在狂躁中，能想清楚自己想要什么的，未見得有多少。
于是我開始反復問自己，快樂究竟是什么？拼命掙錢究竟是想要什么樣的生活？怎樣才能真正活出自我，實現(xiàn)自我？
沉入茫茫人海，我自己與街上熙熙攘攘、來來往往的人，究竟有什么不同？而我又應該如何抵達自己？
而具體來說第一個要解決的問題是，眼前的、瘋狂的、all in的爽感和快感，與長期的投入、自律的學習，獲得的滿足感、成就感，我究竟想要哪一種？
這是我最終來到幣乎碼字的原因。
2 /?多巴胺=快樂？
現(xiàn)代生活中充斥著讓人上癮的麻醉劑——刷劇、短視頻、爽文、段子，包括一次次all in賭博，越陷越深的消費貸款……
深夜兩三點明明很困卻還是停不下來繼續(xù)刷劇；
抖音上看視頻，不停的點開“下一條”，即使很累也舍不得放開；
明明非常無聊，卻還是忍不住不斷地刷新票圈；
那么問題來了，是什么讓人上癮、強迫式地去看手機？讓人不滿足，一定要花光用光的收入和花唄、白條額度？
諾貝爾獎得主阿爾維德·卡爾森說，上癮，這是多巴胺在作祟。
多巴胺，一種神經(jīng)傳導物。它將興奮及開心的信息傳遞，也與上癮有關(guān)。多巴胺的獎勵機制在告訴你，“下一條會很爽”，當你強迫自己放下手機，你會覺得很焦慮，多巴胺只是讓我們對下一個充滿期待而已。
與其說多巴胺產(chǎn)生快樂，不如說它產(chǎn)生渴望和幻想，讓人期待獎賞，而不是獲得獎賞。就像賭博的快感，賭博后產(chǎn)生的期待、亢奮和不滿足。
多巴胺≈want(想要)，所帶來的是獎賞就是做了一次后，想做第二次。它給人饑渴感，卻不帶來滿足感?；蛘哒f，它讓你產(chǎn)生的饑渴感遠大于滿足感。
3 /?誰想讓你爽？
一遍遍地刷微博、知乎、抖音、快手，我們真的開心嗎？618、雙十一清空購物車之后，你真的滿足嗎？
答案是否定的。好像除了撕開快遞包裹的那一瞬間，點開下一條視頻狂笑的那一刻，覺得爽，其他什么都沒留下。
我們只是在尋求獎賞，我們只是被興奮著的獎勵系統(tǒng)奴役驅(qū)使而已。如同沙中覓水，在漫漫黃沙中，對快感的追求是一種“渴”，越渴，越是要不斷地刷下去、看下去。
那么是誰希望你一直刷下去，一直爽下去呢？
早期的起點、閱文小說平臺，后來的微博、FB，如今的抖音、頭條，其內(nèi)容生產(chǎn)機制其實是“爽文”生產(chǎn)機制，三段一高潮，一屏一轉(zhuǎn)折；搞笑短視頻、土味視頻、魔性視頻、視頻直播……包括游戲的設計，都有情緒線在里面，無非就是吊住你的胃口，抓住你的注意力，再加上特定算法大數(shù)據(jù)抓取，投其所好，然后打廣告，或讓人付費購買變現(xiàn)。
更不用提花唄和白條的消費至上廣告了：年輕，就是花唄。食欲、物欲、性欲，是可以無限放大的，因為永遠有更好的、更貴的可以吃、可以用，欲望的深淵是一個無底洞。
所以上癮和成癮所能帶給人的最是暴利。
可能你會說，生活已經(jīng)如此艱難，娛樂放縱一下又有何妨？問題在于，資本在推動著這些平臺去攫取人的注意力，剝奪人的時間，在娛樂大眾的同時，創(chuàng)造現(xiàn)金流，讓人們忘記思考，忘記存在帶來的痛苦。
4 /?延遲滿足，獲得更大的成就感？
大部分消費者的快感閾值越來越高，需要越來越多的花樣和手段來刺激情緒，刺激食欲和物欲，才能達到發(fā)泄和滿足。
但這種快感，真的等同于快樂嗎？
并不。
喜歡跑步的人都知道，慢跑時有個奇妙的轉(zhuǎn)折點。在那個點之前，人會非常疲憊；但一旦堅持下來越過那個點，身體就又會充滿活力，因為當運動量超過某一階段時，體內(nèi)便會分泌內(nèi)啡肽，讓人感到舒爽和快樂。
這就是多巴胺和內(nèi)啡肽的區(qū)別。前者像墜入愛情時的興奮、激情、無限渴望，后者卻像與默契的愛人相處，平靜、安寧、快樂。
身邊的朋友越來越多開始健身，跑馬，冥想，瑜伽，寫作……相比于拼命掙錢、消費享樂、攀比炫富，似乎很多人在選擇自控，選擇簡單，而充滿幸福感的生活方式。
這是我最終來到幣乎碼字的根本原因。
人生的抵達，永遠不可能像賭博一蹴而就，或一敗涂地再沒有回頭路。
我的原則有三，一是自律與長線投資，二是透過現(xiàn)象抓本質(zhì)，三是建立獨立的認知體系。
因此，我秉持的原則之一就是自律與長線投資，拒絕眼前的快感，努力獲取長期投入的滿足感。
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