今天聽了老師的第六課。我要修補(bǔ)好我從小缺失的心里營養(yǎng)。我現(xiàn)在的不自信，自戀，自我否定都是原生家庭帶來的。那時(shí)父母離異，從小沒有得到父母的肯定贊美認(rèn)同，在母親新組合的家庭，得到的也只是指責(zé)和孤立。那個(gè)時(shí)候母親心里營養(yǎng)也是非常不足的，她心理充滿了抱怨，否定自己，缺乏安全感，哪里還能給我什么滋養(yǎng)。繼父更是不可能給到我什么，那時(shí)能給我上完初中就不錯(cuò)了。我現(xiàn)在安全感不足，導(dǎo)致夫妻關(guān)系和親子關(guān)系都出問題，我一直在控制我的孩子，就像我母親一直再控制她周圍的人一樣。我也在某方面相當(dāng)?shù)淖詰?，以前不知道為何，還以為這是自信，現(xiàn)在才知道，因?yàn)槲疫@些是需要?jiǎng)e人的肯定贊美認(rèn)同來滿足。而不是心理對(duì)自己的一種肯定?，F(xiàn)在開始，我要無條件的接納自己，愛自己，重視自己，為自己多花點(diǎn)時(shí)間，做自己喜歡的事。