愛情讓人迷茫--如何面對(duì)戀愛中的焦慮

前面在空間里發(fā)了一篇關(guān)于愛情的文章,近日來與我交流的人就都不是談?dòng)⒄Z學(xué)習(xí)問題而是來咨詢感情問題,我也是很醉。

愛情當(dāng)然是人一生中很重要的一部分,有困惑也是很正常的。好的愛情,應(yīng)該是讓我們在過程中感受到幸福,內(nèi)心的充實(shí),讓彼此在這一段親密的關(guān)系中獲得成長。而壞的愛情,就是你很不容易感受到快樂,分分鐘充滿擔(dān)憂,擔(dān)心失去這段感情,否定自己或者否定對(duì)方。壞的愛情,并不是一定是說你愛的那個(gè)人不值得你愛,不適合你,而是說你們沒有很好的處理這樣的一種關(guān)系,你們從這樣一種感情中獲得的不是愉快而是焦慮。

所有不快樂的愛情其實(shí)也有很多的相似之處,總的來說就是不信任和不安。不信任就是太過在意對(duì)方,太過在意對(duì)方對(duì)自己是否一心一意,忠貞無二,把所有的心思和力氣全都放在對(duì)方身上,一旦對(duì)方哪一個(gè)動(dòng)作,行為與自己的預(yù)期不符,就覺得受到了巨大的傷害;不安也還是對(duì)這種關(guān)系脆弱的擔(dān)憂,說到底,這個(gè)世界怎么變化,并不在于別人怎么樣,而在于你應(yīng)該怎么看。有些人明明知道那樣不對(duì),但就是控制不住地想要和對(duì)方每一分每一秒都綁在一起,每一分鐘每一秒都只關(guān)注自己一個(gè)人,不能有過去,也不能有所謂一個(gè)人的空間。這種情況,問我解法,我也覺得很無語。

不過,戀愛中的人,有種種雖然明知不可卻仍然缺乏決斷的心理也不少見,有些人能走出來,而有些人卻終身為其所困,以為自己付出了那么多,卻獲得不了一段真感情,是別人負(fù)了自己。種種根源,只是因?yàn)槲覀円晃犊燎笏?,以為自己付出的時(shí)間,精力,就應(yīng)該獲得對(duì)方對(duì)等的付出,然而,當(dāng)我們只關(guān)注對(duì)方,只把心思用在對(duì)方一人身上時(shí),你愛上的只是一個(gè)幻象,而不是一個(gè)真正的人,因?yàn)槟悴]有注意到一個(gè)性格具有吸引力的人會(huì)如以他的個(gè)性和差異化的表現(xiàn)來回應(yīng)你的愛,而是只關(guān)注你愛一個(gè)人,這個(gè)人應(yīng)該如何對(duì)自己。這樣的付出又是不是愛情呢?

愛情是美好的,有的愛情剛開始那么熱烈而后歸于平淡,而有的卻始終歷久如新,因?yàn)槟菢拥膬蓚€(gè)人,在相愛的過程中,都愿意更多的了解對(duì)方,并且使自己一天比一天成為更值得愛的人。

所以,愛情中遇到困惑,要多問問自己,是不是一個(gè)值得愛的人,而不是只盯著對(duì)方,覺得他/她應(yīng)該怎么樣對(duì)自己。如果這段感情,讓你太緊張,太不快樂了,那么,給你兩劑方藥,請(qǐng)妥善服用:

1,寫日記,與自己對(duì)話

2,多交有益的朋友,世界那么大,具有美好品質(zhì)的人那么多,讓自己學(xué)著成為一個(gè)更好的人。

僅此,參照按量堅(jiān)持服用,相信你會(huì)煥然新生。前面在空間里發(fā)了一篇關(guān)于愛情的文章,近日來與我交流的人就都不是談?dòng)⒄Z學(xué)習(xí)問題而是來咨詢感情問題,我也是很醉。

愛情當(dāng)然是人一生中很重要的一部分,有困惑也是很正常的。好的愛情,應(yīng)該是讓我們在過程中感受到幸福,內(nèi)心的充實(shí),讓彼此在這一段親密的關(guān)系中獲得成長。而壞的愛情,就是你很不容易感受到快樂,分分鐘充滿擔(dān)憂,擔(dān)心失去這段感情,否定自己或者否定對(duì)方。壞的愛情,并不是一定是說你愛的那個(gè)人不值得你愛,不適合你,而是說你們沒有很好的處理這樣的一種關(guān)系,你們從這樣一種感情中獲得的不是愉快而是焦慮。

所有不快樂的愛情其實(shí)也有很多的相似之處,總的來說就是不信任和不安。不信任就是太過在意對(duì)方,太過在意對(duì)方對(duì)自己是否一心一意,忠貞無二,把所有的心思和力氣全都放在對(duì)方身上,一旦對(duì)方哪一個(gè)動(dòng)作,行為與自己的預(yù)期不符,就覺得受到了巨大的傷害;不安也還是對(duì)這種關(guān)系脆弱的擔(dān)憂,說到底,這個(gè)世界怎么變化,并不在于別人怎么樣,而在于你應(yīng)該怎么看。有些人明明知道那樣不對(duì),但就是控制不住地想要和對(duì)方每一分每一秒都綁在一起,每一分鐘每一秒都只關(guān)注自己一個(gè)人,不能有過去,也不能有所謂一個(gè)人的空間。這種情況,問我解法,我也覺得很無語。

不過,戀愛中的人,有種種雖然明知不可卻仍然缺乏決斷的心理也不少見,有些人能走出來,而有些人卻終身為其所困,以為自己付出了那么多,卻獲得不了一段真感情,是別人負(fù)了自己。種種根源,只是因?yàn)槲覀円晃犊燎笏?,以為自己付出的時(shí)間,精力,就應(yīng)該獲得對(duì)方對(duì)等的付出,然而,當(dāng)我們只關(guān)注對(duì)方,只把心思用在對(duì)方一人身上時(shí),你愛上的只是一個(gè)幻象,而不是一個(gè)真正的人,因?yàn)槟悴]有注意到一個(gè)性格具有吸引力的人會(huì)如以他的個(gè)性和差異化的表現(xiàn)來回應(yīng)你的愛,而是只關(guān)注你愛一個(gè)人,這個(gè)人應(yīng)該如何對(duì)自己。這樣的付出又是不是愛情呢?

愛情是美好的,有的愛情剛開始那么熱烈而后歸于平淡,而有的卻始終歷久如新,因?yàn)槟菢拥膬蓚€(gè)人,在相愛的過程中,都愿意更多的了解對(duì)方,并且使自己一天比一天成為更值得愛的人。

所以,愛情中遇到困惑,要多問問自己,是不是一個(gè)值得愛的人,而不是只盯著對(duì)方,覺得他/她應(yīng)該怎么樣對(duì)自己。如果這段感情,讓你太緊張,太不快樂了,那么,給你兩劑方藥,請(qǐng)妥善服用:

1,寫日記,與自己對(duì)話

2,多交有益的朋友,世界那么大,具有美好品質(zhì)的人那么多,讓自己學(xué)著成為一個(gè)更好的人。

僅此,參照按量堅(jiān)持服用,相信你會(huì)煥然新生

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